13 страхова Свака нова мајка на неки начин (или, знате, сваког дана)
Мајчинство и стање сталног, понекад исцрпљујућег страха су, за толико мама, синоними. Многе жене осјећају страх од тренутка када држе бебу, а тај осјећај страха и стрепње носи са собом све кроз мајчинство и (претпостављам) до краја времена. Тешко је не допустити да ваш ум лута на тамно место, да ли се најгори могући сценарији родитељства играју на бескрајној петљи, а анксиозност постаје свеобухватно стање ума.
Оно што многе жене не знају је да су многи од ових страхова ништа друго што вас ваше тијело припрема за родитељство. Док научници још увијек уче како трудноћа мијења женски мозак, открили су да се активност која контролира дијелове мозга одговорна за емпатију, анксиозност и социјалну интеракцију повећава. То значи, када почнете размишљати о нечему што је апсолутно страшно што се дешава вашој беби, заправо вас ваш мозак и ваше тијело припремају за мајчинство. То је биолошка реакција, која појачава осећања жестоке заштите и оданости. Такодје је досадан као пакао. И то.
А други страхови и страхови? Па, они су овјековјечени нереалним друштвеним стандардима о мајчинству и што то значи бити мајка и, наравно, ми сами. Када други људи нису најтежи критичари, ми јесмо. И док се други могу уморити од просуђивања сваког појединачног родитељског избора или одлуке коју доносимо, никада се не уморимо од критиковања себе.
Ево 13 од 152, 557, 308 (вероватно) страхова које свака нова мајка има. Ако се осећате стално уплашени и узнемирени, дајте себи одмор и изнад свега, знајте да нисте сами.
"Шта ако изгубим посао током породиљског одсуства?"
Ово није само врло валидан страх, то је страх који ниједна нова мајка не би требало да буде присиљена да искуси. Али, Сједињене Америчке Државе су једина развијена земља која не спроводи обавезно плаћено породиљско одсуство, тако да се многе жене боје свог посла након што имају дијете.
"Моја беба ће престати да дише током ноћи?"
Многе мајке су дијелиле приче о првих неколико ноћи које су провеле са својим дјететом, једноставно буљећи у њих како би се увјерили да се њихови мали прсни кошуљице стално подижу и падају. Ноћна анксиозност је тако нормална и зато што су нови родитељи стално упозорени на СИДС и правилан положај за спавање беба, нормално је да ћете се стално бринути о својој беби и њиховим ноћним навикама.
Не брини, и ово ће проћи. Коначно.
"Неко други ће добити моје дијете."
Да, морате опрати руке сапуном и дезинфекцијом за руке. Не, не можеш дирати моје дијете док то не учиниш темељито. Преусмери свој унутрашњи Мередитх Греи, ако мораш.
"Шта ако се никада не осећам пријатно у свом телу?"
Трудноћа чини неке чудесне, невероватне, неугодне и неудобне ствари вашем телу. Исто важи и за период након порода, где се тело опоравља и почињете да се упознавате са новом фигуром и оквиром. Није неуобичајено да се осећате неумјесно у вашој сопственој кожи, тако да док се осећате као да никада више нећете бити удобни, уверавам вас, хоћеш.
"Неко ће пасти док носи моју бебу."
Не знам за вас, али сам замишљао да други људи (тј. Мој партнер, чланови породице, блиски пријатељи) падају и бацају моју бебу одмах након што сам им предао новорођенче. Било ми је тешко да се одрекнем контроле, и мислим да је овај страх био манифестација да сам желео све да урадим, тако да сам знао да ће бити сигуран. Да, можеш ме звати Моница Геллер, ако желиш.
"Шта ако се не могу везати за своју бебу?"
Многе жене се плаше да се неће моћи правилно везати са својом бебом, посебно ако имају потешкоћа у дојењу или имају ц-одјељак. Али увјеравам вас, постоји много беба и беба које се хране бочицом и које су дошле на свијет путем ц-секције, која апсолутно воли своје родитеље, и чији се родитељи осјећају врло блиски својој дјеци.
"Моја беба није довољно да једе."
Ово је веома чест страх код мајки које доје, посебно мајки које тешко доје. Тешко је процијенити колико ваша беба једе, или чак пратити колико често када сте толико спавани лишени, и када то спарујете са нормалним постпарталним губитком тежине, ваше дијете доживљава? Па, може бити застрашујуће.
Закључак: Беба ће вас обавестити када је гладна, па чак и ако одлуче да желе да групишу храну и траже храну сваких неколико минута, постараће се да добију оно што им је потребно.
"Бојим се да ћу изгубити осјећај за себе."
Постати мајка је огромна промена која крвари у сваком аспекту вашег живота. Може потрајати неко вријеме док ви водите родитељство и нађете своје мјесто, све док се осјећате угодно и као да сте можда изгубили своје истинско, аутентично, непорециво ја. Савршено је нормално да се осећате бесно у мору пелена и марамица, па ако се бојите да ћете изгубити себе, побрините се да изрежете време за неопходну (и зарађену) бригу о себи. Радити ствари које вас натерају да се осећате као да ће вам дати мир ума да сте, у ствари, још увек сами - а ефекат који ће мир имати на ваш став ће бити бескрајно користнији за вашу бебу него што год желите Радила сам са њима током тих минута и сати које сте могли да радите.
"Меке мрље на глави моје бебе - ЗАШТО?"
Не стварно. Зашто је то ствар? ОК, добро, знамо да је то зато што ваша беба треба да се пробије кроз родни канал, а мека лобања им помаже да то раде безбедно, али због љубави према свим стварима језиво, да ли мора да остане мека ?! Сабери се, лобања! Сваког си полудео!
"Идем да умрем од исцрпљености."
Нећеш. Па, бар не мислим да хоћеш.
"Бојим се да ћу разбити бебу."
Бебе су отпорне и - да га ставите лагано - изграђене за нове родитеље који немају појма шта раде. Нећете сломити бебу, докле год га третирате као бебу.
"Секс ће повриједити остатак мог живота."
Неће. У ствари, секс ће се осећати прилично феноменално (а неке жене кажу да је секс боље након бебе), зато само будите стрпљиви и, што је најважније, дајте свом телу времена да се излечи.
"Бојим се да нисам добра мајка."
Не постоји мајка на свијету која не доживљава тај страх на свакодневној, непопустљивој основи. Истина је да се активно надати да ћете пропасти ако се нешто надамо, али ако нисте особа која се барем пита како добар посао радите и покушавате да редовно процјењујете своје родитељске перформанс, вероватно ниси најбоља мајка коју можеш бити. Зато се потапкајте по леђима, мама. Добро ти иде!