Претварање бебе у кревет природно

Садржина:

У овом чланку

• Технике за окретање бебе
• Вежбе за окретање бегова
• Ствари које треба имати на уму

Када желите да будете мајка и коначно сазнате да сте трудни, очигледно сте пресрећни. Добар је осећај бити памперед и збринут током тих кључних девет месеци. Али нису све трудноће нормалне. Ако вас ваш лекар обавести да је беба бебе, односно да је глава ваше бебе окренута доле, очигледно ћете бити забринути.

Нормално је да бебе у раној трудноћи буду у стражњем положају, а до краја трудноће ће се окренути. Али, у случају да се то не догоди, можете пратити одређене технике и вежбе да бисте га природно претворили у прави пут.

Технике за окретање бебе

Ваш извештај о ултразвуку вас је можда шокирао када сте сазнали да је ваша беба у стражњем положају. Ово може бити ствар забринутости, али добра вест је да постоји одређени број техника које ће вашу бебу претворити у природну позицију. Ако желите да знате како да природно окренете бебе, погледајте следеће ефикасне технике:

1. Лигхт

Светлост може учинити чуда. Када у касној трудноћи сазнате да глава ваше бебе није окренута надоле, можда нећете знати шта даље. Али једноставним стављањем светиљке на доњи део карлице, можете видети да се магија дешава.

Познато је да до краја другог тромесечја фетус може да препозна светлост споља. Када осветлите доњи део карлице, прилично су добре шансе да беба прати светло и помера главу према дну. Иако не постоји константна студија везана за ово, нема никакве штете у покушају ове једноставне технике.

2. Магични додир мраза

Ово је још један једноставан начин да окренете главу бебе у правцу надоле. Стављање леденог паковања или замрзнутог паковања грашка би учинило. Све што треба да урадите је да ставите пешкир на стомак, посебно тамо где је глава, а затим пажљиво држите лед на њему. Врло је вјероватно да би беба осјетила хладноћу и покушала би се удаљити од ње и то је оно што желите. Зар не?

3. Идите на Медицински пут

Ову технику треба размотрити када ништа друго не функционише. Поступак који се широко користи за физичко окретање бебе зове се ЕЦВ или екстерна цефална верзија (ЕЦВ).

Пре свега, ваш лекар ће помоћи вашем опуштању материце дајући вам епидуралну терапију. Када се то уради, гинеколог ће физички покушати да помери или нагне бебу. То може бити и болно и опасно. Али користећи праву технику и стручност, може се постићи без много напора. Али не треба занемарити ризике повезане с процесом који би могао довести до операције царског реза.

4. Покушајте да промените страну

Окретање на страну може помоћи да ваше бебе у задњем делу дођу у праву позицију. То је због тога што се окрећеш опет и опет на било коју страну, направиш флеш флешом и даље помаже у давању начина да беба скрене. Ово је природан процес, а ви уопште не бисте схватили у сну када је ваша беба нагнута назад до позиције главе. Спавајте на левој страни уместо на десној страни ради повећане циркулације крви. Исто тако треба савијати ноге и кољена, а између ногу треба поставити јастук.

5. Експериментална акупунктура са мокрозидом

Акупунктура је одличан начин да се окрене бебе. У овој техници, лекар ће штипати танке и уске игле на оба ваша прста. Онда тамјан који се зове мокибустион садржи биљку која се зове мугворт. Овај тамјан је спаљен, а дим се шири око прстију. То је комбинација топлоте, притиска игле и дима који, пак, доводи до окретања бебе у смеру према доле.

6. Умирујућа магија воде

Не може се порећи чињеница да се трудна жена осјећа опуштено и лагано када је у води. Ако сте професионалац у пливању, можете се окренути према напријед и назад у воду или чак покушати прсно. То у великој мери може да помогне у окретању бебе у положај за спуштање главе. Још једна ствар коју можете да пробате је подножје под водом. Ово може звучати чудно, али је корисна и ефикасна техника. Међутим, потребно је бити опрезан када се удара у воду и увијек треба узети савјет од лијечника прије роњења. И, такође, док идете на подножје под водом, узмите помоћ од некога ко би могао да држи обе ноге на месту.

