5 Идеја да се заустави нагомилавање Пост-Веддинг Килос
Већина жена одлази у огромне дуге стопе како би одржала свој струк прије брака. Међутим, након брака и бебе, живот може постати презаузет. Чекај, има добре вести! Како избјећи питање тежине након вјенчања има неколико једноставних одговора!
Од изгледа танко и лијепо прије брака до изненада нагомилавања на те килограме након вјенчања, величина ваше хаљине може видјети море промјене када ставите "прстен" на њега! Али зашто се то догађа? Борите се против тих додатних килограма тако да никада више нећете дати своје омиљене хаљине вашим виткијим рођацима!
5 Хацкс то Саве иоур Пост-Веддинг Ваистлине
1. Период гладовања се повлачи
Пре брака, поста, дијете и изгладњивање су уобичајени тако да се можете уклопити у вашу венчаницу. Када се свадба заврши, послиједице су исправно преузеле. Проблем је у томе што сте вероватно изгубили превише килограма прекомерним дијетама или прекомерним вежбањем пре брака. Сада, морате бити постепени, пратити правилну исхрану и не шокирати своје тијело!
2. Губите интерес за кување
Пре брака, ниси могао одолети пориву да мушиш сва његова омиљена јела. После брака, шта са послом, а затим размишљања о томе шта да кувам сваки дан, једноставно га немате у себи. Најпогоднија алтернатива је јести ван или наручити. Ако то направите као навику, знате шта је за вас. Боље је узети мало проблема како би контролисали добитак тежине након брака
3. Сваки дан постаје разлог за славље
Ви и ваш супруг ћете наћи сваки изговор да извадите оне чаше за вино које сте добили као поклон за венчање. Док вино има своје здравствене бенефиције, редовни унос ће гомилати калорије. Ограничите га на викенде, тако да не само да задржавате све те тежине након вјенчања на свадби, већ и да новост у пијењу остане нетакнута.
4. Ограничите се на кауч
Након брака, ваше омиљено место у кући постаје кауч. Искушење да се спустимо на кауч испред телевизора, са даљинским управљачем у једној руци и посудом за ужину у другој, претвара се у лошу навику коју је тешко разбити. Покушајте пронаћи бољи начин за опуштање. Ако ти превише недостаје кауч, макар макнули са посудом за ужину.
5. Ебб у спаваћој соби
Иако је можда истина да новоосновани брачни парови не могу да држе руке даље један од другог, такође је истина да сексуални живот једног пара касније може успорити у браку. Те дуге страсне ноћи ваљања у кревету могу се претворити у брзе. Секс се удвостручује као вежбање, а сексуална интимност је важна да би ваш брак и фитнес ишли. Активни сексуални живот је понекад све што вам је потребно да сагорите те калорије!
Стављање на тежину након брака не само да повећава ризик од физичких обољења, већ се и ви суочавате са назадовањем када пореметите вашу гардеробу! Зашто чекати да се то деси и на крају се осећати горе због тога? Сада када знате како да изгубите тежину након брака, идите на то већ!