Нормални фоликул стимулирајући хормон (ФСХ) ниво за трудноћу

Садржина:

У овом чланку

• Шта је хормон за стимулацију фоликула
• Шта је нормални ниво ФСХ за трудноћу
• Шта узрокује високе нивое ФСХ
• Тест стимулације хормона фоликула (ФСХ)
• ФСХ и резерват јајника
• ФСХ и менопауза
• Које су шансе за трудноћу са високим ФСХ
• Како смањити високе нивое ФСХ

Ако покушавате да затрудните, можда сте наишли на термин 'ФСХ ниво' или 'ниво стимулације фоликула' код специјалисте за плодност. Овај хормон је одговоран за изазивање овулације и осигурава да се јајашце ослободи из јајника ради оплодње. Имати одговарајуће нивое ФСХ значи да сте способни за трудноћу и да имате веће шансе да зачнете здраву бебу. Високе разине ФСХ су трудноће код жена и ево свега што требате знати о добром нивоу ФСХ за трудноћу.

Шта је хормон за стимулацију фоликула

Фоликул стимулирајући хормон (ФСХ) је хормон који је одговоран за изазивање овулације код жена. Све жене у менструалним циклусима доживљавају нивое изнад нивоа ФСХ, што је добар показатељ могућности за трудноћу. Старије жене имају виши ниво ФСХ због сазревања јајника; пошто 'старији' јајник захтева више стимулације да би стимулисао јајне фоликуле, нивои ФСХ расту са повећањем старости. Жене које имају ПЦОС (синдром полицистичних јајника) имају ниске нивое ФСХ и овулирају ерратно или уопште не овулирају.

Шта је нормални ниво ФСХ за трудноћу

Нормални нивои ФСХ код жена за трудноћу крећу се између 4, 7 и 8 ИУ / Л током менструалних циклуса . Ови нивои узимају у обзир чињеницу да 4 недеље пре тестирања ФСХ нивоа на клиници нисте на контролним пилулама или сличним лековима.

Шта узрокује високе нивое ФСХ

Високи нивои ФСХ код жена су повезани са доле наведеним разлозима.

1. Висока мајчинска доб

Касне трудноће су уобичајене у САД-у и широм свијета, јер жене наизглед постају трудне након 35. године. Способност зачећа се мало погоршава након 30-их и након 40-их година, постаје готово немогуће затрудњети. Када жена стари, њени нивои ФСХ почињу да се дижу у покушају да произведу одржива јаја. У сваком менструалном циклусу губите јаја из коначног броја јаја које жена има у свом телу. Више ФСХ је потребно да би стимулисала овулацију као жена старости док не достигне тачку где повишени нивои ФСХ више не раде и нису у стању да помогну у овулацији.

2. Инфериорни квалитет јаја

Нижи квалитет јаја код жена је други узрок неплодности и високог нивоа ФСХ. Ово је резултат здравствених проблема, недостатка правилне исхране, ендометриозе, радиотерапије и хемотерапије. Нижи квалитет јаја доводи до пораста нивоа ФСХ код жена, што је типичан одговор организма у покушају да се побољша њихов квалитет. Младе жене су такође подложне овом стању.

3. Преурањена грешка јајника

Када су јајници оштећени и жена није у стању да производи јаја пре 32 године, мозак шаље поруку хипофизи да подигне ниво ФСХ за стимулацију производње јаја. Симптоми ФСХ нивоа, у овом случају, слични су онима који доживљавају менопаузу и нивои ФСХ настављају да расту као резултат недостатка производње јаја.

Тест стимулације хормона фоликула (ФСХ)

ФСХ је присутан и код мушкараца и код жена, а ваш лијечник може направити низ тестова како би их провјерио, заједно с другим хормонским тестовима као што су тестирање естрогена, узорковање тестостерона и лутеинизирајуће хормонско тестирање.

1. Када су ФСХ нивои проверени

Код здраве овулирајуће жене, ФСХ нивои се проверавају на дан 3 менструалног циклуса, заједно са два друга теста који су тест лутеинизирајућег хормона (ЛХ) и тестирање естрадиола.

2. Зашто је ФСХ тест потребан

ФСХ тест је потребан и код мушкараца и код жена из следећих разлога:

• Да се ​​процени да ли су јајници оштећени и да ли жена има ПЦОС
• Да би се проверила еректилна дисфункција (ЕД) и низак број спермија код мушкараца
• За дијагностиковање хипогонадизма
• За одређивање раног пубертета или одложеног пубертета код деце
• Да бисте проверили да ли су менструални циклуси регуларни или нередовни
• Да би се дијагностиковали поремећаји или болести хипофизе

3. Врсте тестова

Врсте ФСХ (хормона стимулације фоликула) за мушкарце и жене -

• Тест урина - Ваш лекар може тражити више узорака урина током периода од 24 сата за тестирање нивоа ФХ у телу.
• Тест крви - Крвни рад се врши убацивањем игле у вену на вашој руци. Може бити мало убод и може доћи до модрица, али је крвни тест неопходан за плодност ФСХ крви
• Други тестови (са ФСХ тестирањем) - Остали тестови који су укључени уз ФСХ тестирање су тестостерон, естроген, лутеинизирајући хормон и естрадиол тестови. Ово је праћено редовним ФСХ тестом плодности.