7. Направите неки шум за бебу

Изненадили бисте се када бисте сазнали да беба почиње да реагује на буку споља када стигнете до трећег тромесечја. Стога, овај метод може доказати да ради позитивно. Све што треба да урадите је да репродукујете неку умирујућу музику и поставите слушалице на доњи део карлице. Беба би чула ту музику и природно би се померила до места одакле се чини да звук долази.

8. Снага хипнотизма

Ово је најлуђа ствар коју можда чујете, али да, то је техника која је довела до позитивних резултата у прошлости. Наука иза тога укључује чињеницу да наш свесни ум заузима задње седиште, док подсвесни ум доминира нашим мислима. Хипнотизер би хипнотисао будућу мајку и замолио је да се опусти и заборави све своје бриге. Када се тело опусти, од ње ће се тражити да створи менталну слику своје право бебе. Ово може помоћи у активирању процеса у стварности.

9. Пробајте масажу

Пренаталне масаже су популарне још од памтивијека. Масажа је као решење за све проблеме са којима се трудна жена суочава. Масажа вам може помоћи да се опустите и добијете потребан одмор од стреса и бола у трудноћи.

Масажа може значајно помоћи у окретању бебе на жељену позицију. Требало би да знате да када сте трудни, лигаменти, тетиве, па чак и мишићи око здјеличног подручја постају укочени. Али са правом врстом масаже, ваше тело и ум ће се опустити и на тај начин омогућити беби да се окрене према доле.

10. Гоинг тхе Вебстер Ваи

Ову технику обавља стручни киропрактичар. Овај процес се спроводи са циљем да се ваше карличне кости поравнају и опуштају ваши лигаменти тако да се природно прође да беба помери главу у правцу надоле. Нећете добити жељени резултат у једном дану и зато морате бити стрпљиви. Требало би да присуствујете седницама најмање 3 пута недељно када се приближавате датуму испоруке. Такође, постарајте се да је ваш киропрактичар познат као један од успешних у прошлости.

11. Граб Соме Пулсатилла Херб

Ово подразумева ослањање на хомеопатију за превртање бебе. Пулсатилла је биљка која се добија из виндфловер-а и препоручује се женама од стране њихових лекара када су трудне бебе. Ако је постављање плаценте или аберације утерина разлог за ваше бебе, ова биљка није ваша ствар. Али ако је све нормално осим отпора који ваша беба показује према преокрету, пулсатила може да се покаже као благодат. То је доза ове биљке која помаже у ширењу ваше материце, чиме се додаје простор за вашу бебу да се окрене.

Вежбе за окретање бегова

Док би горе наведене технике радиле неопходне вежбе, такође могу помоћи да ваше бебе постану нормалне. Такође, вежбање вас држи у форми и ваше расположење је сретно, па зашто не бисте покушали да дате мало простора за бебу. Не би требало да буде проблема у претварању бебе пре 37 недеља са овим вежбама. Међутим, окретање бебе након 37 тједана или послије треба обавити само под медицинском помоћи.

1. Нагните своје тело

Такође се назива методом нагибања, ова вежба се може лако урадити уз помоћ гвоздене плоче. Потражите стабилну површину као што је ваш кауч и оставите даску за пеглање у положају нагиба с једним крајем на софи, а други на поду.

Лезите на даску од гвожђа са главом према поду и ногама према каучу. Али задржите некога на вашој страни јер балансирање може бити проблем. Овај нагиб би донео притисак на бебину главу, и он би вероватно угурао браду, тако да постоји могућност да се преврне. Пробајте ову вежбу најмање 3 пута дневно, а свака сесија траје око 10-15 минута за ефективне резултате касније.

2. Кнее то Цхест

Ова вежба је заснована на гравитационом привлачењу. То је једноставна вежба која подразумева спуштање на колена на тепих. Затим, држите подлактице на тлу, забравите браду на подлактицу и подигните дупе у ваздух. Останите у том положају око 5-10 минута. Ова вежба помаже да се доњи део материце прошири, тако да има више простора за бебу да се окрене на прави начин.

Препоручује се вежбање до колена најмање 2 пута дневно. Такође, више волите да то радите на празан стомак или касније можете да додате нелагоду или мучнину. У случају да осећате да се ваша беба окреће док радите ову вежбу, користите једну од својих руку како бисте вршили благи притисак на бебин задњи део који лежи непосредно изнад стидне кости.

