Засићеност екрана код младих је озбиљан проблем за родитеље и ево како то поправити
Скоро сваки четврти амерички тинејџер известио је о готово константној употреби технолошких уређаја, према недавној студији Пев Ресеарцх Центра, динамици која је узроковала да се многи родитељи брину о свему, од интернетског насиља до одговарајућих медија. Међутим, према речима лекара и редитеља Деланеи Рустон, један проблем се односи на готово сва америчка домаћинства: овисност о екрану, што је проблем родитељства који преузима миленијумску генерацију. У филму Сцреенагерс, новом документарном филму о менталном здрављу у тинејџерима и тинејџерима, Деланеи се бавио оним што је назвала „једним од најтежих проблема у родитељству с којим смо се икада суочили“ тако што смо испитали борбе породица око постављања граница за друштвене медије, видео игре, академике и Интернет зависност.
Практичност и стални приступ мобилних уређаја значи да данашњи тинејџери проводе више времена везано за технологију него икада прије, према Пев-у, а резултат је да дјеца могу проводити више времена испред екрана него у учионици. Према непрофитној истраживачкој групи Цоммон Сенсе Медиа, амерички тинејџери користе медије у просјеку девет сати дневно - укључујући све од гледања телевизије до читања и слушања музике - и просјечно седам сати дневно трошећи медије користећи неку врсту “екрана” Или технолошки уређај.
Када је Рустон видео почетке технолошке овисности која је преузела властите животе дјеце, са својим двоје тинејџера који проводе скоро сваки тренутак писања, играња и постављања, одлучила је да истражи како родитељи преговарају о времену на екрану, према Лос Ангелес Тимесу . По завршетку претходних филмских пројеката о шизофренији и менталном здрављу одраслих, Деланеи је донео нешто другачији приступ том питању, прелазећи у примјере у својој породици и другима као зависност, а не као навику. "Постоји опасност од стварне зависности од ових уређаја, што резултира озбиљним негативним посљедицама у било којој доби", рекао је Деланеи Тимесу . Додала је да се проблем не види само код дјеце. "Од 8 до 14 одсто одрасле популације има клиничку зависност од интернета", додао је Деланеи.
Као и код других зависности, истраживачи вјерују да је кемијски допамин иза овисности о тинејџерским екранима, према веб страници филма. Захваљујући том хормону који осећа добар осећај, сваки бузз из долазног текста, пинг са Фацебоок-а "као", или ниво који уништавамо у Цанди Црусх-у шаље поруку доброг осјећања нашем мозгу - а дјеца су далеко осјетљивија на ефекте допамина, према филмској приколици.
Са толико много фактора који се слажу против њих, шта родитељи могу да ураде да помогну тинејџерима да обуздају зависност од екрана? У њеном интервјуу за Тимес, Рустон је понудио три савета родитељима:
1. Схватите да ли постоји проблем који треба ријешити
Сва дјеца не користе технологију на исти начин или из истих разлога. Многа дјеца користе своје телефоне како би остала повезана с пријатељима путем текста или ИМ-а. Али други могу користити своје телефоне као начин да се сакрију или „изгледају заузето“ када се ствари у стварном животу постану неугодне.
2. Квантификујте проблем користећи сопствену технологију
Иронично, постоје апликације које помажу родитељима да прате колико времена њихова дјеца проводе на интернету. Веб страница Сцреенагерс-а садржи листу апликација за родитељску контролу и веб странице које Рустон и њен тим препоручују.
3. Направите искључивање позитивног, а не казне
Према Пеу, већина родитеља кажњава тинејџере тако што одузима дигиталне уређаје. Рустон је у свом интервјуу за " Тајмс" предложила да давање деце подстицајима да ограниче време на екрану - као што је бонус за пензије или ноћ пизза - може бити ефикасније. Такође се залагала за постављање “тецх фрее” времена у које су сви, укључујући и родитеље, склонили своје уређаје и фокусирали се на интеракцију.
Наравно, није свако техничко време створено једнако - и тинејџери не желе да проводе сваки тренутак буђења са својим родитељима и браћом и сестрама. Све у свему, родитељи морају да науче децу како да се ангажују са другима, како онлине тако иу стварном животу. То може бити тежак посао. Међутим, главни потез из Рустоновог новог филма изгледа да је за родитеље да га узму корак по корак, и постављају јасне границе на основу онога што њихово дијете треба и онога што њихова породица може управљати.