Лигхтнинг Цротцх у трудноћи - узроци, симптоми и лијекови
У овом чланку
- Шта је Лигхтнинг Цротцх?
- Да ли је Лигхтнинг Цротцх нормалан током трудноће?
- Када се то догађа
- Узроци Лигхтнинг Цротцх
- Симптоми Лигхтнинг Цротцх
- Како се можете носити с нелагодом?
- Да ли је Лигхтнинг Цротцх рани знак рада?
- Када консултовати доктора
Када сазнате да сте трудни, почнете се припремати за тона промјена које ће ваше тијело проћи. Међутим, неће све ове промене бити пријатне. Муња у раној трудноћи или у било којој другој фази је нешто што ће вас фрустрирати. Недостатак јасних информација о томе тежи да погорша ситуацију, због чега разумевање извора проблема и мере за његово решавање могу донекле смирити ваш анксиозни ум.
Шта је Лигхтнинг Цротцх?
Име вам можда неће звучати чудно, ово стање није. Лигхтнинг цротцх је медицински препознат и користи се у односу на све оштре и изненадне болове који се јављају у регионима који окружују карлицу и вагину. Оштар и изненадни бол који се нагло уздиже из доњих региона, даје му назив 'муња међуножје'. Може се десити једном или повремено.
Да ли је Лигхтнинг Цротцх нормалан током трудноће?
Како трудноћа напредује, ви ћете бити свједоци јутарње мучнине, мучнине, умора, болова у леђима, итд., Који су нормална појава у трудноћи. Али сваки бол који настане из здјеличне регије може вас забринути. Међутим, нема потребе за паником, јер је муња међуножја апсолутно нормална. То се обично дешава када трудница мења положај или ако се беба брзо креће у материци. Ово стање је забрињавајуће ако је праћено вагиналним крварењем, грозницом или било којим другим абнормалним знацима.
Када се то догађа
Појава муњевитих препона зависи од стадијума трудноће. Доживљават ћете бол често у каснијим фазама трудноће када је рок за пријаву близу. У другим фазама, нагли покрети или истезање тела могу изазвати изненадно појављивање бола.
Узроци Лигхтнинг Цротцх
Пошто не постоји јасно разумевање овог стања, жене често сматрају да је муња међуножје знак неуспеха трудноће. Иако бол није толико оштар као контракције, његово појављивање указује на снижење бебе у материци или чак на покушај растезања у унутрашњости. Пошто цервикс носи неки притисак, многи верују да је бол повезан са муњевитим препонама знак да је труд наилазен у наредној недељи.
Неки од главних узрока муњевитих препона су:
1. Присуство проширених вена
Док се проширене вене обично посматрају у ногама, трудноћа такође може проузроковати њихово појављивање у региону око вагине. Притисак материце чини да крв остане спојена у том подручју, што доводи до болова у препонама.
2. Недостатак магнезијума
Магнезијум је изузетно битан за наше тело и већина нас га нема довољно. Труднице пате од још мање количине јер фетус има тенденцију да узима много магнезијума из мајчиног тијела. Присуство магнезијума је од виталног значаја за ефикасан пренос нервних сигнала, што може довести до грчева или бола у бедреном нерву када његов недостатак постане крајње екстреман.
3. Паин Лигамент
У трудноћи се хормони прогестерон и релаксин излучују у великој количини, узрокујући да се лигаменти и мишићи у подручју карлице опусте и омогуће растућој беби да заузме простор. Опсежно истезање таквих лигамената може узроковати оштар бол који се јавља у случајним тренуцима.
4. Покрет бебе
Утеруса већ доживљава велики притисак због бебе. Стога, свако нагло кретање бебе, као што је ударање или ударање, може досегнути живце близу материце, узрокујући да реагују у болу.
Симптоми Лигхтнинг Цротцх
Будући да се муња међуножја односи на оштре болове који се осећају у подручју карлице, постоје неки главни симптоми који могу да утичу на препознавање и припрему за то унапред.
- Једном када се беба спусти у карлицу, шансе да доживе муњевити препони повећавају се.
- Ако сте у стању да дишете боље него раније, то је снажан знак бебиног спуштања и могућности бола у карлици.
- Нагло смањење киселости и жгаравице је знак да је бебина глава достигла родни канал, а бол око грлића материце може да почне.
