Π˜ΠΎΡƒΡ€ АнтСнатал Π¦Ρ…Π΅Ρ†ΠΊ Π£ΠΏ Π‘Ρ†Ρ…Π΅Π΄ΡƒΠ»Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Колико Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ?
  • Π¨Ρ‚Π° сС дСшава Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΠΌ састанцима?
  • РаспорСд Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Π°

ЧСститам! Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ стС, Π° сада сС јСдино ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ јС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜. Па, ваш Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° су Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ који Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Ρ˜Π΅Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ· ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ. Π§ΠΈΠΌ сазнатС Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ састанак са својим Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, ΡˆΡ‚Π° сС дСшава Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π° ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π΅? Ако вас ΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ° ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° сазнатС вишС ΠΎ вашСм Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Ρƒ, ΠΎΠ½Π΄Π° наставитС Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ™Π΅!

Колико Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ?

Ако стС ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ, Π±Π΅Π· мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°, ΠΎΠ½Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° посСтитС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° 8 Π΄ΠΎ 10 ΠΏΡƒΡ‚Π° Ρƒ просСку. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎ нијС ваша ΠΏΡ€Π²Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΈ нистС суочСни са Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ мСдицинским ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ΅ 7 Π΄ΠΎ 9 Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Π°. Π‘Ρ€ΠΎΡ˜ посСта ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ здравствСних ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° са којима сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ суочити Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ високоризичну Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ, Π’Π°Ρˆ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ›ΠΈ Π½Π° чСстС Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Π΅.

Π¨Ρ‚Π° сС дСшава Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΠΌ састанцима?

Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½Ρƒ Π½Π΅Π³Ρƒ Ρƒ складу са ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Ρƒ којој сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅, свим здравствСним Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΌΠ° са којима сС Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ваша Π±Π΅Π±Π° суочаватС ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ тСстовС, ΡΠΊΠ΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅, којС ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ слСдСћС:

  • Π’Π°Ρˆ опстСтричар вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎ вашој ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΡ˜ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΈ, која ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ вашС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ‡Π°Ρ˜Π΅, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ здравствСно ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ којС ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅.
  • Могли Π±ΠΈ вас ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ који лијСк који ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅.
  • Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π² ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ анксиозности, Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΡ‚Π΄.
  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ›ΠΈ Π·Π° Π’Π°Ρˆ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡšΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡƒΠΌ испорукС (Π•Π”Π”)
  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ вас Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ΄Π²Ρ€Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ тСстовима ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡ€Π²ΠΈ.
  • Π’Π°ΡˆΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΈ.
  • МоТда Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ сС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρƒ исхрани ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
  • Π’Π°Ρˆ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ…Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° са Π²Π°ΠΌΠ° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΎ вашСм ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°.
  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° спровСдС ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΡ‡Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠΎ раст ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜ вашС Π±Π΅Π±Π΅.
  • МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈ ΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којим Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΠΌ симптомима којС вас Π±Ρ€ΠΈΠ½Π΅.
  • Од вас сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎ свим ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΠΈΠΌΠ° Π²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠΌ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ.

РаспорСд Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Π°

Π‘Π°Π΄Π° Ρ›Π΅ΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎ вашСм Ρ‚Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ распорСду ΠΏΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ… заказивања ΠΈΠ»ΠΈ распорСду ΠΏΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½Π΅ њСгС.

1. Π’Π°ΡˆΠ° посСта ΠΎΠ΄ 8 Π΄ΠΎ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ваша ΠΏΡ€Π²Π° Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚Π°, Π° Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈ сС Ρƒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ 10 Ρ‚Ρ˜Π΅Π΄Π°Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π£ овој посСти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ слСдСћС Π΄Π΅Ρ‚Π°Ρ™Π΅:

  • Π’Π°Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π½Π°
  • Π’Π°ΡˆΠ° мСдицинска ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°
  • Π‘Π²Π΅ здравствСнС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ са којима сС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° суочаватС
  • Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ»Π°Π½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°
  • Π”Π° Π»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅
  • Π”Π° Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅.

