Снови током трудноће: шта они значе и још много тога

Садржина:

У овом чланку

• Прегнанци Дреамс
• Зашто добијате живописне снове када сте трудни?
• Да ли је нормално имати узнемирујуће снове током трудноће?
• Шта значе ове живописне снове?
• Снови трудноће у првом тромесечју
• Снови трудноће у другом тромесечју
• Снови трудноће у трећем тромесечју
• Нигхтмарес Дуринг Прегнанци
• Шта можете да урадите у вези ових чудних снова у трудноћи?

Трудноћа је вријеме када ваше тијело и ум пролазе кроз многе промјене. Ове промене утичу на ваше опште здравље, менталну диспозицију и емоције на велики начин. Ваше деветомесечно путовање ће бити узбудљиво, напорно и изазовно на различите начине.

Прегнанци Дреамс

Када сте трудни, ваше тело се драстично мења, и физички и ментално. Било да се ради о вашој првој трудноћи или о каснијој трудноћи, биће много повезаних емоција са физичким и хормоналним променама које утичу на вас. То је оно што покреће све ваше снове о трудноћи. Многе жене доживљавају и јасно памте чудне снове током трудноће. Други се могу пробудити без сјећања. Такође је могуће да се пробудите и не сећате се сна, али приметите да се осећате узнемирено или срећно. То би могао бити емоционални отисак сна.

Лоши снови у трудноћи нису неуобичајени. Добра вијест је да је то апсолутно нормално и да се не треба превише бринути.

Зашто добијате живописне снове када сте трудни?

Да бисмо то разумели, прво треба да покушамо да анализирамо шта се дешава када спавамо. Наш сан је подељен на различите фазе, од лаганог сна до РЕМ (Рапид Еие Мовемент) сна, а затим дубоког сна. Током трајања сна, доживљавамо 4 до 6 циклуса сна, који укључују различите фазе сна. Снови се јављају током РЕМ фазе сна.

Стручњаци предлажу да се будимо освјежени ако се пробудимо по завршетку циклуса спавања. Међутим, када сте трудни, постоји много узнемирујућих фактора који чине да се непрекидни сан тешко постиже, а ви радите средњи циклус буђења или између циклуса.

Физички услови као што су грчеви у ногама, потреба за честим мокрењем или неудобан положај могу изазвати поремећаје у циклусу спавања. Као резултат тога, пробудите се између циклуса спавања. Ако сте били у РЕМ сну када сте се пробудили, ваш ум ће се живо сјећати слика из вашег сна у то вријеме. Због тога се обично сјетите својих снова са више детаља када сте трудни, а није да никада раније нисте видјели сличне снове.

Да ли је нормално имати узнемирујуће снове током трудноће?

Ако се осећате узнемирено својим сновима, можда ће вам помоћи да знате да неколико трудница има живе и узнемирујуће снове. Торе Ниелсон, канадски стручњак за ту тему, сугерише да је ово нормална фаза трудноће. Ексцентрични снови су резултат дивљих хормона, физичке исцрпљености и осећаја анксиозности око ове нове улоге у животу.

Такође, захваљујући томе што сте стално забринути, хормон стреса кортизол се повећава током ноћи, повећавајући шансе за чудне или неугодне снове. Феномен је тако чест, да студије посвећене овој теми чак идентификују типичне теме о сну које доживљавају труднице. Теме се обично мењају током трудноће и могу бити интригантне као рођење неживих предмета или борба за пливање кроз широке океане и базене.

Шта значе ове живописне снове?

Једно од збуњујућих питања са којима се трудне жене боре након таквих епизода сања је: "Шта значе ови снови о трудноћи?". Сваки месец трудноће је обележен одређеним физичким и емоционалним променама које се дешавају вашем телу. Дакле, оно што сањате је уско повезано са темама које су заједничке свакој фази ваше трудноће. Дозволите нам да дешифрујемо значење снова које ћете вероватно имати током сваке фазе.

Снови трудноће у првом тромесечју

Рани трудноћи снови често одражавају страх и тјескобу коју имате у наредним мјесецима. Без обзира да ли сте нова мајка или искусна особа, пролазите кроз нову фазу у свом животу и то може донијети налет емоција. Можете сањати о рађању нечег другог осим бебе, беба се појављује само један леп дан или зачећа на чудне начине. Ово је обично везано за вашу забринутост у вези са тешком трудноћом или нормалном бебом.

Уобичајени снови у раној трудноћи

Жене у првом тромјесечју трудноће често доживљавају снове који показују да рађају одраслу дјецу или чак одрасле. Иако чудан, значај овог сна је разумљив. Ово се често сматра да одражава њихова страховања од руковања крхким новорођенчетом. Одрасло дете је лакше руковати и чини трудноћу мање застрашујућом. Такође може бити повезано са мајчиним основним напетостима у вези са нестанком фазе њеног детета у детињству, ако се мора вратити на посао убрзо након рођења. Рођење одраслог детета елиминише забринутост да не буде са бебом током детињства.

Вода је још једна тема која се понавља у раној трудноћи. Трудна мајка може сањати о воденом животу попут риба, пуноглаваца или других морских створења. Мајка се такође може осећати као да плива у огромним водама као што су океани или мора.

Верује се да је то једноставно повезано са нашим биолошким пореклом. Већина жена је свјесна чињенице да су њихове бебе сигурно ублажене у флуидном медију у њиховој материци, када су први пут зачете. Ова идеја у њиховим подсвесним умовима може покренути живописне снове о води и факторе повезане с њом.