ФСХ и резерват јајника

Ваша резерва за јајнике је у основи број јаја које имате у јајницима. Размислите о њима као о јајима у корпи и што више имате, шансе за проналажење квалитетних су веће. Иако неке жене могу имати већи број јаја, оне могу имати и лош квалитет и то је нешто што треба имати на уму. Тестирање резерви јајника је уобичајено код жена да би се проверавало да ли постоји проблем са плодношћу током менструалног циклуса, а три уобичајена типа тестова јајне резерве су: - ФСХ тестови, тест антралног броја фоликула (АФЦ) и тест анти-муллериан хормона (АМХ).

• Тестирање антралног броја фоликула (АФЦ) - Ово је ултразвучни тест који броји ваше антралне фоликуле. Овај тест није увек тачан јер је веома технички зависан, међутим, идеалан АФЦ је 15-20 за два јајника код жена.
• Анти Муллериан хормон (АМХ) - новији тест крви који је тачнији од АФЦ тестирања, АМХ је тип хормона који доприноси расту антралних фоликула. Што више антралних фоликула имате, то су ваши нивои АМХ виши, јер су у корелацији. Редовно тестирање крви открива нивое АМХ у вашем телу током менструалних циклуса и ако добијете чудан број на овом тесту, најбоље је да га поновите.
• ФСХ тестирање - ФСХ нивои изнад 12 су узрок бриге за жене, али важно је имати на уму да се ови нивои мењају на месечној основи услед промена броја антралних фоликула код жена. Ако је ниво естрадиола <200пмол / л, онда ће ваши нивои ФСХ бити тачни у одређивању квалитета и здравља ваше јајне резерве.

Тестови јајних резерви не говоре целу причу о шансама зачећа и успешној трудноћи, али су корисни водичи који се користе за оптимизацију избора исхране и начина живота за лечење проблема неплодности код жена.

ФСХ и менопауза

Ако ваш ниво хормона стимулације фоликула (ФСХ) константно достиже ниво од 30 ИУ / мЛ или више, приближавали сте се или сте већ дошли у менопаузу. Ово прати чињеницу да нисте имали менструацију током читаве године. Клиничари понекад препоручују тестирање пљувачке у комбинацији са тестовима као што су АФЦ и АМХ да би потврдили менопаузу јер ФСХ није довољан да потврди да ли је менопауза забрињавајућа. Полазни нивои ФСХ се повећавају када жене дођу до перименопаузе, што указује да је преостала мања количина јаја. Перименопауза траје 4 године, а жена улази у менопаузу у року од 12 мјесеци од датума када није имала задњи период.

Понекад се бројеви могу разликовати и можда ћете морати да поновите тест на нивоу ФСХ. Бројеви постају варљиви поготово ако сте на контролним пилулама и другим лијековима на рецепт прије тестирања. ФСХ тестирање је неважеће ако сте и на одређеним хормонским терапијама, а ако сумњате да сте у перименопаузи, можете добити и сложен медицински преглед у клиници или болници.

Које су шансе за трудноћу са високим ФСХ

Високи нивои ФСХ смањују ваше шансе за трудноћу и добри су показатељи хромозомских абнормалности. Клиничка статистика показује да је трудноћа тешко за немогуће за оне који имају константно високе нивое ФСХ и третман за донирање јаја постаје једини одрживи избор за здраву бебу и трудноћу. Ако имате високе нивое ФСХ у раним фазама менструалног циклуса, то може бити показатељ неуспјеха јајника, смањене плодности, слабог квалитета јаја и смањене стопе имплантације.

Имајте на уму да се нивои ФСХ од 15 и више сматрају високим и да је било шта од 9, 5 и испод ФСХ распона за плодност и трудноћу. Било је случајева у којима су жене биле у могућности да доживе висок ниво ФСХ и успешну трудноћу, иако су оне биле у мањини.

