Страхови и фобија из детињства

Садржина:

У овом чланку

• Општа страховања од детињства
• Како уклонити страх од ума вашег дјетета?
• Шта је фобија?
• Колико је честа фобија међу дјецом?
• Шта узрокује фобију код деце?
• Уобичајене врсте фобија код деце
• Како се дијагностикује фобија код деце?
• Како третирати фобију код вашег дјетета?
• Како можете спријечити да ваше дијете развије фобију?

Деца се лако плаше и њихови страхови се временом мијењају. Плашити се нечега је нормална реакција код деце, јер их учи да се и даље чувају. Међутим, постоји велика разлика између онога што дете доживљава као страх и када дете има фобију.

Општа страховања од детињства

Ево неких од детињских страхова по годинама које деца доживљавају.

Страхови беба и малишана

• Изненадни гласни звукови или екстремни покрети могу изазвати страх од бебе.
• Велики предмет који се изненада појавио у њиховом погледу могао би да их уплаши.
• Сви странци који покушавају да разговарају са њима, могу изазвати страх.
• Бити одвојен од родитеља или промјене у њиховој соби или околини могао би их натерати да се осјећају у непознатом окружењу, чинећи их уплашеним.

Страхови предшколаца

• Скоро сваки страх код деце почиње да се плаши мрака. Неке одрасле особе се такође плаше мрака.
• Било какви звукови који се јављају ноћу могли би их уплашити.
• Страшне маске или чудни звуци чудовишта и духова могу изазвати страх код деце у овом узрасту.
• Већина деце као пси, али неки од њих су се могли уплашити претерано узбуђеног пса.

Страхови код деце током школских година

• Овде дете почиње да се плаши великих инсеката или гмизаваца као што су пауци и змије.
• Грмљавина или земљотрес могу довести до тога да се они јако уплаше.
• Бити сам код куће, посебно преко ноћи, може учинити дијете врло уплашено.
• Када је ријеч о школи, љутња учитеља, неуспјех теста, или одбијање од дјетињства, све се манифестира у дјеци као страх.
• Страшне ТВ емисије или вијести о екстремној опасности могу их уплашити.
• Уочавање повреда или болести, лекара и ињекција, уобичајена су од којих се већина деце плаши.

Како уклонити страх од ума вашег дјетета?

Можете помоћи својој деци да превазиђу своје страхове следећим саветима.

За бебе и малу дјецу

• Присуство родитеља може одмах учинити вашу бебу сигурном од било какве чудне ситуације.
• Успостављање рутине може их натерати да схвате које акције треба очекивати и када.
• У раним мјесецима, важно је ограничити број људи који се брину о беби, тако да он има шансу да нађе сигурно мјесто за себе.

Фор Пресцхоолерс

• Већина деце у овом узрасту је веома маштовита. Дакле, чак и најмањи страх може постати велики који потиче њихова властита машта.
• Ако се ваше дијете боји одређеног мјеста, отиђите на то мјесто с њима тако да га могу добро видјети без страха.
• У случају да се бојите мрака, замолите своје дијете да хода према другој соби док гласно броји бројеве. И ви можете рачунати заједно с њим да зна да није сам.
• Ако се боји било које животиње или претерано активног пса, побрини се да пас буде везан и да се прво игра с њим. Када се пас мало смири, онда можете приближити своје дете и пустити га да се игра са њим.
• Замолите своје дете да нацрта оно чега се боји. Када једном заврше са изражавањем, могу почети да схватају да су чудовишта и духови у глави и нису стварни.

За дјецу у школским годинама

• Разговарајте са својим дететом о његовим страховима, јер би он могао добро да их комуницира.
• Питајте га шта је најгоре што може да се деси. Онда му реците о стварном инциденту који није тако лош као што мисли да ће бити.
• Када је реч о природним катастрофама, нека ваше дете чита књиге о мерама предострожности које треба да предузму. То ће их натерати да се осећају спремно и да не буду ухваћени ван чувара.
• Било који други страх може се најбоље превазићи надгледаном акцијом. Ако се константно осећају уплашено, опуштање или одмарање могу да га ублаже у великој мери.

Шта је фобија?

Када страх изађе из руке, постане претјеран, неразуман и трајан, а чак и најмања ситуација или могућност ситуације могу испољити осјећај екстремне анксиозности која ослабљује, то се назива фобија. У већини случајева такви страхови остају вишеструки до више од годину дана прије него што постану фобије.

Колико је честа фобија међу дјецом?

Познато је да многа деца имају једну или другу врсту фобије. Процењује се да скоро 9-10 процената људи у свету пати од неке врсте фобије.

Шта узрокује фобију код деце?

