Да ли алкохол може да снизи плодност?
Као што сви знају, конзумирање алкохола током трудноће је велико не. Међутим, новија истраживања указују на то да је добра идеја отпустити алкохол пуна три месеца пре него што чак покушате да затрудните.
Које су препоруке?
Постоје сукобљене информације о томе колико је алкохол безбедно конзумирати током трудноће и док покушавате зачети. Неки извори кажу да никако не смете пити док сте трудни, док други кажу да је неколико алкохолних пића недељно у реду.
Али да бисте били на сигурној страни, најбоље је избегавати натезање током предстојећег зачећа и током трудноће. На тај начин знате да ће ризик од проблема повезаних са алкохолом бити нула.
Па како алкохол снижава плодност?
Нажалост, истраживачи нису чврсто утврдили како пијење смањује зачеће, али постаје очигледније да се то заиста и може. Неки стручњаци верују да чак и лако конзумирање алкохола (пет алкохолних јединица недељно или мање) може умањити вашу вероватноћу за зачеће. Очигледно да ово није тешко и брзо правило, јер алкохол утиче на све другачије, али ако заиста желите да повећате своје шансе за зачеће бебе, најбоље је у потпуности престати да пијете. Ово је посебно тачно ако сте у прошлости имали проблема са неплодношћу или ако покушавате да се ради о ИВФ-у. Истраживање је сугерисало да конзумирање шест или више алкохолних јединица недељно може смањити вероватноћу да ће ваш ИВФ третман бити успешан.
Шта је са мојим партнером?
Док покушавате да зачете, мушкарац у вашем животу такође би требало да ограничи његову конзумацију алкохола. Може довести до сниженог тестостерона и мање активне сперме - да и не спомињемо несрећне ефекте на перформансе! Вашем партнеру не треба нужно да у потпуности исече алкохол, али свакако би требало да пије своје пиће на минимум.
Колико пијења смањује зачеће
Студије о алкохолу и зачећу показују сукобљене податке о томе колико пијење смањује зачеће. Али ако планирате да затрудните, врло је паметно престати пити пре него што прекинете контрацепцију. Једном када видите позитиван тест на трудноћу, већ ћете прећи две недеље за своју трудноћу, тако да нема смисла чекати до тада да отпустите сос. Ако престанете да пијете најмање три месеца пре него што заправо почнете да покушавате зачети, гарантујећете да ни кап алкохола неће утицати на вашу бебу.
Шта ако трудим неочекивано?
Изненађујуће трудноће дешавају се непрестано! Не увек имамо луксуз да планирамо зачеће месецима унапред. Ако сазнате да сте нехотице пили док сте трудни, не брините! Само припазите да одмах престанете да пијете и све би требало да буде у реду. И као и увек, будите сигурни да ћете то донети свом здравственом раднику ради додатног уверења.
Већ знате да пијење током трудноће није добра идеја, али сви не схватамо да је паметно изрезати алкохолно пиће током претходног зачећа. Елиминирање алкохола из вашег свакодневног живота може повећати вашу плодност и помоћи вам да што прије затрудните.