ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ваш фитнСс ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π’Ρ˜Π΅ΠΆΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ? НС Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Ρƒ. ΠžΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ€ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅. Π”Ρ€ΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ†. Али, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚Π΅ којС су Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚Π΅ којС вас Ρ‚Ρ˜Π΅Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΡƒΠ΄Π΅Π±Ρ™Π°Ρ‚Π΅?

Када свС Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ исправно ΠΈ још ΡƒΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ Ρ‚Π²Ρ€Π΄ΠΎΠ³Π»Π°Π²Ρƒ Ρ™ΡƒΠ±Π°Π²Π½Ρƒ Π΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΏΠ°ΠΊ нијС ваша ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ†Π°! ΠžΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ лијСкови ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Ρ˜Π΅Π»Π΅ΡΠ½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π°, ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ›ΠΈΠ½Ρƒ, ΡˆΡ‚ΠΎ вас Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ гладнијим, ΠΏΠ° Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΡ€Π°Π²Π°ΡšΠ΅ΠΌ способности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π° сагори ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅.

Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ који ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π°

1. АнтидСпрСсиви

Π”ΠΎΠΊ ΠΎΠ²ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… Ρ…Π΅ΠΌΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΠΊΠ° Ρƒ вашСм ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΡƒ ваш Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅. НСки антидСпрСсиви који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ су:

  • Π¦ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΠΏΡ€Π°ΠΌ (Π¦Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°)
  • ЀлуоксСтин (ΠŸΡ€ΠΎΠ·Π°Ρ†)
  • ΠœΠΈΡ€Ρ‚Π°Π·Π°ΠΏΠΈΠ½Π΅ (Π Π΅ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ½)
  • Π‘Π΅Ρ€Ρ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ½ (Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ„Ρ‚)
  • ΠŸΠ°Ρ€ΠΎΠΊΡΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½ (Пакил)

2. Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΠ°

Ови Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ сС користС Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»Π°Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ΠΈ ΠΈ ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ˜Π°. И ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Π³Π»Π°Π΄. НСки ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅Π±Ρ™Π°ΡšΠ΅ су:

  • Π¦Π»ΠΎΠ·Π°ΠΏΠΈΠ½Π΅ (Π¦Π»ΠΎΠ·Π°Ρ€ΠΈΠ»)
  • Π›ΠΈΡ‚ΠΈΡ˜ (Ескалит)
  • Оланзапин (Π—ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°)
  • ΠšΡƒΠ΅Ρ‚ΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½Π΅ (Π‘Π΅Ρ€ΠΎΠΊΡƒΠ΅Π»)
  • РиспСридон (РиспСрдал) ||

3. Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Π±Π΅Ρ‚Π΅Ρ

Π›Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Π±Π΅Ρ‚Π΅Ρ су намСњСни ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π° Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅. НСки вас Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ˜ΠΈΠΌ Π½Π° инсулин, Π΄ΠΎΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π° вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ослободи вишС инсулина ΠΏΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ послС ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π‘Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Π±Π΅Ρ‚Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° јС Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ΡƒΠ΄Π΅Π±Ρ™Π°, Π° Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° којС ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ:

  • Π˜Π½ΡΡƒΠ»ΠΈΠ½
  • Π“Π»ΠΈΠΌΠ΅ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ΄ (Амарил)
  • Π“Π»ΠΈΠ±ΡƒΡ€ΠΈΠ΄Π΅ (Π”ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°)

4. ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ

ОвС Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜Π΅ су намСњСнС ΡΠΌΠ°ΡšΠ΅ΡšΡƒ Π±ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ™Π΅ΡšΠ°. ΠœΠΎΠ³Ρƒ сС ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΡƒΡ‚Ρ€Ρ™Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠ°ΠΎ маст, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΈΠ½Ρ…Π°Π»ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π°Π»Π½ΠΎ. ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° ваш ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ. Они ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ:

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ (ΠœΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ»)
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ (ΠžΡ€Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄, ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΠΏΡ€Π΅Π΄)
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΎΠ½Π΅ (ДСлтасонС, ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ†ΠΎΡ‚)

5. Π›Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ који ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½Π΅

НСки Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π΅ који ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΡƒ Π³Π»Π°Π΄ ΠΈ постСпСно ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° јС ΠΏΡƒΠ½Π°. Π’Ρƒ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ˜Ρƒ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ који ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΡƒ нападајС ΠΈ ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су:

  • Амитриптилин (Π•Π»Π°Π²ΠΈΠ»)
  • НортриптилинС (АвСнтил)
  • Π’Π°Π»ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡ‡Π½Π° кисСлина (Π”Π΅ΠΏΠ°Ρ†ΠΎΠ½)

{title}

6. Π‘Π΅Ρ‚Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ / Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° срцС

Π›Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π±Π΅Ρ‚Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π·Π° Ρ†ΠΈΡ™ Π΄Π° смањС стрСс Π½Π° срцС Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак. Али, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Ρƒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° вСТбањС, ΡˆΡ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ°Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ. Π‘Π΅Ρ‚Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π° сС осСћатС ΡƒΠΌΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° вас ΠΎΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈ стС Π²Π΅ΠΆΠ±Π°Π»ΠΈ. НСки ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ… су:

  • АцСбутолол (Π‘Π΅Ρ†Ρ‚Ρ€Π°Π»)
  • АтСнолол (Π’Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ½)
  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ» (ЛопрСссор)

7. Анти-Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ дјСловањС хистамина, ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ симптомС Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎΠ²Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ донСсу Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ. Π’ΠΎ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅:

  • Π¦Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅ (Π—ΠΈΡ€Ρ‚Π΅Ρ†)
  • Π”ΠΈΠΏΡ…Π΅Π½Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ (Π‘Π΅Π½Π°Π΄Ρ€ΠΈΠ»)
  • Π€Π΅ΠΊΠΎΡ„Π΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ (АллСгра)

Ово су само Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ добијањС Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ°ΠΊΠΎ су ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ који ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Ако јС Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ константна Π±ΠΎΡ€Π±Π° Π·Π° вас, ΠΏΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° нијС Π·Π±ΠΎΠ³ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… лијСкова Π½Π° којима сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ. Ако мислитС Π΄Π° јС ваш пораст Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄ лијСкова којС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са својим Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎ Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ срСтног ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό