ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ - ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ?
Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΠ°Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅?
- ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄ΠΈ?
- ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ
- Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π±Π΅Π±Π°
- ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄
ΠΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠ½ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΈΡΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ². Π’ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΎΠ³ ΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π±ΠΈΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π°Π½ Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅?
ΠΠ°Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎ ΡΡ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π»ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π° Π³Π° Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π°Π³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Ρ Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ° Π²Π΅Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Ρ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ° Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Ρ. Π£Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ; ΠΌΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π΄Π°ΡΡΠ΅ Π³Π° ΡΠ° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ³ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠ° ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄ΠΈ?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ·Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ°Π·Π±Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π±Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° Π½ΠΈΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏ, ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Π£ ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π΄Π° Π΄Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΅. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½. ΠΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ·Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ 3-4 Π΄Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π°Π½Π° ΠΏΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
- Π’ΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΎ Π±ΠΈ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ Π΄Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π³ΡΡΡΠ°, Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³Π° Ρ Π²ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠ°.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π±Π΅Π±ΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ
ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°. Π’ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ Π±ΠΎΡΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏ, ΡΠ²ΡΠ°Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½Π°, ΡΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅Π»Ρ. Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°.
Π£ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠΌΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ, Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠ°. Π£ ΠΎΠ²Π°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ, Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΡΠ·ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ΅ΠΊΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ°Π²Π° Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ°Π²Π° Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ ΠΊΡΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³Π°, Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π½Π°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π±Π΅Π±Π°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π£ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π° ΡΡΠΌΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ ΡΡ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ:
- ΠΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ±ΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ Π·ΡΠΏΡΠΈΠΌΠ°.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
- Π£ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ°Π± Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΡ Π°ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Ρ.
- ΠΠ΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΠΈΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π»Π°Π±Π°Π² ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ΅Π²Π΅ Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΡ, ΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠ΅Π³Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π°Ρ .
- Π Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠ½ΠΈ ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠ²Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ ΡΡ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°.
1. ΠΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π½Π°Π½Π° Π‘ΠΌΠΎΠΎΡΡ ΠΈΠ΅
Π’ΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΊΡΡ Π°ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ½ΠΈΡΠΈ.
Π‘Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ°Π½Π°Π½Π΅ (ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ΅) - 2
- ΠΠ»Π΅ΠΊΠΎ - 2 ΡΠΎΡΠ΅
- ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ - 2 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ
- ΠΠ³ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄Π΅.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄Π΅ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°.
- Π£ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
- ΠΠ·Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π³Π° Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΠ΅.
2. ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΡΠ»ΡΠΈ
Π’ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ ΠΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ°.
Π‘Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΠΎ - 1 Π»ΠΈΡΠ°Ρ
- Π¨Π΅ΡΠ΅Ρ - 2 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° - 2 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
- Π‘Π°Π»Ρ - ΡΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ±ΡΠΎ Π³Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠΌΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΡΠ»ΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅.
- ΠΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ·Π½ΡΡΠΈ 5-6 ΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ°, ΡΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½, Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π±ΠΈ Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π° ΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΈΠΊΠΈΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³.