13 Начини управљања анксиозношћу раздвајања у предшколском узрасту
У овом чланку
- Савјети за олакшавање раздвајања предшколске дјеце
- Поинтс то Ремембер
Иако ваше дијете проводи већину времена с вама, доћи ће до фазе у његовом животу када мора почети да иде у предшколску установу. Тамо где за неке децу ова транзиција може бити лака, други могу постати врло забринути за чисту мисао о одласку од својих родитеља. Па, анксиозност је врло честа појава, и ако ваше дијете доживљава анксиозност раздвајања, нема потребе за паником. У сљедећем чланку ћемо расправљати о неким ефикасним начинима рјешавања проблема анксиозности раздвајања код предшколске дјеце.
Савјети за олакшавање раздвајања предшколске дјеце
Са тешким срцем, можда ћете бити спремни да оставите дете у његовој школи, али он ће почети да се бави китоловом, вриштањем, бацањем бијеса или изражавањем других таквих емоција. Шта треба да радите у таквим околностима? Па, овде имамо савете за вас да се бавите анксиозношћу раздвајања вашег четворогодишњег предшколског узраста:
1. Корак по корак
Не треба очекивати да се ваше дијете прилагоди својој новој рутини у првих неколико дана. Дајте му мало времена да се прилагоди рутини и буде веома саосећајна и брижна за то време. Све је у томе да се навикнете на нове ствари и ускоро ће ваше дијете то схватити.
2. Верујте учитељу свог детета
Већина родитеља брине да наставник можда неће моћи да се носи са својим дететом. Међутим, то није увијек случај, јер већина предшколских установа запошљава обучено особље које се брине о потребама мале дјеце. Стога, када сте сигурни, можете помоћи вашем детету да разуме исто или ћете пренети своје страхове свом детету, што му отежава прилагођавање новом окружењу.
3. Подесите опроштајну рутину
Већина деце воли да следи одређени образац јер им помаже да разумеју шта би требало да очекују следеће. Постављање рутине збогом може бити једна од ових рутина. Можеш пољубити своје дијете, загрлити га или зарадити пет или учинити било што да се опростиш. То ће му помоћи да схвати да се сада очекује да иде у школу.
4. Покушајте нешто ново
Веровали или не, понекад се деца боље понашају када нису око својих родитеља. Да бисте ово испробали, можете замолити било ког члана породице, пријатеља или комшију да вам остави дете у школу првих неколико дана или док се не осети у школу.
5. Рјешавање проблема
Свако дете је другачије и може доћи до различитих разлога и проблема да не иде у школу. Па, треба ли да намами дете тако што ће га подмитити? То може ријешити проблем за један дан, али за неколико дана, то ће вас вратити на почетак. Зато је боље да помогнете свом детету да се суочи са његовим проблемима, уместо да их избегне.
6. Покушајте да не будете касно за Пицк Уп
Деца се радују повратку кући у своју зону удобности. У првих неколико дана, све што би могли мислити током школских сати је да се врате кући. Зато је битно да увијек будете на вријеме да покупите своје дијете јер ће га одгађање само учинити још забринутијим.
7. Дајте му успомену
Идеја може изгледати помало необично, али заправо функционише. Дјетету можете дати малу играчку, ставити обитељску слику у свој ранац или било што што ће га подсјетити на ваш дом. Ово ће помоћи умирити ваше дијете када је он далеко од вас. Идеја је да му помогнемо да се осећа ближе кући и тако све што му може помоћи да подсетимо да је то заиста могуће.
8. Не показуј своје страхове свом детету
Није само ваше дијете оно што се осјећа нервозно и жељно иде у школу, али ви као родитељи можда имате тешко вријеме да се држите подаље од вашег дјетета. Међутим, не дозволите свом дјетету да осјећа или види ваше страхове или тјескобе, јер то може погоршати проблеме анксиозности.
