Претерм преурањена руптура мембрана (ППРОМ) током трудноће

Садржина:

У овом чланку

• Губитак апетита првог триместра
• Губитак апетита у другом тромесечју
• Губитак глади у трећем тромесечју
• Када консултовати доктора?

Приказ трудноће у популарним медијима понекад не испуњава многе замршености везане за мајчинство, у стварном животу. Један такав примјер је приказ гладне мајке, чији се прождрљиви апетит показао много већим од нормалног људског бића. Након што су видели ове популарне карактеристике гладних мајки које се свете од пиззе до сирових краставаца, труднице могу бити шокиране осећањима која доживљавају у стварном свету.

Многи људи можда мисле да имају слободну дозволу за гомилање свега што желе, с обзиром на то да је трудноћа једини пут у одраслом животу жене када се јело охрабрује и не даје никакву кривицу. Медјутим, тада је најчешће погођен губитак апетита - жена се тада може наћи на муци при погледу и мирису њихових омиљених намирница.

Губитак апетита првог триместра

Док прво тромесечје можда неће изазвати било какве промене у вашем спољашњем изгледу као очекиване мајке, темељ за раст детета се поставља унутар тела. Хормонске промене се дешавају и директно изазивају јутарње мучнине код мајке. У првом триместру, очекивани добитак тежине је око 1 фунта недељно и биће довољан да подржи мале потребе фетуса.

1. Шта узрокује губитак апетита?

У раним фазама трудноће, губитак апетита се обично јавља са почетком јутарње мучнине код особе. Процењује се да се губитак апетита јавља код око 70 до 85% трудница, за разлику од приказивања трудноће у филмовима и емисијама.

Јутарња мучнина код мајки се развија као инстинктивна метода заштите малог фетуса од било каквих штетних намирница које је мајка могла узети. Ово објашњава губитак апетита код мајке, у првом тромесечју. Повећање хормона код трудних мајки, укључујући хормоне као што су естроген и хормон трудноће, хЦГ, такође доприносе губитку апетита. Ове промјене чине мајку све осјетљивијом на мирисе око ње и чине је осјетљивијом на нападе мучнине. Код неких жена, то такође узрокује губитак укуса, са металним укусом који омотава читав језик да би јој натерала да одбије храну.

2. Лијекови за рјешавање проблема губитка апетита и испуњавање потреба за прехраном у раној трудноћи

Губитак апетита, иако је у неким случајевима користан, такође може довести до тога да мајка занемари њене нутриционистичке потребе. Ово треба поправити, а стандардни лијекови су:

• Уношење течности је значајно, можда чак и више него конзумирање чврсте хране. Мајкама је потребно око 80 грама течности дневно, из извора као што су воће и поврће.
• Још један одличан избор је мешање топле воде са лимуном, ђумбиром или ђумбир чајем; ово не само да може смањити мучнину, већ и осигурати потребну исхрану током трудноће.
• Уместо да конзумирате три велика оброка дневно, можете се одлучити да имате шест малих оброка распоређених током времена када сте будни. Ово помаже у смањењу симптома повраћања и одржава ваш унос под контролом.
• У време када се осећаш гладан, набави протеине и угљене хидрате. Ови предмети ће вас држати пуним током дужег временског периода и такође одржавати стабилан ниво шећера у крви.
• Осећај мириса код мајки је појачан, тако да би било добро да избегавате предмете који имају јак мирис. На пример, уместо да имате пилетину са брзом храном, можете се одлучити за пилетину са једноставном салатом.
• Избегавајте предмете за које знате да се осећате нелагодно, без обзира колико здрави изгледају.
• У складу са вашим жељама у то време, можете променити температуру ваше хране тако да одговара вашем расположењу. Ово вам може помоћи да мало побољшате желудац.
• Такође, запамтите да узимате таблете витамина без икаквих пауза. Ово мора бити рутина, сродно прању зуба ујутро. Витамини вам могу помоћи да премостите било какве недостатке у исхрани, током трудноће.