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° којС ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈ са Π²Π°ΠΌΠ°:

  • Када Ρ›Π΅Ρˆ ΠΈΡ›ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΊΠ΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅.
  • КојС Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ.
  • КојС тСстовС ΠΈ ΡΠΊΠ΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π° ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΌ прСдностима ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠ°.
  • ПослС вашС посСтС Π±ΠΈΡ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΡƒΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½Π° копија вашСг ΠΈΠ·Π²Π΅ΡˆΡ‚Π°Ρ˜Π°.

2. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 10 Π΄ΠΎ 14 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π΅ посСтС, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Ρ€ΡˆΠΈ ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄. Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π΅ посСтС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сазнати ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Ρ‚ΡƒΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π•Π”Π” ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° растС Ρƒ Π²Π°ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сазнати Π΄Π° Π»ΠΈ носитС Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ вишС Π±Π΅Π±Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ° Π΄Π° сазна Π΄Π° Π»ΠΈ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ гСнСтскС абнормалности ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π”ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ² синдром ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅.

3. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 16 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

О Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠ° тСстова ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΈ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚ Ρ›Π΅ ваш Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°ΡšΠ° нСдостатка Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ сС прописати Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊ Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π° Π΄Π° бистС Π³Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ваш ΡƒΡ€ΠΈΠ½ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ тСстирати Π½Π° присуство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°. И ваша Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак Ρ›Π΅ сС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΎ вашСм ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΡƒ аномалија којС сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ вашС слСдСћС посСтС. Π£ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ, Π°ΠΊΠΎ сС суочитС са Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡˆΡ›Ρƒ, ΠΏΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΎΠ½ / ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π° вас ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅ ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΌΠ° којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ.

4. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 18 Π΄ΠΎ 21 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π΅ посСтС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ˜Ρƒ. Ово ΡΠΊΠ΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ сС Π²Ρ€ΡˆΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈ сС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС ваша Π±Π΅Π±Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° Ρƒ вашој ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈ сС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ° врста Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ… абнормалности присутних Ρƒ фСтусу. Π£ Π·Π΅ΠΌΡ™Π°ΠΌΠ° Ρƒ којима јС Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³Π°Π»Π½ΠΎ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈΠΌΠ° сС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ›ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π±Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нистС ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ скрининг Π·Π° хСпатитис Π‘, сифилис ΠΈΠ»ΠΈ Π₯Π˜Π’, ΠΎΠ½ сС сада ΠΌΠΎΠΆΠ΅ спровСсти.

5. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 25 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Π’Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΎΠ²Ρƒ посСту Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π’Π°Ρˆ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ваш ΡƒΡ€ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ присуства ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΎ прСдостроТности. Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‡Π΅ΠΊΠΈΡ›Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅ Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Ρ€Ρ…Π° Ρ‡Π΅ΠΊΠΈΡ›Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½Π΅ кости - Ρ‚ΠΎ сС Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° ваша Π±Π΅Π±Π°.

{title}

6. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 28 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Π’Π°Ρˆ опстСтричар ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Ρ€ΡˆΠΈ тСст ΠΊΡ€Π²ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ ваша Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°. Ако ваши Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΈ нису Ρƒ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ΠΌ распону, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Ρƒ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°. ОдавдС, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ Π±ΡƒΠΌ сваки ΠΏΡƒΡ‚ Π΄Π° бистС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π°. МоТС услСдити рутински Ρ€Π°Π΄ ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΈ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° стС установили Π΄Π° јС рхСсус Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΡ€Π²Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠ°, ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΡ›Π° Π΄Π° Ρ›Π΅ ваша Π±Π΅Π±Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° Π½Π° рСзус, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π” ΠΈΡšΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π° Π±ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎ која Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° која сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

7. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 31 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²Π΅ посСтС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° сС наша ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ›Π° још јСдном ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π΅, Π°ΠΈ ваш ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак сС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ. Π’Π°Ρˆ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π±ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠ° тСста свих ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… посСта. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ вашС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈ Π½Π°Π΄Π³Π»Π΅Π΄Π°Π»Π° раст вашС Π±Π΅Π±Π΅.

