11 Бест Баби & Тоддлер Фоод Идеас
У овом чланку
- Храна за бебе док путује
- Храна за малу дјецу док путује
- Које намирнице треба избегавати док путујете са бебом и малом децом?
Ако мислите да је управљање дјететом тежак задатак, онда замислите изазов с којим ћете се суочити док путујете с бебом у руци. Можда нисте сигурни какву врсту хране носите док путујете са бебом и малим дјететом. Да би ваша беба била гладна, а њено расположење срећно, мораћете да будете иновативни и да користите мало здравог разума.
Храна за бебе док путује
1. Храна за бебе
Храна за бебе је храњива и укусна и лако се припрема за време путовања. Ова врста хране се обично даје деци изнад шест месеци. Током овог периода мајчино млеко није довољно за растуће потребе ваше бебе па се храна за бебе или формула могу употпунити. Добро ускладите храну за бебе са водом или млеком и носите у посуду или посуду отпорну на пролијевање.
2. Оатмеал
Додајте зобену кашу у исхрану ваше бебе једном када је она стара 6 месеци. Садржи калцијум, протеине и влакна, осим што има диван укус за бебе. Скувајте млеко или воду и додајте зобену кашу уз стално мешање. Можете додати пире воће за укус и исхрану. Оставите да се охлади и спакирајте у посуду.
3. Милк
Ово је комплетна храна за бебе и малу децу због богатих хранљивих састојака. Можете се ослонити на дојење бебе ако путујете у приватном возилу, али то може бити проблем на јавним мјестима. Мајчино млеко чувајте унапред помоћу пумпе за груди и храните бебу у време оброка. Формула млијеко је одлична опција јер јој је потребна вода и прах да би се направила мјешавина, иако је пробављање потребно дуже вријеме. За старије бебе, можете пробати и давање крављег млијека.
4. Пире од воћа
То може бити прва храна за вашу бебу, пошто су напуњени витаминима и минералима. Воће као што су банана, јабука и манго се обично користе за прављење пиреа за путовања. Ово се може припремити на лицу мјеста, јер све што вам је потребно су воће, млијеко, здјела и виљушка. Помешајте воће додајте млеко и нахраните га свом малом тоту.
5. Кхицхди
Једноставно нема боље хране за малу дјецу док путују од традиционалне, домаће кихди. Хранљива је, укусна и даје сву потребну исхрану, посебно када се поврћу додаје. Пратите уобичајене кораке које треба да предузмете да бисте припремили кхицхди за себе, али додајте пуно гхее-а и постарајте се да буде мекан. Користите експрес лонац да бисте му дали мекану и уједначену текстуру са укусом који ће беба волети.
6. Кухано поврће
Поврће је одлична храна за бебе, али често је тешко жвакати. Кухање омекшава поврће и чини га спремним за конзумацију. Поврће као што је мрква добро ради јер су слатки по укусу и помажу у пробави. Користите експрес лонац за кухање поврћа ради минималног губитка хранљивих материја.
Храна за малу дјецу док путује
1. Јогурт
Ова суперхрана је лака за ношење док сте на путу и препуна је есенцијалних хранљивих састојака. Дјеца воле укусне окусе јогурта који је лаган на стомаку. Има много калцијума, па се побрините да их спакујете у стакленке погодне за путовање ради лакшег храњења.
2. Цереал
Изаберите житарице у облику слова О док купујете своје путовање и може се показати као идеална храна за путовање једногодишњег детета и изнад. Гурните их на прсте и пустите га да ужива у овој занимљивој активности док путује. Можете додати суво воће како бисте га учинили здравим и побољшали окус.
3. Јаја
Ова суперхрана је богата калоријама и помаже у јачању имунолошког система. Незасићене масти у јајима помажу у развоју мозга. Док путујете, можете се држати сервираних јаја, јер је то најмање вероватно да ће створити неред.
4. Идли
Укусан доручак, Идли је истовремено мекан и хранљив. Садржи нула холестерола и има дијетална влакна која могу спријечити затвор.
5. Хумус
Овај блискоисточни сос је богат гвожђем који може да спречи анемију. Његова дебела текстура значи да је мало вероватно да ће се деца просути и може се јести са пита хлебом.
Које намирнице треба избегавати док путујете са бебом и малом децом?
Постоје одређене врсте хране које треба избегавати када путујете са бебом. Уклоните их са своје листе путовања како бисте осигурали да ви и ваша беба имате безбрижно путовање:
- Масне залогаје (посебно готове сорте) треба избегавати јер могу довести до проблема као што су жгаравица и гојазност.
- Безалкохолна пића су богата шећером и могу да поједу емајл ваше деце.
- Житарице са високим садржајем шећера могу довести до раног дијабетеса.
- Храна која се вероватно пролијева као марсхмалловс итд. Бебе и малишани имају лошу контролу над својим моторним функцијама и стога могу изазвати неред.
- Намирнице које су релативно мале могу се ставити у душник и представљају опасност од гушења.
- Нова и непрерађена храна која се можда не слаже са стомаком ваше бебе
Путовање са бебом треба да буде посебно за вас и вашу бебу. Храњење бебе или малог детета током излета не би требало да изазове стрес. Све што вам је потребно је напор и стрпљење, тако да путовање постаје пријатно са храном и временом храњења што је најмање од ваших брига.