10 здравих и лаких летњих напитака за децу

Садржина:

Деца треба да остану хидрирана током лета када сунце сија на небу и температура се диже. Унос течности је од суштинског значаја за активности на отвореном иу затвореном. Током врелих летњих дана деца би требало да избегавају вештачка ароматизована пића у корист здравих летњих напитака.

Освежавајућа летња пића за децу

Ова пића су савршена за гашење жеђи овог лета.

1. Освежавање вапнене воде

Ваша деца ће сигурно волети врч Рефресхинг Лиме Ватер.

Шта вам је потребно:

• Шољица свеже исцијеђеног сока лимете, (око 5 лимета)
• 10 шалица воде
• Ице
• Свеже гранчице менте
• Лиме кришке

Рецепт:

• Истисните сок из лимете и уклоните семе. Мешати са леденом водом. Украсите напитак кришкама лимете и гранчицама менте.
• Такођер можете направити коцкице леда од леда замрзавањем сока у посудама за коцку леда. Можеш попити замрзнуту коцку у чаши воде.

2. Тропицал Парти Пунцх Реципе

Ово пиће ће вас сигурно натерати да се осећате као да сте на плажи.

Шта вам је потребно:

• 2 литра нектара манга
• 4 кашике заслађеног сока лимете
• 9 оз конзерви сока од ананаса
• 11/2 шоље кокоса
• 3 кашике гренадина
• Литар воде
• Ице
• Марасцхино цхерриес

Рецепт:

• Помешајте манго нектар, сок од лимете, сок од ананаса и крему од кокоса у великом врчу док се добро не споје. Ово је основа ударца.
• Чувајте га у фрижидеру док не буду спремни за послуживање.
• Напуните стакло ледом и напуните 2/3 стакла базом. Можете је надопунити селтер-водом и гренадином.

3. Пинк Лемонаде Пунцх

Ово пиће је савршено за рођенданске или принцезне забаве, тушеве за бебе, па чак и за девојчице.

Шта вам је потребно:

• А лименка замрзнутог концентрата ружичасте лимунаде
• 5 шоља коктела од сока од бруснице
• 5 шоља сока од лимуна и лимете (охлађено)
• Свјеже миниране гранчице

Рецепт:

• Мешајте концентрат ружичасте лимунаде и коктел сока од бруснице заједно у великом врчу.
• Покријте бацач и охладите.
• Када будете спремни за послуживање, промијешајте га у соку од лимуна и лимете.
• Украсите ово пиће свежом ментом.

4. Агуа Фресца

Можете направити ово невероватно пиће са прилично много било каквог воћа.

Шта вам је потребно:

• 2 шоље хладног ананаса
• 2 шоље хладних јагода, ољуштено
• 8 шалица воде
• Оф шољицу шећера

Рецепт:

• Ставите све састојке у блендер
• Па помијешајте све састојке.
• Сипајте га директно у чаше или просијте да бисте уклонили пјену.

5. Цхерри Лимеаде

Свакако треба да пробате ово пиће за своју децу током лета јер је веома освежавајуће и веома лако за направити.

Шта вам је потребно:

• 2 оз смрзнуте вишње (одмрзнута)
• Шољица свежег сока од лимете
• Шалица шећера (гранулисана)
• 4 шоље воде

Рецепт:

• Пире трешње и сок од лимете у фину мешавину.
• Ниска кухати смешу вапненца са шољом воде и шећера у средњој тави. Мијешајте стално.
• Проциједите и расхладите. Додајте још три шалице воде и послужите преко леда.

6. Цхерри Басил Сода

Ово је освежавајуће пиће за љето са пјенушавом водом, босиљком и свежим трешњама.

Шта вам је потребно:

• 2 шоље трешања
• 1/3 кашике шећера плус 2
• 3 кашике воде
• 4 врло мала лишћа босиљка
• 1 велика боца пјенушаве воде

Рецепт:

• Кухајте трешње, шећер и воду у малој посуди.
• Кухајте трешње 5-7 минута на лаганој ватри док се не омекшају. Уништи га вилицом.
• Стисните сируп од вишње кроз сито у малу посуду.
• Ставите у фрижидер у замрзивач док се сируп не охлади.
• Извадите га након што се охлади и улијте 4 жлице сирупа од вишње у сваку чашу.
• Лагано збркати један мали лист босиљка у свакој чаши дрвеном жлицом.
• Напуните чаше пјенушавом водом и додајте лед.
• Мешати мешавином кашиком и додати вишње за украс.

7. Цитрус Сангриа

Ово безалкохолно пиће које појачава имунитет је веома укусно и лако га је направити.

Шта вам је потребно:

• Сок од лимуна
• Сокови наранџе од 1 пупка
• 1-12 унци могу савршену крвну наранџасту јагодичасту крушку
• 12 унци сокова од грејпа
• 1 танко резан лимун
• 1 танко сечено вапно
• ½ танко резаног црвеног грејпфрута
• 1 танак наранџасти

Рецепт:

• Сок од лимуна и наранџе и кришке цитруса
• Комбинујте све ове сокове и додајте их својим цитрусима
• Помешајте све састојке заједно у великом врчу
• Можеш да охладиш ову смешу пре сервирања.

8. Лемон Берри Спритзер

Ово пиће је идеално за журке јер ово освежавајуће пиће иде уз сваку слатку и слану храну.

Шта вам је потребно:

• Шољица јагода (нарезана)
• 1 нарезан лимун
• 1 кашика сирупа са укусом ваниле
• 1 лименка смрзнуте концентрације лимунаде
• 3 лименке бобичасте воде

Рецепт:

• Требало би да ставите све нарезано воће на дно врча.
• Сипајте сируп ванилије у врч.
• Додајте шољицу концентрата лимунаде.
• Можете бацити врч с бљештавом водом.
• Мешати добро и охладити пре сервирања.

9. Слов Мелт Арнолд Палмер

Ово пиће је невероватан начин да се охладите на веома врели дан.

Шта вам је потребно:

• 16 унци свежих малина
• 24 унце лимунаде
• 2 литре расхлађеног црног леденог чаја

Рецепт:

• У посуду за коцку са два леда, ставите једну малину на сваки квадрат. Напуните сваки квадрат лимунадом и замрзните.
• Када послужујете, ставите 4 или више коцкица леда у сваку чашу напуњену леденим чајем.

10. Слатки чај од брескве

Апсолутно ћете уживати у овом пићу током врелих летњих поподнева када се опуштате уз базен.

Шта вам је потребно:

• Хладан и скуван чај
• 2 зреле брескве
• Течни заслађивач
• Ице
• 2 гранчице метвице

Рецепт:

• Одрежите брескве на пола и уклоните јаму. Помијешајте брескве у мијешалици док се не прочисте.
• Сипајте кашичицу пиреа од брескве у стакленке од 2 12 оз. Напуните га ледом и додајте кашику пиреа од брескве. Додајте течни заслађивач у охлађени чај преливен преко леда.
• Можете такође додати гранчицу метвице пре сервирања

Са овим рецептима, ви сте сигурни да своју децу држите срећном и здравом у врелом летњем дану и фанци чајанке. Ваша деца ће сигурно уживати у пићу док добијају правилну исхрану.