11 начина на које Дадс могу и треба да помогну када родите
Има тако мало ствари над којима имате контролу над процесом рађања. Чак и када имате најбољу стратегију, свемир може да вас избаци у куглу. На пример, имао сам читав план рађања до најситнијих детаља, али онда сам морао да добијем Ц-секцију. Дакле, са свим стресом који се јавља током порођаја, то је тежина ваших рамена да имате партнера. Има много начина на које тате могу и требају помоћи када рађате. На крају крајева, нисте баш сами направили ту бебу, зар не?
У филмовима и телевизијским емисијама, постоји много стереотипа о томе како се тате понашају током трудноће своје жене и оне се појављују готово потпуно нејасне када су у соби за испоруку. Ипак, открио сам да ти тропи, иако велики за комедију, заправо не задржавају стварни свијет. Моја најбоља пријатељица је прерано родила другу ћерку и могу вам рећи да никада нисам видела пажљивијег и брижнијег партнера од њеног мужа током тако интензивног искуства.
Имати партнера који може бити ту за вас у било ком својству заиста прави разлику. Проверите све начине на које вам тате могу помоћи када рађате.
1 Слушајте своју жену
Можда звучи клише, али само имати некога кога се жалите, плачете и разговарате са чудима за морал. Иако ћаскање може бити забавно, тате би могло бити корисно да запамти да неке жене само желе да их се чује.
2 Комуницирајте и заступајте за њу
Између контракција и смешног бола, будућа мама можда неће увек моћи вербално да каже шта јој треба. Према ријечима стручњака у Баби Центру, "имате велику улогу у помагању партнеру да се удобно смјести и комуницира с њеним жељама."
3 Запамтите сву ту обуку
Без обзира да ли сте похађали часове образовања за рађање или гледали гомилу ИоуТубе видео снимака, припрема је корисна за све стране. Као што је речено код родитеља, „знајући шта да очекујем ће учинити искуство мање застрашујућим за вас и остати мирно и фокусирано помоћи вашем партнеру“.
Подршка уместо покушаја решавања
За многе људе које познајем, они прилазе свакој ситуацији као да је то загонетка коју треба ријешити. Међутим, рад није једна од тих ситуација. За тате, према Белли Белли, "запамтите да ваш партнер треба простор да прође кроз покрете рођења, укључујући и бол који долази с њим."
5 Фоллов Тхе Леадер
Иако је требало два за танго (направити бебу), када се сведе на рађање, то је скоро све на мајци. Зато тате треба да узимају знакове од свог партнера, а не да покушавају да се ствари догоде. Крис Вулстон, стручњак за здравље и науку, рекао је за Дан здравља, "ваша жена ће вам рећи шта се мора догодити. Само будите тамо. Ваше физичко присуство је важније од било чега другог."
6 Бринг Цасх
Ово може звучати чудно, али пошто ћете највероватније бити у немогућности да истекнете за било шта, то ће бити на тати да направи оно што је потребно. Посебно у болници, помаже да имате готовину за све, од аутоматских аутомата до превртања собара. На пример, заклео сам се да сам све спаковао, али некако сам заборавио своју храну за удобност, грахам крекере. Дакле, усред ноћи, када није било отворених продавница, мој муж је претражио сваки кат у болници док није нашао аутомат за продају хране. То је хероизам, људи.
7 Ставите свој повратак у њу
Током процеса рађања болиће вас и имати чудне грчеве на местима на којима нисте ни знали да имају мишиће. Зато нека ваш партнер затвори рукаве и почне да ради са неким масажама. Према мишљењу стручњака из Фит Прегнанци, "нико не даје бољи повратак од оца који познаје тело своје супруге. Још један добар начин да се подржи мама је да буквално подржи њену телесну тежину, помогне јој да удобно одржи ту позицију."
8 Треат Хер Лике А ВИП
Прво, свака жена која рађа је ВИП већ. Међутим, ја конкретно говорим о томе како то утиче на улогу тате током искуства. Ваш партнер би требало да се понаша према родољубивим рођацима и медицинским сестрама као што су навијачи који покушавају да се прикраде иза кулиса на Беионце концерту без пропуснице. Примијетили сте на Бумпу, "мудро користите своју позицију. Разговарајте о привилегијама папаразза са својим партнером унапријед."
9 Узмите белешке
По мом личном искуству, мој мозак је био превише исцрпљен да бих се сјетио колико сам био развучен, какву сам папирологију већ испунио, или било што друго. Тако да је било од велике помоћи да мој муж тамо не само прати медицинске детаље, већ да сними слатке, краткотрајне тренутке о којима бисмо касније могли размишљати.
10 Го Гадгет-Фрее
У зависности од тога на шта сте се ви и ваш партнер сложили у смислу дељења и објављивања вашег процеса рађања, можда би било корисно да о томе све дискутујете унапред, тако да се ваш партнер може фокусирати искључиво на вас, а не на екран. За тате који су зависни од техничара, рекао је Бумп, "заборави на телефон. Ако се ваш партнер сложи, идите напријед и пошаљите опште ажурирање или два, али држите га на минимуму.
11 Припремите се за дугу вожњу
Забаван (и помало фрустрирајући) дио у вези са рађањем је да се не придржава било чије временске линије. Сва рођења су различита, неки једноставно трају дуже од других. Тако да тате треба да учине све што је у њиховој моћи да мама остане удобна и опуштена. Према речима родитеља, "понесите са собом одвлачење пажње, као што је шпил карата, иПод, или шта год мислите да би јој то могло одвратити од повећане неугодности."