13 Савети за дојење равно из консултанта за лактацију

Садржина:

Као и већина аспеката мајчинства, дојење је тема о којој свако има своје мишљење, и позитивно и негативно. Пошто је дојење беба једна од најтежих ствари на свету, има смисла да се многе нове мајке окрећу онима са више знања када имају питања или недоумице. Али толико различитих људи може да вам да супротстављене савете, што ће вас још више осетити самопоуздањем. Веома верујем у то да идем са протоком (пуном намером) када је у питању нега, али савети за дојење директно од консултанта за лактацију могу бити изузетно корисни за сваку дојитељску мајку.

Према Центрима за контролу и превенцију болести, само 76, 5 одсто мама доји у Сједињеним Америчким Државама и док им бебе имају шест мјесеци, тај број пада на 49 посто. Наравно, дојење је очигледно избор мајке, али не могу да се питам да ли је пад због проблема и проблема који се јављају током мајчиног дојења. Није лако подстицати друго људско биће сопственим телом, али уз одговарајуће савете, надамо се да ћете заобићи много фрустрација и тешких дана.

Разговарао сам са Леигх Анне О'Цоннор, међународним консултантом за лактацију, за добијање стручно одобреног савјета за дојење које свака мама треба. Ако још нисте доставили, обавезно проверите и састанак Ла Лецхе лиге. "Састанци Ла Лецхе Лиге и друге групе за подршку дојењу могу вас научити на различите начине како доји беба", каже О'Конор. Нема ничег сличног учењу са живим моделима. "А ако не можете стићи на састанак, немојте се оптерећивати. Ових 13 савета ће вас провести кроз успоне и падове који долазе са дојењем.

1 Пронађите позицију која вам одговара

Када сам дојио своју новорођену кћер, нисам могао да овладам позицијом коју је болница покушала да ме научи. На крају сам пронашао положај који је радио за мене и, према О'Цоннору, то је најважнији дио. "Искрено мислим да је превелики нагласак на покушајима да се овлада одређеном позицијом са одређеним именом", каже она. "Најбољи положај за мајку је она у којој је она удобна, није погрбљена, а беба јој је веома блиска. Сви смо ми различитих величина и облика, тако да не постоји једна величина за све."

2 Али стомак за трбух је увек лаган положај

"Важно је приликом позиционирања да су и мама и беба удобне и да беба добро дише и уклања млеко из дојке", каже О'Конор. Али она има један одличан савет ако покушаваш да нађеш добро држање. "Волим да сугеришем да маме замишљају да је на њеном трбуху и трбуху њеног дјетета чичак, а они су везани на стомаку."

3 Користите хладну крпу за буђење да бисте пробудили дремљиву бебу

Сећам се дана када сам морао да се побринем да моја ћерка једе свака два сата, али она ће одгодити кроз оброке. Буђење је увек било тотална бол, али О'Конор има одличан трик. "Ако је беба поспана на дојци, хладна крпица се може користити да би се" разљутило "довољно за бебу."

4 Будите сигурни да уклоните млеко ако беба спава преко оброка

Ако не можете да пробудите своју бебу или се и ви одлучите за одлагање, О'Конор каже да је "веома важно да беба буде поспана да негује да се млеко уклања или руком или пумпањем." Не само да ће ослободити било какве нападе, већ ће и задржати ваше снабдевање.

5 Побрините се да је уста ваше бебе отворена за добру кваку

Добра квака је од суштинског значаја за успешно путовање дојењем, а О'Цоннор има прилично једноставан савет за правилно држање ваше бебе. "Будите сигурни да је беба близу и да бебина уста могу да се отворе широко", каже она. Добра квака може вам помоћи да избегнете болне и испуцале брадавице.

6. Не дозволите да ваша беба виси са ваше груди

Јастуци за дојење могу бити од велике помоћи за дојиље маме, али могу потенцијално изазвати и болне, болне брадавице. "Многе маме су пале бебе на јастуке за дојење и висиле са својих груди, изазивајући болне брадавице", каже О'Конор. "Уста морају бити широко отворена за ефективну и удобну његу, а добра квака и положај могу вам помоћи да избегнете болне и испуцале брадавице."

7 Нурсе Иоур Баби Више за повећање понуде

"Ако је ваша беба добра сестра, најбољи начин да повећате количину млека је да много неговате", каже О'Конор. Што се више беба храни, више ће млијека произвести ваше тијело како би задовољило потребе дјетета.

8 нису све пумпе креиране једнаке

"Ако беба није у близини или не негује ефективно, мама може да рукује експресом или пумпом", каже О'Конор. "Али нису све пумпе једнаке. Болничка пумпа је најбоља за повећање млека."

9 Бе Миндфул оф тхе Брас Иоу Веар

Патећи од блокираног канала или маститиса, инфекције ткива дојке, није забавно и може бити невероватно болно. О'Цоннор предлаже да маме избегавају ношење грудњака у кревет и дефинитивно избегавају грудњаке који су сувише затегнути тако да можете смањити ризик од блокирања канала или инфекције.

10 Не уносите време

Важно је задржати млеко које тече из дојке тако да можете да избегнете било какво опадање или отицање, тако да О'Цоннор препоручује да не правите време и да задржите млеко које тече колико год беба жели да се храни.

11 Немојте прескакивати феедове

Још један начин да задржите груди под ризиком од зачепљеног канала? "Не прескакуј храњење", каже О'Конор. "Најбољи начин да се избегну зачепљени канали је да се млијеко помера." Запамтите, она такође предлаже да, ако ваша беба спава кроз храњење или није у близини, такође можете пумпа или руком да изразите то млеко.

12 беба немају ограничења у времену једења

Рани дани живота моје кћери су блур, али се сећам једног дана посебно када сам гледао око 18 сати Нетфлика док је остајала закачена за моје груди. Очигледно, ово је потпуно нормално. "Трудници беба су сићушни када се рађају и треба им много ситних оброка, за разлику од мањег великог храњења", каже О'Конор. "Бебе се такође рађају са снажним сисачким рефлексом, који може збунити нове родитеље који мисле да би беба требала завршити дојењу за одређени број минута."

13 Увести боцу када је сестринство друга природа

Када се спремате да се вратите на посао (или једноставно желите да неко други преузме неколико оброка), питат ћете се како да доведете бебу до бочице. Свака књига о беби даје другачију смерницу, али О'Цоннор-ов савет има савршен смисао. "Ако беба добро доји, може се увести флаша", каже она. "Желиш да дојење буде као друга природа и за мајку и за бебу."