7 недеља трудноће: Шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - седмица седмице
• Шта је величина бебе
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у седмој седмици
• Белли ат 7 Веекс Оф Прегнанци
• Ултразвук 7 недеља
• Шта да једу
• Типс & Царе
• Шта требате да купујете

До седмице седмице, ваша беба брзо расте у вашем телу; међутим, у овом тренутку можда неће бити сасвим очигледно из вашег стомака. Ово је период веома важних развојних промена, јер се ваше тело припрема да негује растући фетус. Већина жена зна о својој трудноћи у то вријеме. Иако можда нисте почели да добијате на тежини, можда ћете се осећати напуханом. Такође можете почети да осећате јутарњу мучнину.

Раст бебе током трудноће - седмица седмице

Ноге и руке бебе почињу да се појављују до тог времена. Ваша беба такође има мали реп који је више као продужетак репне кости. Међутим, то ће нестати како трудноћа напредује. Фетус се скоро удвостручио у последњих недељу дана. Ваша беба прави брзе промене у развоју. Обје хемисфере мозга се формирају. Мала јетра почиње да функционише формирањем црвених крвних зрнаца, све док се не формира коштана срж. Почињу да се формирају и дигестивни органи као што је панкреас и слепо црево. У овој фази, беба се технички може назвати ембрионом.

Шта је величина бебе

До тада је ваша беба приближно величине боровнице. Седам недеља трудноће величине бебе је скоро четвртина инча. Од тренутка зачећа дошло је до огромног развоја, јер је од тада ваша беба нарасла скоро 10.000 пута. У овом тренутку, раст је углавном концентрисан у генерисању можданих ћелија.

Цоммон Боди Цхангес

Ваше спољашње тело можда неће рећи да сте трудни, али у вашем телу има много тога.

Тело се мења током трудноће и може доћи до следећих промена око 7 недеља трудноће:

• Мучнина и ометање хране: До овог тренутка можете искусити мучнину и одбојност према храни. Неки мириси или мириси могу изазвати мучнину. С друге стране, можете се наћи у жељи за храном као што су кисели краставци.
• Вишак формирања пљувачке : Можете приметити формирање вишка пљувачке у устима. Пробајте жвакање гуме без шећера да бисте избегли скупљање вишка пљувачке у устима.
• Промене у грудима: Величина груди може да се повећа ове недеље. То је због повећања протока крви и накупљања масти око дојке.
• Чешћа посета у купатилу: Повећава се проток крви у подручју здјелице због хормона хЦГ, што резултира честим мокрењем.
• Избијање коже или акне: Такође можете приметити акне на лицу. То је због хормонских промена које се дешавају у вашем телу.

Симптоми трудноће у седмој седмици

Можда неће бити видљивих физичких знакова до 7 недеље трудноће, али можете приметити следеће симптоме ове недеље:

• Ујутро можете почети да се мучите (мучнина и повраћање). Такође можете имати главобоље и друге болове. Замор и летаргија се такође могу приметити.
• Ваше груди ће постати мекше и ареоли ће постати тамнији него иначе.
• Можете тражити одређене намирнице и развити аверзију за неке.
• Можда се не уклапате добро у своје омиљене панталоне или фармерке. То није због повећања тежине, већ због надутости.
• Такође можете имати благе грчеве карлице. Може бити и повремених уочавања.
• Један од важних догађаја у вашем телу током овог времена је развој вашег слузокоже.
• Слузни чеп помаже да се затвори грлић материце и штити отварање материце до рођења бебе.
• Можда ћете се наћи у борби са променама расположења. То је због промене хормона у телу.

Белли ат 7 Веекс Оф Прегнанци

Ваш трбух у седмој седмици трудноће не чини да изгледате трудно иако се у вашем тијелу може осјећати доста промјењиво. Ваша беба је сувише малена у овом тренутку да би вам помогла да шепурите бебу. Све што осећате је надутост око вашег стомака седмом седмицом ваше трудноће. Већина будућих мајки почиње да показује бебу до средине другог тромесечја. Међутим, ако носите близанце или више беба, ваш стомак може почети да се приказује раније од стандардног времена.

