18 савета за преживљавање првих неколико недеља са новорођенчетом
Мислио сам да сам потпуно спреман. Расадник је био комплетан, а ја сам био ментално спреман.
Ох момче, јесам ли погрешио. За почетак, беба је ионако била у нашој соби, тако да у тим раним данима није било битно. И коначно сам схватио зашто су ми сви рекли да "спавам док можеш" док сам била трудна.
За мене, прва 24 сата су била мутна. Искрено, био сам толико уплашен да сам напустио болницу са овом новом малом бебом која је у потпуности зависила од мене, па кад смо Реубен и ја ушли у ауто у парку болнице, расплакала сам се. Био сам емоционално и физички исцрпљен и срање уплашено о томе шта ће доћи. Нисам био у близини много беба па могу искрено рећи да нисам имао појма шта радим.
Искуства свих су различита, тако да ово не треба сматрати еванђељем - то је засновано на мом личном искуству. Али ово су неки савети за које мислим да би помогли када бих ушла у целу ову ствар са родитељима. (Слободно додајте сопствене савете у коментарима!).
1. Прихватите све понуде за помоћ - ово је једна ствар коју нисам учинио. Ја сам сва Беионце, Независна Жена ... и била сам апсолутно фризирана након неколико непроспаваних дана. Прихватите понуде оброка, паузе за туширање, итд. Немојте се осјећати као да сте терет другим људима, јер нисте. Мислио сам да могу све то урадити и брзо сам научио да то није случај.
2. Спавајте када беба спава - или је вјероватно да више никада нећете спавати. Ако не можете да спавате, барем легните и одморите се - не брините о свему што морате да урадите (барем у тим раним данима).
3. Имати довољно мајчинских јастучића на руци; украдите болничке ако можете (наликују супер краљевском душеку). Много ћете крварити, понекад и до 6 недеља (или више!). Исто тако уложите у неки Хиперцал лосион или слично за ваше даме ако имате природну испоруку.
4. Не заборавите да узмете лекове против болова ако их добијете. У уморној измаглици, заборавио сам - тада сам имао жаљење.
5. Потпуно је нормално плакати у тим раним данима. Да то није био мој партнер, или ја, то је била беба.
6. Повери се пријатељу / члану породице или бабици (ако не и свом партнеру) како се осећаш и радиш. Будите сигурни да знате ране знакове постнаталне депресије и ако се осјећате као да ствари постају превише - потражите помоћ. То је нормално и чешће него што мислите.
7. Покушајте да се истуширате свакодневно, па чак и убаците мало креме за крему, ако можете - због тога сам се осећао (и изгледао) много боље. Тако је лако живјети у панталонама, али не бринути се о себи је брз начин да почнете да се осјећате лоше.
8. Научите да је у реду рећи не посетиоцима у раним данима. Да, супер сте узбуђени да покажете своју нову бебу, али они су склонији да покупе грешке у тим раним данима - плус још увек учите ужад. Још увек сам покушавао да откријем дојење и покушај да то урадим са публиком била је последња ствар која ми је била потребна.
9. Будите спремни да будете на емоционалном тобогану - чак и више него када сте били преггери. Плакао бих без разлога, других дана сам био на врху свијета. Хормони су луди ... нормално је.
10. Вјерујте својој бабици - они су кошница подршке и информација. Немојте се плашити да им постављате питања (или вашег лекара). То је њихов посао и сигуран сам да су све то чули (и још горе!) Раније.
11. Набавите некога да вам покаже како да купате бебу ако нисте сигурни - нисмо имали појма и то смо брзо схватили када му је било потребно прво купање. Сада смо тотални професионалци.
12. Не очекујте ништа - оставите ваша очекивања иза себе. Беба ће урадити оно што жели и ниједна књига или савет неће променити начин на који је он / она.
13. Спустите своје стандарде мало. То ми је било тешко; Покушао сам да одржим беспрекорну кућу знајући да ће посетиоци доћи да покушају да пронађу моје ноге као нову маму. Али у реду је да нисте усисавали, нико вам не суди - плус, то ће дати вашим посетиоцима нешто корисно за направити!
14. Не узнемирујте се чудним звуковима - све је то део! Често сам се осећала као да имам малу свињу која спава у кревету поред мог кревета.
15. Успоставите рутину рано - ово је добро функционисало за нас. Првих неколико дана док смо нашли стопала, радили смо око бебе и његових знакова. Када смо увели рутину, она је учинила све наше животе лакшим и још увек је успешна 10 месеци касније.
16. То би могло бити помало контроверзно, али за нас је увођење бочице радило. Дао сам Бактеру неко раније изражено мајчино млијеко у бочици како бих га упознао са боцом у случају да нам је икада била потребна. Могао је да иде између сиса и бочице без буке и то нам је олакшало живот. То је такође значило да могу да се одморим ту и тамо и да тата може да обавља ноћну храну.
17. Ставите бебу у кревет када показују уморне знакове - на тај начин науче да заспе на свом и повезују кревет са временом спавања. Ово је било тако корисно за нас. Звучи једноставно, али је стварно било. Трљање очију, зевање? Стави их у кревет.
18. Запамтите да ће бити боље - тешка времена ће проћи. Иако би сада могло бити јако тешко, ускоро ће бити тако награђено. Од 6-12 седмице почињете да виђате више интеракције и од тада постаје све узбудљивије.
Што је најважније, покушајте и уживајте. Дани су изненађујуће брзи и мали су само за кратко време.
Прочитајте више од Јесс-а на невмумцлуб.цом или је пратите на Фацебоок-у.