Праћење цервикалне слузи за овулацију

Садржина:

У овом чланку

• Шта је цервикална слуз?
• Цервикална слуз и овулација
• Праћење цервикалне слузи током овулације
• Праћење цервикалне слузи
• Како провјерити цервикалну слуз?
• Шта може проузроковати промене цервикалне слузи?
• Хостиле Цервицал Муцус

Праћење квалитета и количине цервикалне слузи коју ваше тело производи током месеца ће вам помоћи да разумете ако и када овулирате. Ово знање ће вам још више помоћи док покушавате да зачнете. Читајте даље да бисте сазнали све о праћењу цервикалне слузи за овулацију.

Цервикална слуз је водена супстанца коју ваш цервикс ствара кроз различите фазе менструалног циклуса. Свака здрава жена производи неколико различитих врста цервикалне слузи (ЦМ) у зависности од тога који је дан циклуса. Количина, квалитет и стање цервикалне слузи током овулације могу бити одличан показатељ здравља жене, тијела и да ли је добар тренутак за сексуални однос са партнером како би остала трудна.

Иако постоје софистицираније и прецизније методе за детекцију овулације, употреба цервикалне слузи као индикатора је једноставна, мање дуготрајна и бесплатна. Праћење цервикалне слузи за овулацију не само да вам омогућава да боље разумете своје тело, већ и да вам омогући доношење информисаних одлука о вашем сексуалном животу, трудноћи и планирању породице.

Међутим, пре него што схватимо повезаност између цервикалне слузи и овулације и погледамо различите типове цервикалне слузи, хајде да прво схватимо мало о овулацији и цервикалној слузи.

Шта је цервикална слуз?

Цервикална слуз (ЦМ) је лепљива, водена, гњецава супстанца коју луче жлезде које се налазе у грлићу материце (врат као доњи део материце који га повезује са вагином). Цервикална слуз, нарочито, има следеће функције:

• Подмазује цервикс.
• Она одржава врат материце влажним и спречава га да се дехидрира.
• Одмах након овулације, цервикална слуз служи као транспортни медијум за сперматозоиде да дођу до материце и тиме имају шансу да оплоде јаје.
• Током истог периода, ЦМ такође повећава дуговечност сперме.
• Током других фаза менструалног циклуса, цервикална слуз служи као баријера сперматозоидима и спречава их да дођу до материце.

Цервикална слуз и овулација

Овулација је процес током којег јајник ослобађа зрело јаје у материцу. Овулација се обично јавља око средине менструалног циклуса. Ако жена има незаштићени сексуални однос у року од 72 сата од овулације, шансе су високе јер ће затрудњети.

Овулација и ЦМ су уско повезани и могу се користити за побољшање шансе за трудноћу јер се састав цервикалне слузи стално мења током менструалног циклуса. То значи да, проучавањем ЦМ-а које производи њено тело, жена може рећи да ли овулира или не.

Менструалним циклусом првенствено управљају 4 хормона - фоликул стимулирајући хормон (ФСХ), лутеинизирајући хормон (ЛХ), естроген и прогестерон. Као одговор на промену нивоа ових хормона, женско тело улази у различите фазе менструалног циклуса.

Праћење цервикалне слузи током овулације

Жена може да прати цервикалну слуз по свом изгледу или само осећа. По изгледу, мислимо да посматрате боју и конзистенцију цервикалне слузи да одредите период овулације. Осетљивост цервикалне слузи такође може помоћи у откривању вашег времена овулације. Жене могу тестирати прст; уметните прст у вагину и забележите цервикалну слуз. Током преовулацијског периода биће сува. Када сте плодни или високо плодни, цервикална слуз је обично влажна или клизава. И постовулацијска фаза је сува.

КЉУЧНИ ПРЕГЛЕД: Запамтите ове различите фазе цервикалне слузи да бисте боље разумели то и ако желите да затрудните -

• Цервикална слуз се ствара у жлездама грлића материце и има две функције у односу на сперму.
• Цервикална слуз може избацити сперму или пустити да уђе у материцу.
• На почетку циклуса цервикална слуз је сува, затим лепљива. Како се приближавате овулацији то ће бити кремасто и коначно, у фази овулације, то је клизаво.
• Склизак слуз указује на високу плодну фазу и привлачи га.
• Да би затруднела, ово је довољно времена за секс.

Појава цервикалне слузи приликом овулације

Током овулације, нивои ФСХ, ЛХ и естрогена расту, а прогестерона пада. Као одговор на ово, састав ЦМ се мења: цервикална слуз током овулације је 98% водена. То га чини "танким", више воденим и тиме повољним за сперму да плива и дође до материце. ПХ вредност ЦМ у овом тренутку је више алкална, омогућавајући да сперма преживи у њој. ЦМ који женско тело производи током овулације се стога често назива „плодна цервикална слуз“.

Након овулације, нивои прогестерона расту, а нивои ФСХ, ЛХ и естрогена опадају. Ово мења цервикални слуз мање воденим (око 93%), густим, мање течним и киселијим. Ово се стога сматра неплодном цервикалном слузом.

