Охрабрите своје дете да постане авантуриста: маме деле своје савете
Било да сте сами хранитељи или само сањате да имате дете које ће вам дати широку палету намирница, постоји неколико начина на које можете покушати да ваше дијете постане авантуристичка.
Наравно, нема гаранција, али постоје трикови и савети који би могли да помогну вашем малишану да се претвори у малог гурмана који је узбуђен да испроба нове ствари - или, у најмању руку, не окрене свој нос на све што нудите!
Питали смо Фацебоок сљедбенике и маме на форуму за њихове савјете како претворити малог у авантуристичког изјелица. Ево неких од најбољих одговора - али запамтите да избирљиво дете не чини избирљиву одраслу особу, тако да има довољно времена да се непце у вашем детету развије током година.
• "Увек сам открио да је уводјење разних намирница рано помогло - једном када су стари 6 месеци и уживају у чврстим супстанцама можете почети да добијате авантуристе са различитим укусима и комбинацијама хране. Нема потребе да у исто време уносите једно воће или поврће."
• "Постарам се да постоји барем једна ствар на тањиру моје кћери коју она познаје и ужива. Чини се да је мало отворенија за испробавање нових ствари ако и она може имати једног од својих фаворита."
• "Имам једног авантуристичког изјелица и једног који узима увјерљивије. Оно што нам је помогло је упорност (без љутње на њу), а понекад се само мало одмакнула и пустила да покуша ствари у своје вријеме."
• "Колико год желиш да воле све што ставиш испред њих, мораш бити реалан: биће ствари које једноставно не воле. Ако си покушао милијун пута и још увијек га мрзе, само га пусти или ћеш на крају све излудити! "
• "Натерати их да поједу чисту верзију ваших властитих оброка од ране дефинитивно помажу. Исто тако, немојте правити разлике између различитих група хране када им кажете шта једу (тј. Немојте рећи да једете поврће) - то је сва храна! "
• "Мој муж ужива у кувању, а наши малишани су од малих ногу волели да су у кухињи с њим. Вољели су ствари које никада не бих погодио да би чак покушали само зато што су помогли тати да то направи."
• "Уопште нисам смањио зачин или кари у трудноћи или док сам дојио, а моја дјеца су обоје била велика јела. Читала сам да им то може помоћи попут ових укуса касније, тако да мислим да је то успјело за нас."
• "Ми не правимо фрку око тога шта дајемо нашем сину и ћерки - то могу бити сасхими или хоботнице или нешто што би други људи могли сматрати егзотичним, али ми то само послужимо као нормално и не правимо велику ствар од Такође, једемо у ресторанима који су специјализовани за различите кухиње, тако да они могу да доживе много хране. "
• "Понављање је кључно! Немојте одустати након што одбаците неку врсту хране први пут, други пут, или чак десети пут. Само наставите да је нудите - шансе су да ће на крају дати шансу (шок хоррор) !) чак га и поједе. "
• "Пратимо правило 1-угриза: они морају имати само један залогај онога што је на њиховом тањиру. То им помаже да испробају нове ствари - можда не желе да признају, али понекад схвате да није тако лоше као што су мислили. И хеј, сваки залогај помаже. "
Имате сопствене савете или трикове? Коментар испод, или се придружите разговору на форуму.
Донео ти је Хеинз.