Зашто не затрудниш
Када парови имају проблема са зачећем, природно је посумњати на проблем у репродуктивном систему једног партнера - али то може бити нешто што је повезано са начином живота.
"Ако су парови спремни да се ухвате у коштац са проблемима као што су прекомјерна тежина, пушење и унос алкохола, они могу уштедјети много боли и новца - и можда неће требати ИВФ. Али, иако неке клинике за плодност разматрају факторе начина живота прије него што препоруче лијечење, то није случај са све клинике “, каже стручњак за плодност др Рапхаел Кухн, бивши предсједник Мелбоурне ИВФ Хуман Ресеарцх Цоммиттее и Етхицс Цоммиттее.
Др Кухн, аутор новог водича за оптимизацију шанси за зачеће путем ИВФ-а, наглашава потребу да се реално сагледају навике у начину живота прије него што се одлуче за третман плодности који може бити скуп и стресан.
Превише тежине?
Понекад је све што је потребно за повећање плодности губитак тежине, каже он.
Његова књига укључује причу о 28-годишњој Тании која је затруднила својим првим покушајем ИВФ-а - само да би имала побачај.
Осим синдрома полицистичног јајника (проблем који може да утиче на плодност), Тања је имала БМИ 31 који ју је сврстао у категорију гојазних. Губљење тежине дало би јој већу шансу за трудноћу, рекао је њен стручњак. Након шестомесечног програма смањења тежине, укључујући вежбање, она је достигла здраву тежину, осмишљена природно и имала бебу.
Прекомерна тежина и гојазност могу саботирати плодност код оба пола - без обзира да ли покушавате да затрудните природно или кроз ИВФ. Код мушкараца је то повезано са слабијим квалитетом сперме, док жене са прекомерном тежином или гојазношћу имају мање шансе да добију трудноћу уопште и двоструко већи ризик од побачаја у поређењу са женама са здравом тежином према Вашој плодности. Управа.
"ИВФ студије су повезале БМИ већи од 25 да би се смањиле стопе рађања и веће стопе побачаја. Један од проблема је да гојазност може створити стање оксидативног стреса у тијелу који може оштетити станице", објашњава др Кухн.
Превише пића?
Онда постоји ефекат изненађујуће малих количина алкохола.
Студија о паровима који су покушавали да зачну кроз ИВФ, открила је да жене које су имале четири или више пића сваке недеље имају 16 процената нижу шансу да имају живо рођење у поређењу са женама које су пиле мање у паровима где су оба партнера имала четири или више пића седмично, стопа живорођених била је 21 посто нижа у односу на оне који су пили мање.
"Четири пића недељно нису много и то је уобичајени сценарио за парове да попију неколико пића у петак или суботу увече, али мислим да је потенцијални ефекат алкохола на зачеће потцењен", каже др Кухн.
Шта је са другим факторима живота?
Сви знамо да су цигарете и трудноћа лоша комбинација, али чак и изложеност диму других људи може утјецати на плодност жене према Вашој плодности - а код мушкараца пушачи могу оштетити ДНК сперме у три мјесеца прије зачећа.
"Студије су откриле да пушење има дубоко негативан утицај на исходе ИВФ-а посебно у случајевима необјашњиве неплодности и може бити узрок проблема", каже др Кухн.
Превише кофеина такође може смањити успех ИВФ-а, додаје он. Данска студија показала је да пет или више шољица дневно смањује стопу успешности ИВФ-а за половину.
Хемикалије које ометају ендокрини систем
Постоји и растућа нелагодност око утицаја хемикалија које оштећују ендокрину (ЕДЦ) на плодност. Бројне студије сада показују да људи који имају потешкоћа са зачећем имају виши ниво неких од ових хемикалија у свом телу, каже др Марк Греен са Школе биознаности Универзитета у Мелбурну. Иако их је тешко избјећи, он препоручује смањење изложености уобичајеним ЕДЦ-овима као што су БПА (бисфенол А), фталати и парабени избјегавајући храну пакирану у пластику, лименке обложене пластиком и пића у меким пластичним боцама - а не микроталасну храну у пластичним посудама. Уместо тога употребите порцеланске или стаклене посуде и покријте их папирним убрусом или тањиром.
Старимо (осим у Холливооду)
Иако старост није нешто што можемо да контролишемо, то је велики фактор у женској неплодности - иако је то лако заборавити када толико женских звијезда сада производи бебе до 40 година - укључујући Лауру Линнеи и Јанет Јацксон које су обоје имале дјецу у 49. години.
Али без транспарентности у вези са употребом ИВФ-а или чак сурогатима, шаље се нереална порука о женској плодности, каже Кухн.
"Могуће је да затрудните природно на 49, али су шансе врло мале."