Праћење цервикалне слузи

Мора бити јасно из горњег описа цервикалне слузи током овулације да: за пар који покушава да затрудни, проучавање конзистенције цервикалне слузи може бити лак и брз показатељ овулације. Док постоји неколико софистицираних метода за борбу против овулације - као што су комплети за предвиђање овулације - провјера на вашем ЦМ-у је дискретнија и једноставнија. Поред тога, то ће омогућити женама да идентификују своје најплодније дане и могу помоћи пару да планира сексуални однос у складу с тим, како би максимизирали шансе за зачеће.

Постоји неколико параметара цервикалне слузи за које треба пазити, док покушавате да разумете цервикалну слуз и овулацију, и покушавате да затрудните. Су:

• конзистенција ЦМ (је ли дебела или танка)
• боја ЦМ
• непрозирност ЦМ-а (да ли је облачно или транспарентно)
• текстура ЦМ (је ли кремаста или водена)

Непосредно након завршетка менструације, грлић материце је прилично сув, изузев базалног нивоа влажности који је присутан, као што се може наћи у било ком делу тела. Након неколико дана цервикс постаје све влажнији.

Различите стадије слузнице цервикса које ћете моћи да посматрате након тога су следеће.

1. Кремаста цервикална слуз

Ако провјерите свој ЦМ и откријете да је кремаст, то је знак да сте близу овулације. Ова врста слузи се обично налази око 2 до 3 дана пре овулације.

Ово није најплоднија цервикална слузница. Међутим, то није негостољубиво или непријатељски расположено за сперму.

2. Водена цервикална слуз

Овај тип слузи је сигуран знак за овулацију. Почетак овулације је обележен формирањем водене слузи која је танка, транспарентна и скоро исте конзистенције као и вода.

Постоји врло добра шанса за зачеће ако пар има секс током овог периода.

3. Цервикална слуз с јајима (ЕВЦМ)

Цервикална слуз - или ЕВЦМ - је цервикална слузница која се одликује транспарентном слузом, која изгледа као сирово јајашце. Има скоро исту конзистенцију, текстуру и транспарентност као и сирово јаје бело. Ако држите ЕВЦМ између прстију и покушате да га растегнете, продужиће се до 2 инча без ломљења.

ЕВЦМ је најплоднија врста ЦМ. Ово је твоја најбоља шанса да покушаш да зачнеш!

4. Стицки Цервицал Муцус

Лепљива цервикална слуз обично се налази неколико до три дана након овулације. То указује да се ваше тело мења и да улазите у лутеалну фазу.

Ово не би био добар тренутак да се покуша зачети.

Како провјерити цервикалну слуз?

Постоји неколико начина на које можете провјерити стање вашег ЦМ-а.

1. Проверите ваш тоалетни папир

Обично се мало ваше слузи избрише на ваш тоалетни папир када се обришете након пишања. Проверите за коју врсту цервикалне слузи ваш тоалетни папир хвата. Ако нема довољно, покушајте поново тако што ћете мало дубље уметнути папир за папир у вагину.

НАПОМЕНА: Уверите се да је ваш тоалетни папир чист. Увек држите тоалетни папир на чистом и сувом месту и држите га покривеним у сваком тренутку како бисте избегли заразу.

2. Провјерите свој Панти Линер

Многе жене користе гаћице за панти када знају да ће бити ван куће на дуже вријеме. Навлака за гаћице је мања, тања, мекша верзија хигијенског убруса који апсорбује непотребну влагу и преостали урин након што сте завршили да пишките, и одржавате суве гаћице. Такође вас одржава свежим. Ваш ЦМ може се повремено депоновати и на вашој гаћици. Тако да можете да га пажљиво погледате следећи пут када пишките.

3. Користите хируршки брис

Хируршки брис је попут памучног пупољака, али са дебљом 'пупољком' од памука и дужим штапом. Обично се хируршки обрисци користе од стране лекара и техничара за прикупљање узорака за инспекцију и дијагнозу болести. Лако су доступни код хемичара. Побрините се да купите стерилни обрисак. Прегледајте узорак као што је горе објашњено.

4. Уметните чист прст

Тоалетни папир може на крају апсорбирати садржај воде из ЦМ-а и тиме промијенити његову конзистентност. Да би се избегла таква могућност. Можете једноставно убацити један или два прста у вагину и 'брисати' врат материце прстима.

Ствари као што су конзистенција, текстура и еластичност могу се боље процијенити голим прстима него ткивним папирима.

Шта може проузроковати промене цервикалне слузи?

Састав, конзистенција, боја и понекад чак и мирис ЦМ-а регулисани су нивоом четири основна хормона који утичу и контролишу менструални циклус, тј. ФСХ, ЛХ, естроген и прогестерон. Пажљива равнотежа између нивоа ових хормона ће регулисати количину и квалитет ЦМ који се производе током менструалног циклуса.

Као што је раније објашњено, количина и врста ЦМ које производи ваше тело зависи од тога у којој фази менструалног циклуса се налазите. Ово је природан и здрав процес и нема разлога за бригу. Међутим, познато је да неколико других фактора утиче на квалитет ЦМ. Хајде да покушамо да схватимо шта може да изазове промене цервикалне слузи.

