Банана Смоотхие

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Исхрана је кључ када храните најмлађег члана ваше породице. Смоотхие је забаван начин да осигурате да ваша беба добије све хранљиве састојке, у лако пробављивом облику. Направите брзи смоотхие за своју бебу, уз овај укусан, храњив рецепт. Овај банана смоотхие је препун калорија и хранљивих састојака. Дакле, чак и ако ваша беба има само једну или две кашике исте, она је и даље у стању да га дуго задржи. Одрасли такође могу уживати у овом укусном смоотхију у било које доба дана.

Време припремеЦоокинг Тиме5 минута00 Минутес

Сервес

3 Пеопле

Састојци

• 150 гм јогурта
• 1 банана, нарезана
• воде или бебиног млека

Метход

Корак 1

Ставите све састојке у блендер.

Корак 2

Помешајте око 1-2 минута. Додајте воду или млеко ако је мешавина сувише густа.

Корак 3

Сервирајте на собној температури.

Нутритивне информације

Величина сервирања 100 грама (100 г)

680.536 г 1%2 мг 1%14.464 г 5%50.357 г 2%25 мг 1%2.679 г

Калорије

Укупно масти

Холестерол

Угљени хидрати

Масне калорије

Засићене масти

Натријум

Протеин

* Засновано на 2000 калоријских дијета

Савет : Ако ваш бубањ не узима млеко онакав какав јесте, ево начина да додајете млеко у исхрану вашег детета.