3. Положај мачке-краве

Такође се назива положај руку и кољена, мама се може ослонити на њу како би окренула бебу. Ова позиција може да помогне да се тело промени тако да се беба лакше окрене. Набавите јога тепих или једноставан мат за себе. Сада, спустите се на колена и руке на тепих. Такође, спустите стомак. Овај положај је сличан положају краве. Затим, подигните леђа у закривљени положај и останите тамо. Ово је слично положају мачке. Понављајте ово 3-4 пута дневно, и можда ћете приметити чудо када ваше бебе из стражњице више немају задак.

4. Инверзија према напријед

Ова вежба је слична вежби од колена до груди, али укључује мало више напора. Пратите сличан образац као и вежба колена до груди. Међутим, овај пут поставите доњи део тела на кауч или кревет и горње делове тела, тј. На главу и лактове на земљу.

Запамтите да подбрадите браду јер би овај корак помогао у опуштању мишића здјелице. Држите некога поред себе док вежбате ову вежбу. Останите у положају око 30 секунди и поновите 3-4 пута дневно.

5. Обратите пажњу на ваш став

Вежбање је једна важна ствар, али оно што је важније је да држање држите равно. Савршено држање би вашој беби пружило довољно простора да се окрене. Прави начин за одржавање доброг држања је да стоји равно с брадом окомито на тло. Нека вам рамена природно мирују без покушаја да их померите уназад. Запамтите да не стојите у нагнутом положају као да је ваш стомак избачен и повуците своје гузице тако да центар гравитације вашег тела остане на њима.

Ствари које треба имати на уму

Превртање бебе може бити изазован задатак. И, ако пробате горе наведене технике и вежбе, можете постићи да постигнете оно што желите. Међутим, постоје неке ствари које треба имати на уму како бисте избјегли било какве проблеме током трудноће или током порода.

• Положај за бебе је нормална ствар све док не дођете до своје 30. седмице трудноће и фино док не стигнете до 32. недеље.

• Увек узмите савет од свог гинеколога пре него што покушате са било којом техником или вежбом, јер могу постојати ризици по здравље повезани са вашим специфичним стањем.

• У случају да је ваше дијете још увијек у затвору до краја 37. тједна трудноће, медицинска помоћ се строго препоручује. Важно је напоменути да би се ЕЦВ или екстерна Цепхалиц верзија за ручно окретање стражњице у таквим случајевима.

• Морате бити сигурни и позитивни и не бисте требали оплакивати зашто вам се то догодило.

• Ако имате било какав бол или нелагодност током вежбања, одмах прекините.

• Попијте колико год можете. Течности за пиће су једно ефикасно решење за све проблеме у телу и ту чињеницу се не може порећи.

• ЕЦВ није препоручљива техника за труднице које очекују близанце или за труднице које имају материцу у облику срца, а не у облику крушке.

• Верујте себи, својој беби и телу; понекад све што треба да урадите је да сачекате и да се ваша беба природно претвори у положај главе. Паника није решење овде.

• Окретање бебе за бебе постаје важно како би се избегли проблеми код беба као што је дисплазија кука или чак недостатак кисеоника који допире до мозга.

• Разговор понекад може бити користан. Ријечи које долазе из срца могу бити од помоћи. Разговарајте са стомаком; допустите беби да чује шта желите и шта треба да уради у овој ситуацији.

• На крају, Ц-секција је последња опција ако нема друге технике. Увек је боље да унапред испланирате свој Ц-одељак да бисте касније отклонили било какве проблеме.

Гледајући горе наведене информације, ви бисте до сада знали шта је то беба и шта можете да урадите у вези са тим. Одржавајте своју мирноћу и медитирајте како бисте избјегли сваки стрес. Такође, знајући да је ово нормална ситуација и само око 3% беба се не окреће у позицију главе до краја 37 седмице постаје важно. Узмите га као додатак; не заборавите да верујете себи и својим инстинктима уместо да верујете у оно што други имају да кажу.

Прочитајте и: Умбилицал Цорд ароунд Нецк