Пренатално путовање Авни - на дан када је рођена

Садржина:

Добре вести - како је дошло

Када је тест трудноће био позитиван код куће, вести смо поделили са родитељима и пре него што смо се консултовали са лекаром. Исто тако, иако је моја супруга била прилично сигурна у трудноћу, потврдили смо је и лабораторијским тестом бета хЦГ. А када смо те вечери примили извештаје, нивои хормона су разјаснили и најмању измаглицу коју смо имали. Све се десило тако спонтано и као дивно изненађење.

Док сам и даље морао сам да сварим вијести, почео сам да бринем о наредна три тромјесечја. Била сам искрено срећна, али мој стари однос са бригама никада ме не оставља иза себе. Девет мјесеци интензивне бриге за нерођену бебу морало је бити планирано, не само као одговоран будући отац, већ и као трудноћа да бих могла осјетити кроз што пролази мајка. Добра здрава храна, одговарајуће мере предострожности и одговарајући лекови - то је све пролазило кроз мој ум.

Тхе Јоурнеи Ахеад

Имали смо прву ултразвучну сцандоне, а др. Цхаитаниа је потврдила да је све савршено и да нема разлога за бригу. Требала ми је потврда да ли има било шта да се брине о положају фетуса. И вратили смо се кући задовољни. Међутим, још увек смо морали безбедно да надмашимо ризик од побачаја од првог тромесечја од 10%, али када се извештај НТ Сцан & Доубле Маркер показао сјајним, то је за нас било велико-велико олакшање. Од тада је ризик од побачаја пао на 1%.

Пренатална брига за моју жену

Свесна преваре у здравству које се дешавају око нас данас, ловио сам право место од дана пре концепције, што би заиста могло да води рачуна о мајци и детету. Прво смо имали нашу прву консултацију у болници Стрее, која је изгледала прилично једноставно, али не задовољава из бројних разлога. Затим сам наишао на мајку Умарји и болницу за бригу о деци, која је свуда имала одличне критике и доктор Цхинмаи је тамо много говорио - о личности. Тада смо га срели неколико дана касније, и био сам импресиониран његовим начином објашњавања ствари и препорука које нам је понудио. Иако је мојој жени и даље било потребно неколико разлога да настави будуће консултације са др Цхинмаиом, ја сам се чврсто позиционирао у корист њега. И догодило се као што сам и мислио.

О болници

Болница мајке и дјетета Умарји, осим што је др. Цхинмаи, имала много других импресивних разлога да наставимо, као -

То су све установе за бригу о мајци и дјеци.
Било је прилично близу нашег дома.
Болница има изванредну етику. Према каснијем делу нашег путовања овде, осећамо да је сваки пени који смо платили вредан тога.
Одличне рецензије болнице Гоогле и Працто, и читање искустава које су људи имали са болницом су веома убедљиви.
Чистоћа у болници је свесна и одржава ниво хигијене увијек висок, било да се ради о собама за чекање, ОПД-овима, радним собама или собама за испоруку.
Болница има 24/7 доступност у вези са присуством лекара и хитном помоћи.
Последње, али не и најмање важно, су 'осмехови', који се у изобиљу нуде у болници.

Из више разлога, болница за мајку и дијете Умарји се показала као савршен избор, и почели смо да је схватамо сваки пут када смо се вратили након консултација са др Цхинмаи-ем који је носио све добре вибрације са нама. Увек је чувао наше поверење и бриге. Био је веома пријатељски расположен према нама и отворен за сва питања која смо имали. Он би био главна препорука од нас где год да идемо.

Први ударац

Обично је потребно 20-22 недеље када трудна жена почне да осећа покрет бебе. Моја жена је почела да осећа бебу у 24 недеље, и то је био још један посебан осећај за нас обоје. Ствари су се мењале, и ми смо се често питали о Божјем феномену стварања бебе.

Око 26 недеља, и ја сам почео да осећам покрет бебе дланом преко стомака моје жене, што се убрзо показало као зависност. Сваког дана од тада, осим ако и док нисам осетио да се моја беба креће, нисам дозволила да моје тело спава. Раздобље ударања је почело, и за нас је било толико различит осјећај. Сећам се да је било 1. маја, у поноћ, када је беба први пут удаљила татин длан на његов рођендан. Шта би могло бити посебно од тога?

Како су пролазиле недеље, ударци су постајали све јачи. Наставио сам да стављам длан на бебу сваке ноћи пре спавања и чекао сам да беба удари у крајњу тишину ноћи. И у тренутку кад је беба ударена, то је било узбуђење кроз живце када сам се изненада одмакнуо од длана. Ударци су понекад били толико јаки да су нам одузимали дах.

