7 начина на који друштво субтилно срамоти ваше тело и како се борити против мрзитеља
Није тајна да је друштво мало заостало у времену са позитивним покретом тела, тако да не би требало да буде изненађење да постоји много суптилних начина на које друштво срамоти ваше тело, чак и када га не очекујете. Можда је то само сезона, али изгледа да управо сада, боја срама је посебно присутна. Где год да се окренем, чини се да постоји насловница часописа са бикини моделом (обично танким и белим), саветима о придржавању решења у фискултурном салону и најбољем начину да се ваше тело обликује за пролећни распуст. Понекад ми је потребно неколико минута да се сетим да су сва тела бикини тела, јер друштво има тај подмукли начин да осрамоти моју подсвест када то уопште и не схватам.
Између „корисних“ насловница часописа, интервјуа са Црвеним тепихом о околним звијездама, и опсесије новом годином, новим дијетама, како се требате борити против овог безазленог осрамотивања тела од друштва? Први корак је да отворите очи и будете свесни. Обративши пажњу на суптилно осрамотавање друштва, можете се боље припремити да се супротставите томе. Дакле, хајдемо заједно, галс, и помажемо једни другима кроз суптилно срамотење, корак по корак.
1 Присиљавање на новогодишње резолуције
Ово доба године је посебно испуњено јавним изјавама о губљењу додатне тежине, уласку у теретану и разбијању зноја сваки дан. Иако су све ове ствари добро и добро, зашто не бисте донијели резолуцију од двије која има мало више везе с вашом особном вриједношћу од вашег физичког изгледа? Волонтер. Пити више воде. Назови своју мајку више. Све су савршено дивне резолуције које могу имати значајан утицај на ваше благостање, а да се не фокусирате на начин на који изгледате.
2 Изједначавање губитка тежине са срећом
Друштво често збуњује постизање одређеног телесног циља са постизањем среће. Али ова два нису нужно повезана. Иако су вежбе, здравље и здравље важне ствари које треба имати на уму док пролазите кроз живот, важно је имати на уму да губитак тежине не значи нужно губитак свих ваших брига.
3 Ограничавање различитости тела у медијима
Где су сва нетрадиционална тела и идеали о комедијама? Иако је индустрија прешла дуг пут захваљујући емисијама као што је Оранге Нев Тхе Нев, Јане Тхе Виргин и како се удаљити са убиством, још увијек има дуг пут. Када су телевизија и филмови засићени водећим дамама са различитим органима, то ће бити дан добродошлице у мојој књизи.
4 Фоод Схаминг
Пица, тјестенина, кекс, сладолед, чоколада, угљени хидрати, глутен, масти, помфрит, бургери, шта мислите о свим овим стварима? Негативне ствари? Прождрљиве ствари? Наше друштво је постало тако опседнуто додељивањем хране негативној конотацији, коју је чак и Ами Сцхумер преузела на храну.
5 Хваљење губитка тежине
Зашто, када неко каже да изгледате добро, готово увијек се прати упит о томе да ли сте изгубили на тежини? Добро је похвалити људе за њихова достигнућа, али је још важније похвалити људе за њихова постигнућа изван њиховог изгледа.
6 Скинни Схаминг
Сва тела су лепа тела, било да су дебела, мршава, или било где између. Важно је запамтити да било које тело може бити осрамоћено на тело, и да је негативност према било ком типу тела још увек срамота тела.
7 Ослањање Особна вриједност на тежину
Понови после Кхлое: Моја тежина не дефинише ко сам ја. Ваша тежина не одређује ко сте. Ви вреди више од било какве физичке мане, било ког броја на скали, и било чега што друштво има да каже. Твоје тело, твоји услови, твоја срећа. Не заборави.