Како смањити високе нивое ФСХ

Ако покушавате да смањите високи ФСХ, онда имамо добре вијести за вас. Још има времена и има начина да их сигурно спустите и да не заборавимо чаробну реч - природно. Ево неколико начина на које можете то учинити:

1. Једите морске поврће и тамне зелене

Морско поврће као што је морска трава, нори и вакаме садрже велике количине јода и есенцијалних масних киселина које су кључне за оптимално здравље ендокриног система. Покушајте да их поједете са салатама, суши или од њих направите ролне. Ако не добијете морско поврће гдје живите, можете размислити о кориштењу додатака. Додаци алги су посебно популарни због високог садржаја јода.

2. Узмите Бее Поллен

Висока густина хранљивих материја, пчелињи полен је пун минерала, протеина, витамина и имунолошки здравих једињења. Пчелињи полен је такође доступан у допунској форми.

3. Смоотхиес и Јуицинг са Супер Фоодс

Спирулина је богат извор протеина и препун важних минерала као што су магнезијум и калијум. Спирулина спада међу суперхрану природе и чини листу намирница за оптимално ендокрино здравље. Остале суперхране које можете испробати су хлорелла, моринга и цхиа сјеменке. Произвођачи прехране ових дана продају и мјешавине суперфоода које укључују зелене мјешавине Спирулине, Вхеатграсс, Барлеи Грасс, Цхлорелла, Ацаи Берри, Стевиа и друге.

4. Масаже плодности

Масаже плодности уравнотежују хормоне и контролишу њихову производњу тако што ослобађају стрес кроз масажу јајника. Јетра се масира и комуникација између хипофизе, хипоталамуса и јајника је повећана.

5. Акупунктура

Акупунктура је веома ефикасна у лечењу хормонске неравнотеже и нормализује нивое ФСХ у комбинацији са правилном исхраном. Акупунктура у ушима је најпожељнији метод лечења и лечи поремећаје везане за аутономни нервни систем.

6. Здрава тежина

Прекомјерна тежина, мањак или гојазност доводи до проблема плодности код жена и утиче на нивое ФСХ. Фокусирајте се на кретање ка здравој тежини и добијте правилну исхрану за најбоље резултате. Не само да желите да будете у одговарајућем распону тежине у складу са вашом висином, већ такође морате бити сигурни да добијате и хранљиве материје.

7. Релаксација и смањење стреса

Јога, медитација, уметност, молитва и друге активности ослобађања од стреса или "приземљења" савршене су за снижавање нивоа стреса уз ваш ФСХ. Друге терапије за смањење стреса које можете пробати су Ки Гонг и Таи Цхи. Учествујте у часовима плеса, дружите се са пријатељима и уживајте у активном али здравом начину живота. Мање стреса је главни показатељ здравог хормонског система и не само да је добар за ваше нивое ФСХ, већ и за ваш живот. Побољшајте квалитет живота тако што ћете извршити неопходну исхрану и начин живота, а нормалне ФСХ нивое ћете искусити ни у којем тренутку.

8. Нижи нивои шећера у крви

Снижавање нивоа шећера у крви помаже у производњи естрогена и балансирању нивоа ФСХ у телу. Снижени нивои шећера у крви доприносе јачим ембрионима и правилној исхрани развојних фоликула у јајницима. Кинеска медицина охрабрује употребу расхладне хране, смањује конзумацију вруће и зачињене хране за нормализацију производње естрогена код жена и балансирање иина и јинга за побољшање стања плодности.

9. Биље

Биљке као што су Маца, Амерички Гинсенг и друге адаптоген-биљке су ефикасне у нормализацији нивоа естрогена у телу. Мушкарци и жене који конзумирају Маца и амерички гинсенг су искусили повећани либидо, здрави број спермија и одговарајуће нивое естрогена, од којих су сви неопходни за нормалне нивое ФСХ и здраву трудноћу. Можете пробати и кинеске биљке за које се зна да негују слезину, бубреге и јетру, а све то је одговорно за оптимално репродуктивно здравље.

Друге опције које можете узети у обзир ако имате високе нивое ФСХ су ин витро оплодња и интраутерина инсеминација (ИУИ) у комбинацији са стимулацијом ваших јајника подизањем нивоа ФСХ методама које препоручује специјалиста за плодност. Они укључују ињекционе лекове као што су Гонал-ф, Фоллистим и Бравелле. Ваше последње уточиште ће бити тражење донора јаја ако ствари изгледају туробно и више немате јаја која се производе у јајницима.

Ако здраво једете, живите без стреса и добијате дневну дозу исхране, онда нема разлога зашто не можете имати здраву трудноћу. Не дозволите да вас високи нивои ФХС одврате од трудноће и само да дате свом телу потребно време да се опораве, исцеле и нормализују. Потребно је време и као што каже увек иде - "боље касно него никад".

Посавјетујте се с вашом клиником или лијечником о томе што још можете учинити ако имате проблема са зачећем чак и након што слиједите горе наведене савјете, смјернице за прехрану и савјете о начину живота.