Дани бриге

Било је неколико дана када су се покрети бебе успорили, а беба се уопште није кретала сатима. Тада су се моје бриге уздизале. Али већ сутрадан, беба је почела да се снажно удара, отимајући све моје страхове да бих коначно могла да се одморим преко ноћи.

Увек сам осећала да ми беба говори да је јака као и њена мама, тако да не морате да бринете тата!

Први резултати МГТТ-а (на 16 недеља) били су само маргинални, након чега нам је лекар препоручио да почнемо да контролишемо директан унос шећера. Нешто што има природни шећер би требало да буде добро. Почели смо да пратимо исто, и све што је могло да се подигне до нивоа шећера уклоњено је из наших јеловника код куће. Следећи резултати МГТТ-а, три месеца касније, показали су се веома разумним, и то је био огроман осећај олакшања за нас, јер је Гестацијски дијабетес (ГДМ) био нешто што никада не бих могао да приуштим, посебно када неко има храну за храну.

Иако ГДМ више није био изложен ризику, постављени смо да пратимо ниво глукозе четири пута дневно. То смо радили више од месец дана, јер је беба била мало већа. Да бисмо потврдили да није дошло до нивоа шећера, од нас се тражило да контролишемо ниво шећера и смањимо директан унос шећера. Шиљци нису били тако често, али ме је бринуло. Др. Цхинмаи нас је замолио да пронађемо разлог за ове шиљке и да избегнемо да се то догоди следећи пут. Такође нам је препоручио да повећамо амбицију. Ако су наставили да се редовно појављују, шиљци би могли довести до додавања метформина, који нисам желио. Надгледање нивоа глукозе је био добар потез јер смо били у стању да откријемо које намирнице су користиле да би изазвале шиљак, и према томе смо их могли одбацити из оброка.

Док смо излазили, изненада смо сазнали да су нивои воде око бебе неизмјерно пали. Цхинмаи је тада препоручио да пије што више текућине (4-5 литара). Тада сам размишљао о плану да се свако јутро попуни четири боце пре одласка у канцеларију и да узмем у обзир укупан унос воде на крају дана на дневној бази. Морам да ценим и труд моје жене. Од тада се приближавала око четири литре уноса течности, што је искључивало једну нежну кокосову воду, пола шољице свјежег сока од поморанџе и пола чаше чаја у вечерњим сатима. У каснијим посетама лекару, ниво воде се постепено повећавао и вратио се у нормалу у року од само неколико недеља.

Рутинска нега за моју жену

Исхрана бебе преко мајке је веома критичан аспект у фази трудноће. На основу мојих веб читања и разговора са нутриционистом, ускоро сам додао доле у нашу дневну исхрану и сећам се да то никада нисам успео -

Намочени бадеми, смоле, ораси сваког јутра.
Чаша деси крављег млека сваки дан.
Кесар је свакодневно додавао млеко.
Салате укључујући и репу.
Једна јабука сваки дан.
Сок од наранџе / Мосамби са таблетама гвожђа сваки дан.
Свјежа Тендер кокосова вода сваке вечери.
Масивни рез у чају и директна потрошња шећера (од 2 шоље дневно на само 1/4 чаше дневно).
Ватермелон / Манго се додаје једном недељно.
1-2 Цасхев понекад.
Не више од два јаја недељно.

Осим горе наведених здравих додатака, понекад смо имали и неку јунк храну

МцДоналд пилећи бургер - Једном у триместру.
Вада Пао - Два пута недељно.
Татва Вег - Једном недељно.
Хидерабад Бириани - Једном у три триместра.

Друге активности које су постале део наше свакодневне рутине биле су

Филмови - Једном недељно.
Шетње - Трипут сваки дан (свака сесија од 15-20 минута).
Кухање и кућни послови - сваки дан остају активни колико год је то могуће.

Моје одговорности и подршка

Иако се све одвијало добро, моје одговорности су и даље постојале

Психолошки психијатар који пружа подршку: Иако сам се трудио све што сам могао, нисам успио да то урадим неколико пута, јер сам се лоше носио са својим бригама.

Припремите намирнице: Одржавала сам залихе свјежег воћа, поврћа, млијека, хлеба без кемикалија и све остало како бих се увјерила да никада нисам узимала нешто здраво за готово, док сам увијек стајала на прстима на овом путовању од девет мјесеци .

Останите у форми и здрави: Није да смо се ми ограничили да то постигнемо, али сам знала да имунитет треба изградити рутинским здравим дијетама, правилном амбицијом и забраном свих уличних прехрамбених џунки и ресторанских зачина.