Снови трудноће у другом тромесечју

Друго тромјесечје обично је вријеме када се труднице највише опуштају након почетних симптома трудноће. Дакле, у овом тренутку је лакше спавати. Ипак, снови током трудноће другог тромесечја су обично једнако апсурдни. Ваши снови ће бити уско повезани са ставом који имате према вашој трудноћи.

Уобичајени снови у овом тромесечју

У другом тромесечју трудноћа је веома реална и симптоми растуће трудноће ускоро постају очигледни. Мајке су свесне да беба у њиховој материци брзо расте и да чак може бити свесна на шта она личи у свакој фази. Дакле, многе жене у овој фази сањају разне животиње. Младе животиње могу се појавити у вашим сновима, а обично су то дивне мале животиње као што су младунци, пилићи и мачићи.

Повремено могу постојати снови о застрашујућим и мање привлачним бићима, као што су змије или рибе. Основно разумевање је да животиње које видите зависе од ваше личне перцепције ваше нерођене бебе. Када се осећате повезани и срећни током трудноће, ваши снови ће показати животиње које волите. Међутим, ако нисте потпуно задовољни својом ситуацијом или се плашите рођења, то ће се одразити у вашим сновима.

Ноћне море су уобичајене у овој почетној фази трудноће. Најпопуларнија је да је отац имао аферу или вас напустио. Како трудноћа напредује, многе жене се осјећају несигурно у погледу свог изгледа.

Можда неће бити задовољни физичким промјенама које њихова тијела пролазе. Овај несигуран осјећај у њиховим мислима у овој фази је вјероватан узрок за такве снове. То је такође фактор који жене осјећају мање независне у овој фази. Дакле, ова напетост у њиховим умовима и промена у ситуацији могу да изазову ноћне море где су они насукани од људи које воле.

Ту је и забрињавајућа тешка испорука за коју ће бити потребна физичка и емоционална подршка партнера. У основи је њихова рањивост на физичке промене у телу које изазивају такве емоционално исцрпљујуће снове.

Снови трудноће у трећем тромесечју

Уз испоруку која се приближава, забрињавајући снови се могу поново појавити. У вашем подсвесном уму, можда ћете бити забринути због тешког рада и порођаја, о животним промјенама које ће се ускоро догодити, као ио сигурности вашег дјетета. То може резултирати живописним сновима који вас могу преплашити.

Ваши снови о несрећним догађајима у животу и несретним ситуацијама једноставно одражавају страхове у вашем уму. Предвиђање да ћеш први пут видети своје дијете и знати његов секс такођер може резултирати сновима гдје видиш такве интерпретације на боље или горе.

Уобичајени снови у трећем триместру

Пошто се ускоро приближава датум испоруке, многе жене у трећем тромесечју сањају о рађању дечака или девојчице. Пол детета се обично појављује у сновима у овој фази. Они могу да виде бебу веома јасно, и то ће бити уочљиво ако је беба дечак или девојчица.

Такође је вероватно да мајке у овој фази виде бебе које се рађају са карактеристичним особинама које не воле у ​​себи или својим партнерима. Ово је једноставно одраз страхова и брига које мајка може имати у свом уму. Када види да дијете насљеђује особине које мрзи у сновима, то су само њени највећи страхови.

У овој фази родитељи су обично фиксирали или су у процесу разматрања могућих имена за њихово дијете. Дакле, имена су тема која се понавља у мајчиним сновима у трећем триместру. Имена се могу кретати од апсурдних до врло смислених имена. То би могао бити и лак начин за неке мајке које имају тешкоће при одлучивању о идеалном имену за своје дијете.

Нигхтмарес Дуринг Прегнанци

Страшни снови током трудноће могу се појавити у свим фазама трудноће. Ово је апсолутно нормално, пошто пролазите кроз многе промене у вашем животу. Чак и ако нисте отворено узнемирени промјенама, није необично скривати мисли о томе. Различите емоције које вас муче ум често се појављују као ноћне море или застрашујући снови.

Како ваше тело расте, ваш сан се прекида и осећаћете се исцрпљени. Недоследни распореди спавања, тело које је превише уморно и многа неодговорена питања у вашем уму ће се комбиновати да би створили снове који покушавају да реше ова питања на бизарне начине. Мајке које очекују да имају много брига за нерођену бебу. Могу се бринути да беба може имати нежељене особине, бити нездрава или несигурна. У таквим случајевима, они завршавају са ноћним морама о томе шта страхују и то може у великој мери утицати на њихов став и расположење. У таквим случајевима, добро је упамтити да је ово начин на који ваше тијело реагира на ситуацију. Међутим, такве ноћне море нису пророчке, и НЕ откривају будућност или истину.

Шта можете да урадите у вези ових чудних снова у трудноћи?

Ако се стално борите са чудним и забрињавајућим сањама о трудноћи, најбоље је да се ухватите у коштац са ситуацијом, уместо да је избегавате.

• Прво се ментално припремите са сигурношћу да су ти застрашујући или чудни снови само начин на који ваше тело реагује на вашу тренутну ситуацију. Не треба да бринете да се било шта од тога оствари. Разговарајте са својим лекаром ако вам је потребна нека потврда.
• Затим одмах адресирајте проблеме са спавањем. Иако је немогуће непрекидно и удобно спавати током трудноће, увек можете побољшати своју ситуацију.
  • Побрините се да нисте превише исцрпљени током спавања и да користите јастуке и друге удобне предмете који вам омогућавају да боље спавате.
  • Ако патите од ноћних грчева, разговарајте са својим лекаром и обратите се том питању.

Са неколико одговарајућих промена у начину живота, постићете бољи сан и учесталост ваших ноћних мора ће такође пасти. Направите свесни напор да бисте добили миран сан и дајте свом телу одмор који је потребан за здраву трудноћу.