Шта је Плиеклампсија? Плус 3 начина да смањите ризик

Садржина:

Када сам била трудна са својом кћерком, била сам један од оних “моделних” пацијената. Једва сам добила на тежини, нисам имала никаквих проблема, а мој крвни притисак је био савршен 120/80 на сваком састанку. Нисам се чак ни трудио да читам памфете које ми је моја бабица дала на хипертензију или питала: „Шта је прееклампсија?“ Са мојим здравственим стањем и прегледима који су били тако добри, није ми изгледало као да су ми потребне информације. Све док нисам напунила три недеље. Добио сам скоро тридесет фунти на месец од задржавања течности и мој крвни притисак је прешао са савршеног броја на 150/100. Добила сам дијагнозу прееклампсије.

Ако се, као и ја, никада нисте потрудили да прочитате, прееклампсија је стање трудноће које карактерише висок крвни притисак и протеини у вашем урину. (Један од разлога зашто пишките у шалицу на сваком састанку.) Постоје и други симптоми као што су отицање, нагло повећање тежине, главобоље и проблеми са вашом визијом. Према Преецлампсиа Фоундатион, пет до осам процената трудноћа је погођено овим стањем и он је, заједно са другим хипертензивним поремећајима, одговоран за 76.000 смртних случајева мајки широм света годишње.

Без правилног третмана, прееклампсија може имати веома озбиљне компликације које утичу и на мајку и бебу. Америцан Прегнанци Ассоциатед је приметила да мајка може отићи у јетру или бубрежну инсуфицијенцију, и искусити нападаје због високог крвног притиска. За вашу бебу, прееклампсија може спречити да вам постељица добије довољно крви. Без ње, беба има мање кисеоника и хране, што често резултира ниском порођајном тежином.

Иако је прави узрок прееклампсије непознат, постоји неколико фактора који могу повећати ризик. Према Америчком удружењу за трудноћу, ако сте први пут мама, доживјели висок крвни притисак прије трудноће, или сте имали прееклампсију у претходној трудноћи, имате већи ризик за то стање. Остали фактори као што су ваша старост (млађа од 20 и старији од 40 година), гојазност, вишеструки пренос или породична историја прееклампсије такође могу утицати на ваше шансе.

Једини лек за прееклампсију? Испорука. Али ово није увек одржива опција ако сте у раној трудноћи. Неки лекари могу прописати антихипертензиве, који су лекови за снижавање крвног притиска у складу са клиником Маио. Фондација Прееклампсија је такође на свом сајту навела да се антиконвулзиви попут магнезијум сулфата могу прописати како би се смањио ризик од заплене.

Зато што не постоји прави узрок прееклампсије и скоро свако може да је добије, нема правих смерница о томе како да се то спречи. Али Америчка организација за трудноћу препоручује следећа три савета о одржавању ризика од прееклампсије.

1. Смањите унос соли

Превише натријума значи да се ваше тело држи на води да покуша да испере целу со. Клиника у Кливленду напомиње да, у неким случајевима, то може да доведе до пораста крвног притиска, јер додатна вода врши притисак на крвне судове.

2. Избегавајте кофеин

Иако истраживања нису доказала да кофеин може увек да утиче на ваш крвни притисак, Маио клиника примећује да има потенцијал, посебно ако ретко пијете те ствари. Само напријед и ограничите унос само да бисте били сигурни.

3. Подигните ноге

Иако нису све отеклине резултат прееклампсије, то може значити да сте предуго на ногама и можда подићи крвни притисак, према Превентион-у . Зато урадите себи солидну и узмите пуно одмора да подигнете ноге.