Заједно смо испланирали бебу, и учинила сам све што је било могуће да подржим своју жену. Оно што је волела да једе није више била део исхране. Било је тешко за некога ко је супер-фоодие: нема више уличне хране, нема пизза, нема џалебиса, нема кинеских стартера. Добра исхрана и одговарајућа амбиција, све што је било потребно, и ми смо то учинили заједно.

Када је била код куће, обично је кухала за себе и на неки начин би ријешила потребе глади у почетним данима трудноће. Почела сам да преферирам своју жену да иде у канцеларију, како би она остала активна и могла је јести храну за кантину (морао сам вјеровати хигијени) кад год је осјећала глад. Сећам се да сам је одвео у канцеларију и замолио је да пажљиво носи торбу за лаптоп. Увече сам паркирао свој ауто и отишао до врата њене канцеларије, тако да сам могао одмах да узмем торбу за лаптоп и да је отпратим до возила.

Подршка мојој жени са свиме је планирано да буде дио овог путовања. Својим уредским радовима који су се преоптерећивали временом, увијек сам тражио од своје жене да проведе неко вријеме осјећајући бебу. Покушавала сам да подржавам своју жену кад год би наставила са радним временом код куће, али сам се понекад чак и нервирала. Љутња је тако дубоко усађена у мене. Моја тврдоглавост је да исправно обавим ствари (иако се то не дешава већину времена). Такође сам викала на њу неколико дана, и натјерала је да плаче. Али већ у следећем сату, из само-покајања, почео бих да зажалим и затражио јој опрост, и (то је била њена величина) она ми је опростила у најскорије вријеме.

Чак и данас, стално говорим својој жени, да се можда нећу моћи ријешити те љутње и љутње у мени, али обећавам да ћу вас молити за опрост сваки пут кад се суочите с тим. Мој једини захтев јој је да ми опрости онда, јер је она увијек била мој стуб снаге и подршке, да се држи и падне.

Сада сам била отворена да једем храну која је кувана. Срећно сам покушао јести све што је кухано. Појела сам оно што је учинила, и прошетала сам онолико пута колико је то чинила. Ја сам најчешће сама чинила ствари да јој помогнем да учини исто, било да се узимам воће (морао сам да једем пола резаног воћа свакодневно да бих јео другу половину), млеко, друге прехрамбене инклузије, дневне шетње и све ситне ствари. ствари које могу да урадим да допринесем здравом путовању.

Вожња кроз разбијене путеве са минималним трзајима за мене је одувијек била изазован задатак. Постарао сам се да се суво воће натопи преко ноћи у чистој пијаћој води. Постарао сам се да она поједе своју омиљену самосу (на паузи) кад год смо ишли на филм током викенда. Побринуо сам се да не варам на сваком компромису који је она урадила. Постарао сам се да никада не пијем хладну воду, безалкохолна пића или сладоледе који би ме могли учинити рањивим на озбиљне инфекције хладноће или грла. Побринуо сам се да изненадим супругу једном са МцДоналдс Цхицкен Бургер на вечерњим грицкалицама.

Када се осврнем на тих девет месеци, сећам се да је моја жена скочила на душек кад смо купили нову. Била је у четвртом месецу трудноће. Сећам се да је наручивала пуно јунк хране (Роллс и Бхатурес) из Свиггија, а да ја нисам био свестан. Одмах сам стигао кући из канцеларије како бих био сигуран да не мора да једе све то смеће.

Подршка моје жене

Увек сам држала идеју да ако она може да ме поднесе, ништа друго не може бити изазовније за њу. Она је увек била веома разумна и подржавајућа. Да, направила је грешке, али никада није оклевала да је исправи. Она би се убрајала међу најактивније супер маме које постоје данас.

Најтежа фаза

Најтежи део на овом путовању је несумњиво био када су почели радни болови. 5. августа 2018. године било је 3 сата ујутру, када сам сазнао за бол, и могу се сјетити тупости коју сам осјећао, сумњајући у то да моја жена може поднијети тај бол, и да ли ћу моћи да је видим.

Бол и крикови ми још увек доносе зулмице. Видео сам да се то десило једном од најомиљенијих људи у мом животу. Ужасне приче су нас стално прогониле, али знам колико је била јака. Оног дана када је добила посао, трудила сам се да је утјешим, снажно задржавши емоције, док је повлачила овратнике са свим болом који је једва могла поднијети. Срећом, рад је брзо напредовао, и за само неколико сати стигла је наша слатка мала принцеза која је слетела на мајчин трбух, упијена у амнионску течност.

Епилог

То је био дуг пут, али је имао све обавезе које смо могли понудити нашем нерођеном дјетету. И да, заувијек ћу бити задужена својој жени да ми поклони свој супер-драгоцјени кћер АВНИ, који је стигао 5. августа 2018. у 12:30.

Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.