7 Негативне ствари које кажете о себи које би могле да пониште позитивне ствари које кажете деци
Примарни циљ сваког родитеља, осим храњења, одијевања и чувања дјетета, учи их да воле себе. Видимо најбоље у сићушним људима које смо избацили из тела или усвојили или одгајали још од када, и желимо да и они то виде. Наравно, промовисање самосвијести је важно и подучавање понизности је тривијално, али у друштву које профитира од особног гнушања, од виталног је значаја да ми, као родитељи, учимо нашу децу за самољубље, самопоштовање и себе -аццептанце. Нажалост, покушавајући да научимо све ове важне ствари нашој дјеци, често заборављамо да практикујемо оно што проповиједамо када је ријеч о нама самима.
Веома сам крива што сам заборавила да се покажем љубављу, а тек недавно сам постала свесна како то негативно утиче - и у суштини поништава - све што покушавам да усадим свом сину. Када погледам у огледало и кажем себи да сам "предебела" или "превише неатрактивна" или "превише [овде убацим нешто негативно]", у суштини кажем свом сину да не треба да воли женска тела (или његово вероватно) због својих мана. Одржавам нереалан стандард конвенционалне љепоте, и то не само да би у будућности могло повриједити мог сина, већ повриједити жене с којима је мој син у контакту.
Као и на авиону, када нам је речено "у случају хитности" да ставимо наше маске за кисеоник пре него што помогнемо нашој деци, морамо да волимо себе, да будемо добри према себи, и да говоримо позитивно себи, тако да можемо може да помогне нашој деци да учине исто. И наравно (довољно непријатно) има још много примера како негативне ствари које кажемо о себи поништава све позитивне ствари које покушавамо да научимо нашу децу. Ево само неколико:
"Не могу ..."
Не знам за вас, али казивање "не могу" је постало толико природно за мене, у одређеним тренуцима иу одређеним случајевима, да ми се откотрља језик без размишљања. Али ношење око дефетистичког става учи нашу децу да би требало да одустану пре него што почну. Важно је да будете свесни ограничења, наравно, и не видим ништа погрешно у изражавању ваших неспособности када је то потребно, посебно ако је у ситуацији која би могла бити потенцијално опасна, али не заборавите да увек можете побољшати и да је покушај стварања једнако важан као и чин.
"Ја сам ружан / непривлачан, и желим мој нос / стомак / ноге / очи су различите"
Критизирање нашег изгледа изгледа као друга природа, поготово зато што су многе од нас жене научене да посједовање наше љепоте или прихваћање комплимента чини нас плитким, површним и егоистичним. Али истина је, стално раздвајајући ваше тело и указујући на ваше мане, учи вашу децу да учине исто. Ћерке ће почети да верују да нису лепе на начин на који јесу, јер без обзира на то колико им је мајкама речено да су лепе, виде и мајке да то не верују. А синови ће наставити да верују да су фотошопирани, беспрекорни женски органи оно што жене заправо изгледају.
"Тако сам глуп, не могу да верујем ...."
Ниси глуп. Наравно, сви ми радимо глупости с времена на време, али нисмо глупи. Рушење наше интелигенције пред нашом дјецом учи их да кад гријеше, они нису људи, они су глупи.
"Нисам довољно добар / Довољно паметан / Доста довољно ..."
Многи родитељи проводе већину живота свог дјетета или дјеце, говорећи им да су савршени управо онакви какви јесу. Не ради се само о прихватању тела и позитивности тела, већ о самоприхватању као целини. Ко сте ви, ствар у себи која одговара вашој личности, емоцијама и нагону, вреди волети и прихватити исто колико и ваше спољашње стране. Ако то не учините за себе, како ће ваше дијете научити исто? Како ће научити да буду сигурни у себе или да верују у себе када се пријаве за колеџ или уђу у интервју за посао или говоре свој ум, када виде и чују да им мајка стално каже да није довољно добра за ствари које она хоће?
"То је прерано за мене ..."
Ја сам за то да сам реалан у ситуацијама, али не мислим да је здраво играти у идеји да када једном погодиш одређену доб или оствариш одређени животни "миљоказ", не можеш више да радиш одређене ствари . Родитељство није смртна казна, нити је старост. Наравно, то би могло бити теже и захтијевати више труда и више новца и попис других ствари, али то није немогуће. Знам да сваки родитељ жели да њихово дијете добије апсолутни максимум из живота, па их научите да то могу учинити сами.
"Не заслужујем ..."
Ти. Шта год да мислите да не заслужујете, вероватно јесте. Мислим, можда сте уистину страшно људско биће, али шансе су да нисте, јер је чињеница, врло мали број нас, чак и ако се сви ми понекад осјећамо као да смо стварно најгори. А ако се заиста осјећате као да не заслужујете нешто што желите или требате, узмите тај осјећај и претворите га у добро дјело. Волонтирајте у локалном склоништу или донирајте одјећу или новац онима којима је потребна, и дајте оно што имате онима који заслужују сличне ствари, али нажалост не могу да их имају. Али немојте рећи да не заслужујете љубав или разумијевање или љубазност, јер говорећи да не заслужујете добре ствари, тихо подучавате своју дјецу да ни они не знају, а када оду у свијет само ће прихватити оно што они заиста мисле да је оправдано.
"Шта мислим / кажем / не важи"
Свако има глас, мисао, способност, и сви су валидни. Требало би да имамо прилику да будемо присутни и чујемо, али ако се угушимо, то се неће догодити. Дакле, не само да ћемо задржати себе од посједовања нашег законитог постојања, већ ћемо учити нашу дјецу да они не заслужују да говоре или размишљају гласно или да раде оно што желе. Наше мисли и осећања су валидна и ако себи дозволимо да верујемо у то, наша деца ће почети да верују да су и они исто важни.