Топ 10 савјета за дјецу која не пију воду

Садржина:

Угасити жеђ ... Вода је неопходна да помогне вашем дјетету да расте и остане здраво.

Мајчино млеко и формула садрже сву храну коју ваше дете треба да расте и развије у првих шест месеци. Чак и након што ваше дијете пређе на другу храну и пиће, мајчино млијеко ће и даље играти велику улогу у његовој исхрани - али можете почети да му дајете и воду.

Давање воде дјетету је боље од многих других опција, јер заслађена пића могу довести до проблема са зубима, а флуор у води из славине може помоћи у јачању зуба и костију. Посебно је важно да дјеца пију довољно воде у топлијим мјесецима, јер се могу брзо дехидрирати.

Суцкер боца за воду

Дневни излети са малом дјецом

Ево 10 савета да покушате да подстакнете ваше дете да пије воду.

1. Ставите воду у чашу, а не боцу. Ако је ваша беба навикла да има топло млеко у боци, можда је непријатно изненађење да јој се да боца и да се замени хладном водом.
2. Пробајте различите врсте беби чаша. Може бити тешко извадити воду из чаша без изљева, тако да слободни проток може радити боље. Такође, неке чаше дају води мало пластичног укуса; добра идеја је да им се препустите.
3. Дајте воду на кашику или на отворену шољу да би се беба навикла на укус (или недостатак!).
4. Нека ваша беба има много могућности да се игра са шољом воде како би имала прилику да се навикне на то и види како то функционише.
5. Дајте течности у храну тако што ћете храну направити што је могуће мање - на пример, додавањем воде када правите пире.
6. Дајте намирнице које природно садрже велику количину воде. Воће и поврће садрже воду, али неке - као што су крушке, диња, краставац и парадајз - садрже више од других.
7. Понудите беби воду између оброка када није гладна и жељна хране.
8. Понудите воду са сваким оброком и снацком, без обзира да ли га ваша беба пије или не. Ставите шољицу у уста, али и оставите је на столу или постољу за високе столице како би могла сама да иде.
9. Ако ваше дијете воли млијеко и добива сво млијеко које јој је потребно, покушајте додати мало воде у боцу.
10. Настави да покушаваш. Бебе ретко пију много за почетак и то је у реду; постепено ће пити више. Немојте бити у искушењу да одустанете и умјесто тога понудите воћни сок, или ће касније бити веома тешко прећи на обичну воду.

Објављено уз дозволу од Веанинг Маде Еаси: Све што требате знати о храњењу кашиком и беби-вођењу, др Рана Цонваи (Финцх Публисхинг, $ 26.99).