1. Контрацептиви

Различита контрацептивна средства дјелују на различите начине. Најчешћи - орални контрацептиви - раде тако што спречавају овулацију. Међутим, многе жене можда нису свесне да су контрацептиви такође ефикасни јер повећавају количину и дебљину цервикалне слузи која се производи. Жене на контрацептивним средствима обично производе густу слуз која дјелује као баријера и спречава пливање сперматозоида кроз њу и до материце.

2. Хормонска неравнотежа

Много времена, због разлога као што је повећање тежине, стрес итд., Жена може искусити хормонску неравнотежу. Постоји много ствари које крену наопако због хормонског дисбаланса у телу. Један од ефеката је промена у ЦМ.

3. Болест или инфекција

Инфекција или болест увелико мењају микрофлору тела. На пример, ако жена оболи од инфекције уринарног тракта (УТИ), пХ ЦМ може да се промени. Конзистентност ЦМ-а се такође може променити - често када жене пријављују облачну, дебелу ЦМ. То је механизам одбране тела који спречава улазак бактерија у тело.

4. Стрес

Стрес утиче на различите људе на различите начине: неки се оптерећују када су под стресом, други пате од болова у телу у једном или више делова тела. Познато је да стрес утиче на хормоне организма, и тако много времена стрес може да утиче на количину и / или квалитет произведеног ЦМ.

5. Трудноћа

Када је жена трудна, њено тело производи цервикални чеп који служи као баријера и спречава да бактерије уђу у материцу. Овај ЦМ утикач веома је сличан саставу носне слузи: садржи имуноглобулине и антимикробне пептиде (кратке протеинске ланце) који су слични онима у носу. По изгледу овај ЦМ је густ, мутан и лепљив.

6. Дојење

Позната је чињеница да лактација потискује овулацију. Ниједна овулација не значи низак ниво естрогена и висок прогестерон. Ово стање опонаша неколико дана непосредно после менструације, тако да ће и ваш грлић материце бити у одговарајућем стању: биће сув, са врло мало или нимало ЦМ.

7. Промене тежине

Не све, али неке жене пријављују промене у количини, или у квалитету, или у обоје, код ЦМ-а када иду на дијету. Иако мале промене могу проћи незапажено, екстремно повећање телесне тежине или губитак, као и екстремне промене у исхрани могу изазвати приметније промене у цервикалној слузи.

8. Путовање

Промене у цервикалној слузи током путовања обично су одговор на промену стања воде. Ако је квалитет воде која се користи за купање и пиће лоша, ваше тијело ће се брзо прилагодити томе и произвести ЦМ који ће бити мало замућенији и љепљивији од нормалног, као обрамбени механизам, како би се спријечиле инфекције.

Хостиле Цервицал Муцус

Непријатељска цервикална слуз је врста која или не дозвољава спермама да преживе у њој, или утиче на њихову покретљивост, или обоје. Непријатељска слуз може бити или сува, густа, кисела или чак може садржати антитела која онемогућују опстанак сперматозоида.

Жена чије тело производи непријатељски ЦМ може или не мора да заче током свог живота. Схватите да је таква жена другачија од жене која не овулира. Жена која се суочава с проблемом непријатељских ЦМ још увијек овулира; њено тело производи здраво јаје сваког месеца. Медјутим, непријатељски ЦМ спречава спермије да допру до овог зрелог јајета. Непријатељски ЦМ се понекад назива и 'неплодна цервикална слуз'.

Фактори који узрокују непријатељску цервикалну слуз

За жену чије тело обично производи здраву цервикалну слуз, производња непријатељске слузи цервикса може бити показатељ неколико здравствених стања.

Један од начина да схватите да ли ваше тело производи непријатељску слуз је да повежете врсту ЦМ која се производи до стадијума менструалног циклуса у коме се налазите; ако се ЦМ разликује од очекиваног ЦМ тог менструалног стадијума, шансе су да је нешто 'искључено' и да морате да посетите лекара. Обично, лијекови могу исправити ситуацију, а савјетовањем можете ускоро бити на путу за зачеће.

С друге стране, такође је примећено да неке жене природно производе ЦМ које нису веома погодне за зачеће. Може постојати неколико фактора који доводе до такве ситуације: животни стил, навике у исхрани, физиологија, итд. Било би пожељно да се жене прво консултују са лекаром и разумеју какав је њихов нормалан / редовни ЦМ, пре него што покуша да затрудни.

Ако покушавате да зачнете, крајње је време да се упознате са својим телом. Не стидите се испитати и истражити себе. Ваш ЦМ, осим што вам помаже да затрудните, такође може бити добар показатељ вашег укупног здравља. Почните на крају наредне менструације и упознајте се.

Извор:

//ввв.бабицентер.цом/101_вхат-цервицал-муцус-лоокс-лике-тхроугх-иоур-цицле_10351429.бц
//ввв.гурл.цом/2015/05/06/мост-ембаррассинг-куестионс-абоут-падс-периодс-ансверед/#1