8. Π’Π°ΡˆΠ° посСта ΠΎΠ΄ 34 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅

Ово јС Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ›ΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС носити с Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ свој Ρ€Π°Π΄. Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΠΌ ΠΈ царском Ρ€Π΅Π·Ρƒ. Ако ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ шансС Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Ρ†-ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ са Π²Π°ΠΌΠ°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° јС ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ ΠΎ врсти испорукС ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅. Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Π½ рСзус, Ρ‚Π°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΡšΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π” ΠΈΡšΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.

9. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ 36 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Π‘Π»ΠΈΠ·Ρƒ стС испорукС, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π±ΠΈ Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π»ΠΈ Π΄Π° са Π²Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ слСдСћС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅:

  • Како Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ
  • Π‘ΠΈΠ»ΠΎ који тСстови скрининга који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ Π·Π° вашС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅.
  • Како сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.
  • Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎΡ˜ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΠΈΡ˜ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ Π±Π»ΡƒΠ·Ρƒ.

ΠŸΠΎΡ€Π΅Π΄ расправС ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠΈΠΌΠ°, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° Ρ›Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ полоТај вашС Π±Π΅Π±Π΅. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° јС ваша Π±Π΅Π±Π° Ρƒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΆΡšΠΈΡ†Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π•Π¦Π’ ΠΈΠ»ΠΈ СкстСрна Ρ†Π΅Ρ„Π°Π»ΠΈΡ‡Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π·ΠΈΡ˜Π°. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π΅Π½Π°. Π’Π°Ρˆ ΡƒΡ€ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΈ. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ јС Π΄Π° сС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π°.

9. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 38 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Π’Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊ вашС Π±Π΅Π±Π΅, зајСдно са Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак. Π£ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ, Π’Π°Ρˆ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π²ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΎ вашим могућностима, Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ваша Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ’Π΅ 41 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ сС осСћати Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ стС Π±Π»ΠΈΠ·Ρƒ доставС, ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ слободни Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎ својим ΡΡƒΠΌΡšΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ° са Π±Π°Π±ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

11. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°

Ова посСта Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½Π° Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° јС Ρ‚ΠΎ ваша ΠΏΡ€Π²Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π°, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π° пропуститС. ΠœΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ рутински тСстови ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π° ΠΊΡ€Π²Π½ΠΎΠ³ притиска ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅. МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ вишС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° сС ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π΄Π° Ρ›Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ›ΠΈ 41 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ.

12. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ 41 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ

Иако Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ’Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· Ρ€Π°Π΄ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ Ρ€Π°Π΄Π°. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρƒ. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€Π²Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° стС јСдном ΠΏΡ€Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ˜Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π° Ρƒ Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎΡ˜ посСти. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ вас ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ спровСдСтС ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρƒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ваш ΠΏΠΎΠ·ΠΈΠ². Осим Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Π±ΠΈΡ›Π΅ ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™Π΅Π½ ΠΈ стандардни Ρ€Π°Π΄ с ΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π²Ρ™Ρƒ. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π΅ нијС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Π½, Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΈΠ½Π΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π»ΡƒΠΊΠ° ΡƒΠ²Π΅ΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π°ΠΌΠ°. Ако Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° сС ΡƒΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΈΠ½Π΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ сС ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ странС вашСг Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π΅ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜.

Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π΅ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ вас Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ сС суочитС са Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ мСдицинским ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π΄ΠΈΡ˜Π°Π±Π΅Ρ‚Π΅Ρ, Ρ…ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½Π΄Π° ваша Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ странС вашСг Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ:
ВСстови ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… тримСстра Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό