Како повећати и смањити амнионску текућину током трудноће природно

Садржина:

У овом чланку

• Савети за повећање амнионске течности
• Савети за смањење амнијске течности

Ваша беба се одмара унутар кесице напуњене флуидом у материци. Ова врећа напуњена течношћу назива се амнионска кеса, а течност је позната као амнионска течност.

Амнионска течност помаже у:

• Чувајте своје дете од повреде у случају да налетите на нешто.
• Развијање пробавног система и плућа ваше бебе.
• Заштитите бебу од било какве септичности.

Ако ваше тело има превисоке или превише амнионске течности, може изазвати различите компликације током трудноће, од распуцане постељице до преурањених трудова. Типично, нормални индекс амнионске течности је између осам до осамнаест година током нормалне трудноће.

Савети за повећање амнионске течности

Када имате индекс амнионске течности од пет до шест, онда патите од ниског нивоа амнионске течности или олигохидрама. Низак ниво амнионске течности може утицати на дјететове руке, стопала, плућа, удове и ријетко, али може и искривити лице дјетета.

Ево неколико савета о томе како повећати ниво амнионске течности током трудноће:

1. Пијте пуно воде редовно. То је један од најлакших начина за повећање индекса амнионске течности. Ако повећате ниво воде коју ваше тело има, ниво амнионске течности се такође повећава. Ако се питате како да повећате амнионску течност у осмом месецу трудноће, одговор на то је да одржите своје тело хидратизованим.
2. Храна која има висок садржај воде треба да буде на вашем плану исхране. Нека храна за повећање амнионске течности током трудноће је:

• Поврће као што су краставац, зелена салата, ицеберг, спанаћ, ротквица, броколи, карфиол итд.
• Воће као што су јагоде, лубенице, парадајз, диња, грејп, итд.

3. Немојте пити алкохол. Током трудноће треба избегавати све врсте алкохола јер то није добро за здравље вашег дјетета. Алкохол такође доводи до дехидрације у вашем телу и смањује ниво амнијске течности у вашем телу.

4. Избегавајте одређене биљне додатке који вас могу дехидрирати. Одређени биљни додаци функционишу као диуретици (ови лекови вас терају да чешће мокрите). Што више мокрите, више ћете бити дехидрирани. Веома је битно да сте увек хидрирани да повећате ниво амнионске течности у вашем телу.

5. Редовно изводите лагани тренинг. Свакодневно треба радити око четрдесет минута тренинга (који не укључују тежину). Редовни тренинг помаже у повећаном протоку крви у различитим деловима тела. Ако се проток крви у плаценти и материци повећа, ниво амнијске течности у телу се такође повећава.

Напомена: Треба да вежбате само ако вам лекар није прописао комплетан одмор.

Савети за смањење амнијске течности

Када имате индекс плодове воде од двадесет до двадесет и четири, онда имате висок ниво амнионске течности или полихидрамниона. То се обично дешава ако је мајка дијабетичар или ако дете прогута недовољну количину амнионске течности. Високи нивои амнијске течности могу узроковати прекиде плаценте, преурањене породне болове, постпорођајна крварења и царски рез.

Ево неколико савета о томе како смањити амнионску течност током трудноће:

1. Лечење основне болести: Понекад разлози повећаног нивоа амнионске течности могу бити болест коју имате. Дакле, лечење болести ће помоћи у снижавању нивоа амнионске течности.
2. Амниоцентеза: Ово је процес који излучује вишак амнионске течности у нашем телу. Овај метод се користи само у критичним временима, јер овај процес може изазвати преурањене порођајне радове.
3. Лекар вас може ставити на индометацин. Помаже у смањењу нивоа амнионске течности. Овај орални лек се обично прописује пре 31 недеље пре порођаја.
4. Ниво амнионске течности се такође може смањити испоруком бебе. Када вода избије, амнионска течност се испира.

Одговарајући ниво амнионске течности је неопходан за добробит детета. Проверите ниво амнијске течности и проверите да ли је индекс амнионске течности увек између 8-20.