Најчешћи узроци фобија код деце су:

1. Фактори повезани са животним догађајима

Сви догађаји који се дешавају у животу детета и који имају велики утицај на њега могу резултирати манифестовањем као фобија у њему. То може бити нормално као почетак новог разреда у школи или прелазак на ново мјесто, или као несретан случај смрти члана породице, екстремне болести или развода родитеља.

2. Фактори повезани са породицом

У одређеним случајевима, фобија одређених аспеката може се наслиједити од једног од родитеља од стране дјеце. Иако можда није увек генетски, деца су изузетно пажљива. Када су видели неког члана породице који пати од фобије, могли су да их наведу да верују да се и они морају бојати тога.

3. Фактори повезани са биологијом

Неуротрансмитери у мозгу су одговорни за међусобну комуникацију, што такође доводи до формирања емоција и осећања. Два главна ентитета су серотонин и допамин, који су одговорни за то да се човек осећа срећним и мирним. Ако они излазе из равнотеже, ваше дете може изненада почети да се плаши било чега.

Уобичајене врсте фобија код деце

Ево неких од најчешћих типова фобија

1. Специфична фобија

У специфичној фобији, дете почиње да се плаши изузетно специфичног ентитета, углавном без разлога. То може бити одређено мјесто као што је ормар, или одређена особа као што је њихов учитељ, или тип људи попут таксиста, и тако даље.

Знаци и симптоми

Дете може покушати да избегне ентитет фобије или да почне да очекује да ће се нешто лоше догодити без разлога. Понекад, када је предмет страха присутан, поступци дјетета ће бити потпуно неусклађени и нарушени.

2. Панични поремећај

У таквом поремећају, одређени догађај или предмет може изненада изазвати панику унутар дјетета. Узрок или окидач можда неће бити одмах очигледан, али посљедица панике може се видјети у понашању дјетета. Ово је углавном присутно код адолесцената и младих одраслих.

Знаци и симптоми

Када је у паници, брзина откуцаја срца се убрзано повећава и ваше дете може почети знојење или дрхтање. Дисање се смањује и чак може бити нелагодности у грудима. У одређеним ситуацијама, паника може постати прејака да би се могла носити, што их чини да се врте или се јави да су полудјели или ће плакати. С друге стране, они се чак могу потпуно смрзнути на лицу мјеста и отупити.

3. Агорафобија

То је исти страх од корачања изван ваше зоне удобности, али умножен до огромних размера. Дијете почиње осјећати страх од вањског свијета и потпуно непознате људе. Свако непознато мјесто или било који странац може изазвати њихово окидање и прећи у стање панике.

Знаци и симптоми

Деца ће одбити да напусте своје домове под било којим условима или одбијају да се састану или разговарају са странцем или гостом у кући. Ако буду приморани да то учине, могу се панично или вриштати у одбијању.

4. Социјална фобија

Друштвени анксиозни поремећај је још једно име за ово и прилично је ретко. Ово се углавном назива страхом од интеракције са људима у гомили или чак страхом од деце у одређеним случајевима.

Знаци и симптоми

Деца су испуњена смртним страхом када је у питању упознавање са другим људима или постављање питања у учионици, одлазак на позорницу или чак пишање у јавном тоалету са другим људима. Они ће такође ићи на екстремне мере да би избегли да буду у ситуацији, да лажу или чак лажно падну да би прескочили одређени догађај или тако нешто.

Како се дијагностикује фобија код деце?

Психијатри обично дијагностицирају фобије тако што ће провести процјену менталног здравља дјетета. Одређени поремећаји могу бити очигледни у првој посети, неки други могу да прођу вишеструке посете и тестове за дијагнозу.

Како третирати фобију код вашег дјетета?

Лечење фобије у великој мери зависи од узраста детета и екстремитета страха. Већину времена, саветовање и когнитивна бихевиорална терапија могу да им помогну у борби против фобије. У екстремним случајевима када напади панике измакну контроли, психијатри могу препоручити неке лијекове који ће помоћи вашем дјетету да се смири. Родитељска подршка је изузетно потребна кроз ову фазу.

Како можете спријечити да ваше дијете развије фобију?

Спречавање фобија у данашње време није баш могућност. Међутим, могу се предузети кораци да се страх угуши у његовом коријену пре него што се добије шанса да се развије у фобију. Правилно родитељство игра виталну улогу у томе да се ово догоди.

Ширење и разноврсност страхова и фобија може изгледати нервозно за родитеље. Дјетињство се боји психологије је развој знаности и разумијевање то може потрајати неко вријеме. Остати будан, имати отворене разговоре с дјецом и изградити чврсте везе повјерења су одлични начини у помагању дјеци у борби против њихових страхова.