ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Када сам Π±ΠΈΠ»Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π°, Π±ΠΈΠ»ΠΎ јС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π° којС су сС Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π·Π° којС нисам Π±ΠΈΠΎ спрСман. Али јСдна ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° којС су ΠΌΠ΅ оставилС Π΄Π° сС осСћам Π½Π°Ρ˜ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ»Π° јС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° која сС дСсила мојој ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, посСбно ΠΏΠΎΠ΄ мојим ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°, постала јС заиста ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ мојС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Када сада ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌ сликС, Ρ‚ΠΎ јС свС ΡˆΡ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ.

  • Како Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡˆΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡšΡƒΡ˜Π΅ сС Π΄Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ "маска Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅". Код ΠΆΠ΅Π½Π° са Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΎΠΌ, фластСри ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ лакши ΠΎΠ΄ ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ½Π°.

    {title}

    ΠˆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ„Π΅Ρ€ ΠˆΠΎΡ…Π½ΡΡ‚ΠΎΠ½ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ односити Π½Π° мојС искуство. "Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ‡Ρ˜Π°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠΎ сам ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π½Π° дСсној страни Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρƒ срСдини ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°."

    Џонстон ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° јС, Π΄ΠΎΠΊ јС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΏΠΎΡ‚Π°ΠΌΠ½Π΅Π»Π°.

    "Π’Π΅ΠΎΠΌΠ° јС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ јС Π±ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ Ρ‚ΠΈΠΌ" ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ˜Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π° ", Π°Π»ΠΈ нисам Π±ΠΈΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ свСстан Ρ‚ΠΎΠ³Π° Ρƒ Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Ρ˜Π΅Ρ€ сам Π±ΠΈΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π·Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ стварима."

    Π’Π΅ΠΊ каснијС јС ΠˆΠΎΡ…Π½ΡΡ‚ΠΎΠ½ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

    "Имао сам Π˜ΠŸΠ› [ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ласСр] Π½Π° ΡšΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ јС ΠΈΠ·Π±Π»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎ", објашњава ΠΎΠ½Π°. "Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ користим ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΈ наносим ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ Π·Π° ΡΡƒΠ½Ρ‡Π°ΡšΠ΅."

    Упркос Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅, ΠˆΠΎΡ…Π½ΡΡ‚ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ˜Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ нСстати.

    Π‘Π»ΠΈΡ‡Π½Π° јС ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ са Π›Π°ΡƒΡ€Π΅ΠΈ Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ΅ΠΈ.

    "На ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄ΠΎ мојС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС ΠΏΠΎΡ‡Π΅Π»Π° Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡšΠΎΡ˜ усни, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Ρ‡Π΅Π»Ρƒ", ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π°.

    "КаснијС јС постало још Π³ΠΎΡ€Π΅ Ρƒ мојој Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ, ΠΈ ја сам Π±ΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° свјСсна Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΡ˜Π΅ΠΊ сам ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Π»Π° Π΄Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌ."

    Као ΠΈ ΠˆΠΎΡ…Π½ΡΡ‚ΠΎΠ½, Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ΅ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° јС, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ јС ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° њСном Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ·Π±Π»Π΅Π΄Π΅Π»Π°, ΠΈ Π΄Π°Ρ™Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ™ΠΈΠ²Π°.

    ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ Π΄Ρ€ ΠœΠΈΡ†Ρ…Π°Π΅Π» Π ΠΈΡ†Ρ…-Ρƒ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° јС са порастом Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° СстрогСна ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π΅.

    "Ѐизиолошко ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° сС ΠΊΠΎΠ΄ свих Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Π°", објашњава ΠΎΠ½. "Π’ΠΎ јС Π½Π°Ρ˜ΠΎΡ‡ΠΈΠ³Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ линији Π½ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°, званој Π»ΠΈΠ½Π΅Π° Π½ΠΈΠ³Ρ€Π°, ΠΎΠΊΠΎ Π±Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Π°, ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ˜Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π΅ΡƒΠΌΠ°."

    ΠŸΠΎΡ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Π΅ сС ΠΈ Π½Π° мСстима која су ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ’Π΅Π½Π° сунцСм - "Π½Π° Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡ€ΡšΠΈΡ… усана", ΠΊΠ°ΠΊΠΎ истичС Π΄Ρ€ Π ΠΈΡ†Ρ…, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° сунчСву свСтлост Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° Π·Π° ΡΡƒΠ½Ρ‡Π°ΡšΠ΅. који ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

    Још Π΅ΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ˜ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈ сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ° - Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π‘Π΅Ρ† Π”Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ искусио Ρƒ својој Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›ΠΎΡ˜ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ.

    "Π£ ΠΏΡ€Π²Π΅ двијС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ нисам ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρƒ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ, Π°Π»ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›Π΅ΠΌ сам ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΡƒ, ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΠ°", ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π°.

    Π”Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π°, упркос ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π»Π΅Π΄ΠΈ, мСласма јС ΠΈ Π΄Π°Ρ™Π΅ присутна. КаТС Π΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Ρ™ΠΈΠ²Π° Π΄Π° Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΎΠ΄ сунца Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅.

    ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?

    "Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° су ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π° којС сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ", објашњава Π΄Ρ€ Π ΠΈΡ†Ρ….

    "ИзбјСгавањС сунца ΠΈ опрСзност ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡˆΠ΅ΡšΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΡƒΠ½Ρ‡Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ."

    Код ΠΆΠ΅Π½Π° којС су ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠΎΠ²Π°Π½Ρƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ сС стриктно избСгавањС сунца.

    Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° сС ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΎΡ€Π°Π»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΡƒΠ»Π΅, Π΄Ρ€ Π ΠΈΡ†Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π° Π½Π΅Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° размисли ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΡƒΠ»ΠΈ само Π·Π° прогСстСрон, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΡƒΠ»Π°.

    Π“Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π½Π° Π΄ΡƒΠ³ΠΈ Ρ€ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π ΠΈΡ†Ρ… ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊ сС Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΡ€Ρ™Π΅ Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅, чСсто ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π΄Π° блијСди Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

    МСласма, ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ остати.

    "Π£ΠΏΡƒΡ›ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Ρƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π·Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ", ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ Π ΠΈΡ†Ρ…. "Доступни су Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΈ, који сС ΠΊΡ€Π΅Ρ›Ρƒ ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈΡ… срСдстава Π·Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ™ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ који сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅, Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° који сС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΡšΡƒΡ˜Ρƒ Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈ."

    "ЛасСрски Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ корисни, Π°Π»ΠΈ сС ΠΌΠΎΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Ρ‡ΡƒΠ½Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ који ласСрски Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° користити, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ постну ΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρƒ Ρ…ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ."

    {title}

    ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

    ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό