Како повећати имунитет код беба

Садржина:

У овом чланку

• Шта је имуни систем
• Када се развија имуни систем новорођенчета
• Колико дуго бебе носе антитела своје мајке
• Како повећати имунитет код беба
• Имунитет повећава храну за бебе
• О имуним системима прераног детета

Имунолошки систем новорођенчета није тако јак као одрасли, па су њихова крхка тијела неспособна за борбу против болести и болести. Међутим, природа је мајкама дала моћ да пренесу своја антитијела и имунитет на бебе. Дојењем и имунизацијом могуће је побољшати имунитет бебе. Ово је нарочито важно током првих неколико месеци када је здравље бебе најрањивије.

Шта је имуни систем

Људски имунолошки систем је комплексна мрежа протеина и ћелија која је способна да брани наше тело од инфекције. Када страна тела као што су вируси или бактерије нападну наше тело, бела крвна зрнца у нашем телу препознају их као „не-себе“ и као одговор на инфекцију производе антитела. Антитела су у основи протеини који се боре против инфекција и спречавају нас да се разболимо. Основни задатак нашег имунолошког система је да нас заштити признавањем страних тела и одговарањем на њих.

Када се развија имуни систем новорођенчета

Мајка преноси толико потребна антитијела својој беби кроз плаценту током последње четвртине трудноће. Овај имунитет пружа довољну заштиту беби да преживи процес рађања. Нивои имунитета мајке ће одредити количину и врсту антитела која ће се пренети на бебу.

На рођењу беба има користи од бактерија које се налазе у вагини мајке током процеса рађања. Због тога је цријево дјетета испуњено великим количинама бактерија, што додатно повећава имунитет дјетета. Дојење и развој имунолошког система су уско повезани и играју изузетно важну улогу током првих месеци живота детета. Бебе које су дојене одмах након рођења добијају свежу инфузију имунитета кроз њу. Колострум, први млијечни производ који мајка производи након порода, садржи снажна антитијела која се могу борити против инфекције.

Колико дуго бебе носе антитела своје мајке

Иако је већина мајки свјесна имунитета дојења, колико дуго може заштитити бебу од болести, питање је које треба јасноћу. Беба изграђује пасивни имунитет када мајка пролази кроз њега кроз плаценту. То се обично дешава током последња три месеца трудноће и пасивно је зато што беба не производи сама антитела. Имунитет мајке одлучује која ће се антитијела пренијети. Претпоставимо да сте у прошлости имали водене козице, онда ће ваша беба добити нека од антитијела која су потребна за борбу против варичела. Међутим, ако раније нисте боловали од ове болести, ваша беба неће бити заштићена.

Имунитет код новорођенчади је привремен и смањује се како беба постаје неколико тједана или мјесеци старија. Зато је важно да почнете са неопходним вакцинацијама чим ваше дете постане старо два месеца. Имунизација за ХиБ (грипа типа Б) и хрипавац би требала бити прва на листи, јер се имунитет на ове болести најбрже смањује. ММР вакцина (за оспице, заушке, рубеоле) може се дати у првој години, јер пасивни имунитет стечен од мајке може задржати до тог времена.

Како повећати имунитет код беба

Сваки облак има сребрну облогу, а родитељи могу узети срце од чињенице да сваки пут када се ваша мала разболи, он развија нова антитијела. Они ће се користити за борбу против исте болести у блиској будућности. У међувремену, следећи савети могу помоћи у повећању имунитета код беба:

1. Дојење

Мајчино млијеко је обогаћено свим правим састојцима у правим количинама као што су масти, протеини, шећери, пробиотици и антитијела, неопходни за подршку имунолошком систему ваше бебе. Сва антитијела која је мајка развила да би се борила против микроба преносе се беби кроз мајчино млеко. Нажалост, болести које угрожавају живот, као што је полио или оспица, захтијевају медицинску помоћ и дојење их не може садржати. Такође, понекад мајке не могу дојити због одређених компликација, а дјечја храна је једина преостала опција.

2. Доплате

Гут бактерије, које су изузетно важне за имунитет, могу изгубити своју моћ ако се узимају антибиотици. Пробиотици су препоручена опција за јачање имунитета након терапије антибиотицима. Са аспекта безбедности, пробиотици су безбедни и током касне трудноће и након испоруке. Али најбоље је разговарати са својим лекаром пре него што почнете са било каквим суплементима за бебу. Генерално, мајчино млеко и храна за бебе су довољни да обезбеде све потребне витамине и минерале.

