Оснажимо жене у порођају - ево како то учинити
Недавно сам гледао моју сестру Наталие како ради осам (од укупно 12) сати и испоручио прекрасну дјевојчицу. Она је то учинила читавим путем без дроге - подвиг који је жељела да постигне, али да је била потпуно спремна да се одрекне ако ствари не иду глатко или ако је бол превише.
Тако сам поносна на оно што је моја сестра постигла, али пре него што претпоставиш да је то чланак који хвали природне порођај и женске жене које се одлуче за епидурал, уверавам вас да не идем тамо. Потпуно сам на броду са управљањем болом и верујем да избор може бити оснаживање за будућу мајку.
Међутим, морамо говорити о ријечи "оснажити". То је реч коју често користим када разговарам са својим клијентима. Желим да схвате зашто раде вежбу, како то раде и како треба да се осећају, јер то је оснаживање.
Пре неки дан сам схватио да је рад више сличан тренингу снаге него што сам икада знао - и да ваш тренерски тим има много везе са тим како је оснаживање искуства за вас.
Повратак на мој први рад, 29. септембра 2011: Отишао сам са традиционалним доктором, без бабице или доуле. Отишао сам у болницу и дочекала ме је најсимпатичнија медицинска сестра коју можете замислити. Третирала ме је као штене у школи послушности, једноставним командама попут "Лези" и "Врати се у своју собу", и одбијала је слушати како се осјећам. Дошло је до тачке када није хтела да провери мој грлић матернице (упркос томе што сам инсистирао да се ствари тамо осећају другачије), па сам морао да замолим другу сестру да то учини. У тренутку када ме је проверила, била сам 9 центиметара проширена, потпуно избачена, са бебом на +3 у родном каналу. Морала је хитно позвати другог доктора да дође из куће и испоручи моју бебу, јер је онај који је био присутан био усред Ц-секције.
Као моја сестра, завршио сам испоруком сина природно, али искуство је било све осим оснаживања. Нисам знао како треба да се осећају, нисам знао шта да очекујем, и нисам знао шта сам могао да учиним да мој рад иде глатко.
Рад моје сестре је био потпуно супротан. Гледао сам како јој је бабица дала знакове да "дише као Дори у проналажењу Нема " - правећи дубоке, отворене звукове да опусте дно карлице. Сведочила сам фрустрацији моје сестре када се заглавила на 7 центиметара, а њена бабица јој је објаснила да је то уобичајено и да јој је потребно да се врати у ментално опуштено стање. Када је бабица рекла свима да напусте собу, моја сестра је била спремна да пронађе ту државу - не љута што је остала сама. Када је моја сестра гурала и узнемиравала колико дуго је то трајало (што заправо и није дуго трајало), њена бабица је објаснила да јој је сваки потез растезање тако да се она не би тако лоше распукла.
Са сваком променом позиције, сваки преглед цервикса, сваки знак за дисање, моја сестра је била оснажена. Добијала је информације. Добила је избор. Могла је у било које вријеме изабрати епидурал, и то би било у реду (питала је у једном тренутку, а њена бабица јој је дала све детаље о томе што би то значило), али је одлучила да настави без интервенције.
Ствар је у томе што је знала не само "шта" већ и "шта" и "како", што јој је дало што више контроле над својим телом.
Често чујем жене којима се говори: "Није на вама. Не можете контролисати шта се дешава током вашег рада, зато само слушајте свог доктора. На крају, све што је важно је да имате здраву бебу." Нисам се више могао слагати.
Знам да се понекад несрећне ствари дешавају током рада које жене не могу контролисати. У таквим случајевима, рад није оснажујући - без обзира ко вас води кроз њега. Али оно што сам научила из искуства моје сестре и своје - и од рада са новим мама као личног тренера - је да многи здравствени професионалци могу боље обављати посао оснаживања жена.
Трудноћа, порођај и нова мама могу бити оснажујући, али сва та искуства могу и учинити да се жене осјећају беспомоћно. Да би се ово променило, треба да нам дате "шта" и "како". Потребне су нам информације и ваше поверење у нашу способност да га користимо. Потребно нам је да нас подржите док идемо кроз непознату територију са нашим невероватним, али компликованим телима.
И свакако, потребно нам је поштовање. Не усуђујте се да нам кажете да легнемо - ми нисмо ваше штене.
Цхицаго Трибуне