Салутинг Фитнесс Гурус!
Са све већим бројем људи који данас заговарају важност здравља и фитнеса, имате много инспирације. Погледајте ових 10 најутицајнијих људи у здрављу и фитнесу. Они могу бити само ствар која вас води даље у вашем путовању у веллнесс!
Фитнес је постао нова мантра о којој сви причају ових дана. Од маса до славних, то постаје начин живота јер све више људи емулира примјере које постављају лидери доброг здравља. Поздравимо те фитнес гуруе!
Целебрити Фитнесс Екпертс Вхо Инспире анд Мотивате
1. Мицхелле Обама
Елегантна и здрава прва дама САД-а заслужује да буде споменута због њеног великог доприноса промовисању здравља увођењем програма „Идемо“, против гојазности за америчку децу. Здраве навике почињу рано!
2. Јиллиан Мицхаелс
Овај познати фитнес гуру је стручњак у емисији под називом “Највећи губитник”, гдје се такмичари такмиче да би изгубили тежину. Мицхаелс заузима место поштовања у фитнес простору са својим ефективним ДВД-ом за вежбање и онлине личним тренингом.
3. Деепак Цхопра
Ако вам је важна холистичка терапија и алтернативна терапија, Деепак Цхопра је име које треба рачунати. Он је стручњак за медитацију, изрезао је неколико књига и има веб страницу на ту тему. Он даје потпуно нову перспективу холистичком фитнесу.
4. Вани Хари
Овај чувени активиста хране и блогер убедио је произвођаче пива у Америци да покажу састојке на свакој конзерви. Иако понекад контроверзна, она се бори да присили компаније да користе сигурније и здравије састојке.
5. Мехмет Оз
Амерички познати кирург срца влада здравственим простором са својим популарним књигама, емисијама и часописом "Добар живот". Упркос томе што је критикован због неких неподржаних тврдњи о здрављу, успева да одржи свој став.
6. Гари Таубес
Следећи на листи најутицајнијих људи у здрављу и фитнесу је стручњак за исхрану и аутор Гари Таубес, који се прославио својом књигом "Добре калорије, лоше калорије". Таубес тренутно финансира интензивна истраживања о кључним питањима исхране.
7. Тара Стилес
Познати женски фитнесс тренер и инструктор Страле Иоге, Тара Стилес, вјерују да програми вјежбања и прехране морају бити направљени по мјери. Један од њених клијената је Деепак Цхопра. Фитнес тим, кажемо!
8. Сањаи Гупта
Сањаи Гупта је неурохирург и главни медицински дописник ЦНН-а. Једно од најпоузданијих имена у здравственом и веллнесс сектору, најпознатији је по томе што је домаћин здравственог програма "Сањаи Гупта, МД".
9. Тим Феррис
Тим Феррис је дао значајан допринос простору за фитнес са својим књигама '4-сатни радни тједан', '4-сатни кухар' и 'четверосатно тијело'. Он такође води добро познати недељни подкаст под називом "Тхе Тим Феррисс Схов".
10. Марк Биттманн
Још један поштовани гуру за храну и фитнес је Марк Биттманн, водећи колумниста хране Нев Иорк Тимеса. Његове књиге „Како брзо кухати“ и „Кухарица ВБ6“ чувају се од стране здравих наказа.
Бити здравији је синоним за срећу јер покрива не само физичку кондицију већ и ментално здравље. Гуруи који се баве познатом фитнесом практикују циљ свеобухватног доброг здравља и благостања. Извадите лист из њихове књиге и направите пут до фитнеса!