3. Вакцинација

Један од најефикаснијих и најсигурнијих начина заштите беба од озбиљних болести је вакцинација. Вакцинација изазива имунолошки одговор на сличан начин као што би то учинила бактерија или вирус. Једноставно речено, имунолошки систем ваше бебе ће идентификовати клицу када дође у контакт са бебом у будућности. Тада ће дати одговор који ће спречити било какве озбиљне компликације од развоја и борбе против болести.

4. Правилна исхрана

Здрава исхрана је кључ за снажан имунитет код беба. Укључивањем воћа и поврћа, ваша беба може примити све потребне хранљиве материје и имати снажан имунолошки систем. Витамин Ц и антиоксиданси су потребни за борбу против болести, а то се може постићи путем средстава за јачање имунитета као што су јагоде, грејпфрут и гуава. Броколи, спанаћ, парадајз и кромпир се могу додати дијететској исхрани кроз сокове и пире.

5. Физичка активност

Имунолошки систем ваше бебе може бити појачан физичким вежбама или игром. Као бебе, беба може почети са активностима као што су пливање, гимнастика или једноставно да им да довољно простора да трче около. Бебе које су физички активне су боље опремљене за борбу против бактерија и микроба и не разбољевају се често као други.

6. Слееп

Примећено је да бебе које не спавају потребан број сати постају раздражљиве и такође имају тенденцију да постану плен болести. Ваша беба би требало да правилно дремне током дана и да добро спава током ноћи. Недостатак сна је често узрок да бебе постану подложне инфекцијама и болестима. Неопходно је ојачати имунолошки систем, повратити изгубљену енергију и повећати снагу мозга. Можете створити окружење које је погодно да ваш малени тац заспе (16-18 сати као новорођенче и 13-15 сати од 1 године па надаље)

7. Животна средина без клица

Стварањем чистог и хигијенског окружења моћи ћете да заштитите имунолошки систем ваше бебе од напада. Побрините се да ваше кућно окружење буде чисто. Често перете руке и ноге бебе и такође водите рачуна да они који рукују бебом учине исто. Бебе у овом узрасту имају склоност да све стављају у уста и то омогућава да клице унесу своје тело орално.

8. Зона без дима

Иако је пушење опасно за све нас, здравље деце је под великим ризиком јер може да оштети њихово здравље кроз нападе на респираторни систем. Познато је да токсини дима узрокују оштећење имунолошког система малог. Тешкоће у дисању, астма, бронхитис и инфекције уха су ризици са којима би се ваша беба могла суочити ако је редовно изложена диму.

Имунитет повећава храну за бебе

Следеће су уобичајене намирнице које повећавају имунитет код беба и треба да чине важан део исхране ваше бебе:

• Чешњак : Ова супер храна има одличне анти-бактеријске, анти-гљивичне и анти-вирусне способности што му даје одличан ранг као храна за јачање имунитета за бебе.
• Бадеми : Овај укусни снацк садржи витамин Е и може појачати имунитет код беба.
• Броколи : Надопуњен витаминима А, Ц и Е, брокула садржи много антиоксиданата и може се хранити бебама као пире или другим оброцима.
• Боне бујон : Направљен од пилетине или рибе, корисно је да помогне у изградњи јаких костију и беба ће волети и њен укус.
• Мајчино млијеко: Истраживања су доказала да се дојеначка беба суочава са мање инфекција и да се брзо одбија од болести у односу на бебе са храном. То је разлог зашто је мајчино млеко неопходно када се ради о храни која повећава имунитет за одојчад.

О имуним системима прераног детета

Недоношчад је увек изложена већем ризику да постану жртве инфекције јер имунски систем није у потпуности развијен када најављују свој долазак. Они не добијају довољно антитела од својих мајки, јер се испоручују раније од других.

Ваша беба је још увек нова у спољашњем окружењу и суочит ће се са изазовним временом када је у питању преостали имунитет на инфекције. Будите пажљиви и обавезно обавестите лекара ако приметите знаке као што су грозница, дехидрација, проблеми са дисањем или промена боје коже или усана.