Како тата може да уравнотежи посао и бебу
Можда су вас родитељи научили да ништа није вредније од ваше репутације, па сте радили на томе да се етаблирате као запослени који ће пријећи додатни километар да бисте обавили посао.
Сада, међутим, тај момак жели да иде кући. Желите да изађете што је брже могуће након посла и останете кући колико год можете пре посла.
Једно питање вас непрестано наглашава: Хоће ли овај нови распоред рада угрозити вашу репутацију момка који одржава ствари у брзој траци?
Стрес и нови тата
Већина стреса долази од промене - добра промена, лоша промена, свака промена. Стресно је прилагођавање нечему новом. Дакле, као почетник тата, стрес ће сигурно бити део вашег живота неко време. Када томе додате бринући се о свом послу, не помажете себи да будете продуктивнији ни на послу ни код куће.
Забринутост троши пуно енергије, али вас нигде не води. То је попут заглављења у блату - вртиш точкове, трошиш пуно горива, али се још увек не помераш. Уместо да бринете, покушајте прећи на решавање проблема, што укључује идентификацију проблема, проналазак могућих решења, предвиђање исхода, а затим одаберите решење које изгледа најбоље.
У решавању проблема равнотеже између породице и породице, ваши најбољи савезници на послу су ваш супервизор, особа са људским правима или вођа тима, јер желе да и даље будете продуктивни запосленик колико и ви. Разговарајте са њима о својој бризи како бисте им послали ову важну поруку: Цените свој посао и репутацију као тежак радник, а не желите да будете угрожени. Срећан запосленик је веран и продуктиван - и онај ко брине забринутост са решавањем проблема!
Ове информације нису замена за личне медицинске, психијатријске или психолошке савете.