Ултразвук 7 недеља

До 7 недеља можете бити спремни за свој први ултразвучни преглед иако многи доктори могу чекати до 8 до 10 недеља трудноће за скенирање. Углавном зависи од ваше медицинске историје и препоруке вашег лекара. Ултразвук ће помоћи доктору да предузме различита мерења бебе и одреди развој фетуса. Иако је ваша беба сувише мала да бисте могли да уочите ултразвук, ембрион генерише скоро сто можданих ћелија у минути. Ембрион развија своје срце, бубреге, зглобове руку и ногу. Ако носите близанце, скенирање ће показати два гестациона врећа у ултразвучном скенирању. Такође ћете морати да дате узорке мокраће, крви и цервикса за различите тестове. Узорци крви мајке која носи близанце или вишеструке бебе може показати повећани ниво хЦГ хормона, овај повишени ниво хормона може довести до више јутарње мучнине.

Шта да једу

Веома је важно да једете здраву и уравнотежену исхрану у трудноћи. Ваша храна за трудноћу у седмој седмици треба да садржи следеће:

• Препоручује се 3 до 5 порција поврћа дневно. Здрава мешавина зеленог, црвеног, жутог и наранџастог поврћа је добра за ваше тело. Шпинат, броколи, парадајз, црвена паприка, бундеве, шаргарепа, жута паприка и кукуруз су нешто од свежег поврћа које можете укључити у исхрану.
• Препоручује се да се одлучите за свеже воће преко конзервиране или конзервиране хране, јер конзервирана храна може садржати штетне бактерије које могу бити штетне за вас и за бебу. Треба узети 3 до 4 порције свјежег воћа у једном дану.

• Треба да конзумирате млеко, сир, јогурт и друге млечне производе да бисте задовољили захтеве калцијума вашег тела. Препоручује се 3 порције дневно.
• У вашу исхрану треба укључити 2 до 3 порције протеина у облику јаја, меса и живине. Лећа, пасуљ, семена и орашасти плодови су одлични извори протеина за будуће вегетаријанске маме.
• Требате се одлучити за цјеловите житарице умјесто рафинираних прехрамбених производа. Цела зрна пружају влакна вашем телу. Препоручује се да у једном дану имате 3 порције цјеловитих прехрамбених артикала.

Типс & Царе

Јутарње мучнине и мучнина могу озбиљно да утичу на ваше здравље током овог периода. Следећи савети и брига у вези са дозом и не може вам помоћи током овог времена:

Дос

• Једите благу храну и једите често јер је лакше пробавити
• Држите се хидрирано
• Пијте лимунаду или једите лубеницу да ублажите мучнину
• Узмите адекватан одмор током целог дана
• Носите добар грудњак да ублажите бол у грудима
• Узмите прописане витаминске додатке

Дон'тс

• Избегавајте зачињену храну
• Строго прескочите алкохол и пушите
• Избегавајте прескакање оброка

Шта требате да купујете

Ваша листа за куповину до 7 недеље трудноће може да садржи следеће:

• Дневник трудноће: за одређивање осећања и емоција током трудноће.
• Добри лосиони: Можете купити добре лосионе или уља како бисте кожу хидрирали јер она може постати суша него раније.
• Удобна хаљина: Сада када су ваше груди нежне и отечене, ношење удобног грудњака може бити од помоћи.

• Удобно ношење на дну: Требало би да купите удобну доњу одећу. Препоручује се да се одлучите за растезљиву тканину јер ће се ваша величина стално мијењати у наредним мјесецима.
• Добре књиге о трудноћи: Можете купити добре књиге о трудноћи да бисте сазнали више о трудноћи.

Закључак:

Постоје многе промене које се дешавају у вашем телу иу беби до 7 недеље трудноће. Ваша материца се такође удвостручила од тренутка зачећа. Можете се осећати мучно, уморно и летаргично. Препоручује се да ступите у контакт са својим лекаром чим приметите било какву нелагоду или необичан симптом.

Следећа недеља: 8 недеља трудноће