- Повећање учесталости мокрења је јак знак да бешика има повећан притисак од бебе, што може утицати и на здјеличну регију.
- Констипација се јавља у случајевима када се мишићи црева опусте или надраже. То такође може проузроковати болове у препонама.
- Било каква оштра бол у региону око вулве, цервикса или чак ректума су јаки симптоми муњевитог међуножја.
Како се можете носити с нелагодом?
Иако се муња међуножја може појавити насумично и резултирати болом, не морате остати такви. Гомила брзих савета може вам помоћи да смањите интензитет.
1. Узми одмор
Повремено, бол који осећате у вашем доњем региону такође може да буде знак да сте ви изван онога што ваше тело може да поднесе. Колико год је важна вежба током трудноће, одмор је једнако важан. Лежање у удобном положају ће омогућити да се врат материце мало опусти.
2. Редовно вежбајте
Може се чинити контрадикторним након што од вас затражи да се одморите, али је и вјежба важна. Равнотежа између ове две ствари је апсолутно неопходна, јер морате да обезбедите вашу физичку способност за трудноћу без проблема. Једноставна јутарња шетња ујутру не само да може помоћи да се беба правилно оријентише, већ може и да одржи контролу над вашом тежином.
3. Подесите своје држање
Бројне физичке промене које се дешавају у вашем телу такође би узроковале другачији ход и држање него раније. Променљиви центар гравитације захтева од вас да одржавате право држање, како бисте избегли преоптерећење одређеног дела тела са додатном тежином и изазвали бол.
4. Јога
Једна од кључних ствари које је потребно вашем трудном телу је способност да се лако растеже. Флексибилност је изузетно битна и ваши зглобови и мишићи морају бити припремљени за то. Бројне вјежбе јоге нису само корисне за трудну мајку у том погледу, већ и усађују осјећај мира у себи.
5. Акупунктура
Мало људи би се одлучило за акупунктуру и имало би игле које су им се заглавиле у телу како би се ослободила муња. Што се тиче било каквог изгледа скептицизма у вези с њим, акупунктура и акупресура су знали да ефективно смањују много бола у телу, циљањем прецизних области упале.
6. Опт за пливање
Како напредујете у трудноћи, вежбање може бити тешко и ризично за вас и за бебу. У исто време, касније фазе трудноће могу довести до тога да грлић материце поднесе притисак главе бебе. Пливање ствара чуда тако што смањује притисак због узгона и даје вашем телу потребну вежбу.
7. Посетите киропрактичара
Киропрактичари су професионалци који раде на постављању поравнања разних зглобова и костију на правилан начин, олакшавајући бол који се јавља при стискању живаца између њих. Препорука лекара је високо предложена пре него што прође сесију.
8. Ограничена мобилност
Изненадни покрети који хватају ваше тело изван страже такође су знали да покрећу муњевито међуножје. Најбоље је смањити напоран лифтинг или увијање и дати вашем тијелу времена да се опорави.
9. Подршка Браце
Жене које су трудне са близанцима или тројкама обично носе много већу тежину од других, што доводи до тешког оптерећења стомака и додатног оптерећења кукова и грлића материце. Користећи потпорни подупирач, већи део тежине може се подићи са тела.
10. Иди на масажу
Било да се ради о спа центру или специјалисту за масажу код куће, посебна масажа за цијело тијело у трудноћи може помоћи да се ослободите много мишића под стресом у вашем тијелу, допуштајући да ваши живци буду слободни и да смање огромне количине бола, укључујући лигхтнинг цротцх.
Да ли је Лигхтнинг Цротцх рани знак рада?
Лигхтнинг цротцх је бол која се јавља у случајним фазама трудноће тако да не указује увијек на почетак порођаја. Његово појављивање у последњем месецу трудноће могло би да указује на то да би у наредним данима могао да се појави рад. Међутим, ако бол прати мучнина и контракције, оне могу бити индикативне за рад.
Када консултовати доктора
Ако бол због муњевитих препона има тенденцију да остане дуго времена и изазове температуру или крварење кроз вагину, одмах се обратите свом лекару.
У другом тромесечју трудноће доживљавање муњевитих препона је нормално. Утврђујући узрок бола и бригу о свом телу у трудноћи, можете одржати интензитет на минимум и наставити ваше путовање срећно.