Губитак апетита у другом тромесечју

Друго тромјесечје обично није тако лоше као прво, јер већина жена сматра да се њихов апетит враћа у том периоду. Ово време се сматра најбољим периодом трудноће, јер добијате све погодности, укључујући гладан апетит и сјајну кожу, док беба још није формирана. Међутим, у неким случајевима то можда неће бити све глатко, јер чак можете и сами да се не можете хранити желудацем и више пута се савијати над ВЦ шкољком.

1. Шта узрокује губитак апетита?

Друго тромјесечје у периоду трудноће сматра се најважнијим, јер се у том периоду одвија главни развој фетуса. Због тога је адекватан унос хране неопходан за здравље фетуса. У том периоду морате јести за двоје, имајући у виду здравље дјетета. Губитак апетита код мајки није идеалан, јер развој бебе може бити директно погођен тиме.

У овој фази, губитак апетита обично настаје успоравањем пробавног система. Како материца постаје све већа у доњем дијелу абдомена, она врши притисак на желудац и пробавни систем. То доводи до затвора и губитка апетита. Нивои прогестерона код мајке се такође повећавају током тог времена, а резултира затвором и не осећа се гладно током трудноће.

2. Начини да изгубите апетит у средњој трудноћи

• Навике формиране у првом тромјесечју можда ће бити тешко наставити, али морате их пратити без обзира на то колико су тешке.
• Вода за пиће остаје једнако важна као и увијек, као и пракса држања малих оброка умјесто великих.
• Калцијум треба адекватно да се развије за развој фетуса. Заједно са протеинима и фолатима, представља три најважнија витамина и минерала које мајка треба да запамти да конзумира свакодневно.
• Лиснато поврће може олакшати затвор и добро се смирити.
• Омега 3 масне киселине могу помоћи у развоју мозга фетуса, тако да је одличан додатак вашем постојећем нутритивном уносу.

Губитак глади у трећем тромесечју

До трећег тромесечја, открићете да брзо постанете пуноправна стереотипна трудница, заједно са растућим трбухом и гладним апетитом. Међутим, то не значи да можете да једете по свом срцу, јер сматрате да је, иако сте гладни, ваш апетит знатно смањен. Добра страна је да мучнина обично нестаје до тог времена и замењена је великим стомаком.

1. Шта узрокује губитак апетита?

У овој фази трудноће ваш растући трбух узрокује губитак апетита. До овог времена материца је нарасла и оставља веома мало простора за функционисање суседних органа. Органи попут желуца и танког црева се избацују из свог нормалног места и као резултат тога не функционишу нормално.

Горушица је још један споредни ефекат овог померања, и даје вам осећај одбојности према зачињеним или пуњеним храном цитруса. Констипација изазвана прогестероном остаје код мајке и такође доприноси губитку апетита. Комбинација свих ових фактора чини мајку неспособном да попуни садржај срца, током трећег триместра.

2. Савети за борбу против губитка глади у последњем тромесечју

• Мале оброке треба наставити, јер вам помажу да останете пуни и попуните потребне хранљиве материје.
• Још једна важна ствар коју треба запамтити је да се опскрбите храном богатом влакнима, као што су хлеб, авокадо и зелено поврће. То вам помаже да побољшате варење и смањите осећај констипације.

Када консултовати доктора?

• Ако мајка осјећа губитак апетита, чак и ако је слиједила горе наведене кораке, то би могла бити индикација дехидрације, мање храњивих твари за дијете, или чак негативних учинака на раст и развој дјетета. Ово дефинитивно гарантује посету Вашем ОБ / ГИН, што је пре могуће.
• Најважнија ствар коју треба запамтити је да нема штете у добијању екстерног мишљења, чак и ако се то не чини оправданим. Непрестани симптоми ошамућености или неспособности да задрже храну могу бити симптоми неког већег проблема, па посетите лекара ако икада будете сумњиви!

Губитак апетита током ране трудноће је чешћи него што се чини. Осјећај се може јавити у било које вријеме трудноће и обично се јавља у року од четири седмице гестације. Прехрамбени артикли који су раније били фаворити сада се одбацују. То је због многих хормонских промена које се дешавају у женском телу, у време трудноће. Слушајте своје тијело и реагирајте на знакове глади и сигурно ћете добити сву потребну исхрану у свакој фази трудноће.