9. Помозите свом дјетету да се спријатељи
Замислите сценарио где ћете можда морати да будете са странцима током целог дана. Можда ћете се осјећати нелагодно и сами, добро, то је оно што ваше дијете можда и доживљава. Можете да помогнете свом детету да постане пријатељ са својим колегама. Можете га одвести у парк гдје његови вршњаци могу доћи након школе, или можете организирати представе након школе. Бити у друштву са познатим лицима може олакшати да се осећате у школи.
10. Анкиети Маи Боунце Бацк
Баш када помислите да имате све под контролом и да је ваше дете све у школи, можда ћете приметити да је проблем анксиозности вашег детета поново увучен у његов живот. Не брините или паничите јер је то врло нормално и обично се дешава када се ваше дијете разболи, након неколико празника или других таквих ситуација. Одржавајте своју мирноћу, јер ће се ваше дете ускоро вратити у своју уобичајену рутину.
11. Припремите се за школу
Говорећи о школи и како је његов дан прошао можда о неким стварима о којима треба да причате након што се ваше дете вратило из школе. Помажући му да изведе домаћи задатак увече и постави своју торбу и униформу за следећи дан, то може бити нека од активности које ће помоћи вашем дјетету да се припреми за школу. Када нешто као ово делује као константан подсетник, лакше је разумети и схватити, а исто важи и за овај случај.
12. Будите реални и искрени
Неопходно је да разговарате са својим дететом о његовим страховима и бригама. На тај начин ћете научити о стварима које могу узнемиравати ваше дијете. Такође, реците свом детету да је нормално да осећате кроз шта пролази и већина деце осећа исто. Реци му да ће сва та осећања ускоро нестати и он ће почети уживати у својој школи. Такођер можете подијелити своја искуства с вашим дјететом.
13. Укључите Учитеља
Осим вас, наставник вашег дјетета је друга особа која проводи максималну количину времена с вашим дјететом. Биће добра идеја да наставите да се састајете са учитељем редовно да бисте знали колико добро се ваше дете суочава у свом новом окружењу. Интеракција са учитељем вашег дјетета може помоћи наставнику да боље разумије ваше дијете, што пак може помоћи вашем дјетету да се опусти у школи.
Започињање школе је значајан корак у животу вашег дјетета и помоћи му у његовим проблемима анксиозности може му помоћи да се боље понаша у школи. Нема сумње да је ово изазовно вријеме и за родитеље, и за дијете, међутим, слиједећи неке од горе споменутих савјета, то може помоћи вашем дјетету да боље брине о раздвојеној анксиозности.
Поинтс то Ремембер
Ево неких тачака које треба да запамтите и које вам могу помоћи у рјешавању проблема анксиозности раздвајања у вашем дјетету:
- Ваше дете може да се понаша све непредвидљиво у вашем присуству, тако да можда није увек добра идеја да га оставите сами у школу. Да бисте избегли драму, можете замолити свог пријатеља или члана породице да остави ваше дете у школи.
- Требало би да редовно обављате састанке са наставником вашег детета како бисте пратили његов напредак и такође видели колико се добро носи са својим разредом.
- Држите опроштај кратке и оштре и не вуците их. У таквим временима све емоционално може бити тешко за ваше дијете да оде. Само се пољубите или махните свом дјетету. У исто време, не би било добро да одете без поздрава, јер то може изазвати непотребну панику код вашег детета.
- Изненадићете се сазнањем, али деца су прилично добра у разумевању емоција својих родитеља. Стога се суздржите од изражавања страха или сумњи пред вашим дјететом. Таква осећања могу створити аверзију према школи и могу додатно повећати анксиозност вашег дјетета.
- Врло је вероватно да ваше дете има повремене проблеме са анксиозношћу. Нема потребе да се осећате забринуто јер је ово врло честа појава. То се обично може догодити ако ваше дијете остаје код куће дуже вријеме, што се може догодити због неке болести или због празника.
Деца су веома адаптивна и веома брзо уче. Једном када им помогнете да схвате да је добро бити одсутан неко вријеме и да ћете ускоро бити заједно, то може помоћи вашем дјетету да се боље носи са својим проблемима раздвајања. Међутим, ако нисте у стању да се носите са проблемима анксиозности вашег детета, можете потражити професионалну пажњу.