7 Фасцинантни путеви Мушки и женски мозгови различито реагују када су преплављени
Не управљају сви стрес на исти начин. У ствари, постоје неки прилично фасцинантни начини на које мужјаци и женски мозгови реагују различито када су преплављени. Можда постоји разлог због којег неки људи реагују на стрес повлачећи се, док други пристају пријатељима.
Прво, ипак, желим да буде јасно да ово није нека битка полова над онима који боље управљају стресом. Углавном је стрес груб за све. "Функција мозга код мушкараца и жена је ослабљена током периода дуготрајног или хроничног излагања стресу", каже др. Лаура Сцхрадер. За све људе, подручја мозга као што су префронтални кортекс, амигдала и хипокампус су негативно под утицајем дуготрајног стреса, а то може довести до проблема у доношењу одлука, емоционалних реакција и формирања памћења, као што је др. објашњава. Свима је добра идеја да практикујете технике редукције стреса као што су вежбање или медитација. Ако вам требају још неке идеје, провјерите промјене начина живота како бисте смањили стрес.
Међутим, чини се да постоје различити начини на које мушки и женски мозак реагују на стрес под другим условима. Читајте даље да видите како се сполови носе са осећајем преоптерећености, и да видите да ли те тенденције важе за људе у вашем животу.
1 Отпорност на краткорочни стрес
И мушкарци и жене пате од ефеката дуготрајног стреса. "Међутим, када су изложени краткотрајном или акутном стресу, женски мозак је отпорнији од мушког мозга", каже др. Лаура Сцхрадер, професорица ћелијске и молекуларне биологије која је на факултету Тулане Браин Институте. "Ви обично видите већи негативни одговор на краткотрајни стрес код мушкараца него код жена." Другим речима, стресови који се појављују у свакодневном животу, као што је неочекивана гужва у саобраћају или изненадна зубобоља, могу бити лакши за женски мозак.
2 Фигхт Респонсе
Генерално, мушкарци могу бити склонији нападу на све оно што их наглашава. "Мужјаци који су под стресом доживљавају активацију у својој амигдали, због чега желе да се боре са извором свог стреса или да избегну", каже др Јиллене Гровер Сеивер, виши предавач психологије на источном Вашингтонском универзитету. Ово је користан импулс ако је извор стреса неко ко проваљује у вашу кућу, на пример.
3 Одговор на лет
Међутим, многи модерни стресови, као што су пореска сезона или прекиди, не могу се решавати грубом силом. "Као резултат тога, када је борба са извором немогућа, мушкарци ће се често повлачити - било физички (види: Ман Цаве) или психолошки кроз само-лечење дрогом или алкохолом или кроз ескапизам као што су видео игре", каже др Сеивер. То је модерна интерпретација одговора на лет.
4 Тенд Респонсе
За жене, борба или лет можда нису почетни одговор. "Жене које су под стресом ослобађају хормон окситоцин, који је познат као хормон мажења. Он мотивише жене да теже ка вољенима, што помаже женама да се осећају мање под стресом", каже др Сеивер. Тако да жена под стресом може више времена проводити са својом децом (или кварити породичног пса).
5 Бефриенд Респонсе
Стрес може охрабрити жене да се друже. "Она такође мотивише жене да потраже подршку (компоненту спола), која може послужити као тампон за даљњи стрес", каже др Сеивер. Одлазак пријатељима је прилично одржива реакција на стрес, другим ријечима.
6 Физички симптоми
Стрес се чешће појављује физички за жене. У ствари, жене су чешће пријављивале физичке симптоме стреса од мушкараца, укључујући главобоље и узнемиреност желуца, према Америчком психолошком удружењу.
7 Одговор на израз лица
Стрес може чак утицати на начин на који мушкарци и жене читају друге људе. Мозгови мушкараца који су под стресом показали су смањење активности у подручју мозга повезаног с изразима лица који се читају, према Иницијативи за здравље жена у мозгу. У међувремену, стресне жене су показале повећану активност у овом делу мозга. То је само још један начин на који мозгови мушкараца и жена могу представљати разлике када се осећају преоптерећено.