23 недеље трудноће: Шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - Недеља 23
• Шта је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће 23. седмице
• Белли ат 23 Веекс оф Прегнанци
• 23 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу?
• Типс & Царе
• Шта требате да купујете

Напредовањем технологије, сада је могуће пратити путовање ваше бебе у материци и учити о развоју у свакој фази трудноће. Нормална трудноћа траје око 40 недеља и подељена је у три триместра. Недеља 23 трудноће пада у други триместар, што је кључни период и за мајку и за бебу.

У 23. седмици сте на пола пута кроз трудноћу. У овој фази трудноће, тело се подвргава значајним физичким и хормоналним променама, јер фетус расте и развија критичне органе. Како беба расте, кврга постаје очигледна и то је вријеме када можете осјетити да се ваша беба креће унутра.

Раст бебе током трудноће - Недеља 23

Недеља 23 је време од када ваша беба почиње да добија значајну тежину. У овом тренутку, кожа бебе је опуштена јер расте много брже од масти. У 23. седмици, крвни судови у плућима развијају се како би помогли дисању и милијарде можданих станица ће се развити у наредних неколико седмица. Осећај покрета је добро развијен и беба може да осети како се крећете.

Шта је величина бебе?

У овом тренутку, ваша беба је дуга око 11 инча и има нешто више од пола килограма. Величина трудноће од 23 недеље трудноће је слична величини манга. Беба расте веома брзо у овој фази и удвостручиће тежину у наредне четири недеље.

Цоммон Боди Цхангес

Трудна жена током трудноће доживљава неколико видљивих промена. Ове промјене постају очигледније када се приступи достави. У седмој седмици трудноће, можете се осјећати неспретно док се бебина кврга повећава и ваш центар гравитације се почиње помицати. Може се појавити пупак у случају да имате унутра навучен пупак. Можда имате јасан или жућкаст вагинални исцједак који има слаб мирис. Због повећања тежине бебе, ви ћете искусити натечене ноге и бол у коленима. Потплати ваших стопала и дланова могу бити црвене боје, а тијело је подложно топлини и осипима коже.

У овој фази, стрије постају очигледније и можете приметити тамну линију на средишту вашег трбуха која се зове линеа нигра. Линеа нигра је узрокована истим хормонима који узрокују промјену боје коже током трудноће и тече од пупка до стидне површине. Нека жена може приметити и промену боје на лицу, нарочито у подручју око носа, образа, очију и чела.

Симптоми трудноће 23. седмице

Симптоми трудноће у другом тромјесечју су различити од симптома првог тромјесечја. Док је први триместар обележен мучнином и умором, други триместар има следеће симптоме:

• Отечени глежњеви и стопала: Пуффи глежњеви и стопала су резултат повећања тежине вашег тијела. То се може ријешити тако што ћете што више подигнути ноге, редовито ходати и пити обилну воду. Лекар треба одмах консултовати у случају екстремног, наглог отока, јер то може бити знак прееклампсије, ризичне компликације трудноће коју карактерише пораст крвног притиска.
• Болови у леђима : Бол у леђима је уобичајена за жене које су трудне 23 недеље јер беба која почиње да расте почиње да се гура против кичме и изазива стрес на мишиће леђа. Редовита тјеловјежба може пружити удобност од болова.
• Брактон Хицкс контракције : Брактон Хицкс контракције су контракције које се јављају прије стварног рада и опћенито се доживљавају тијеком трећег триместра. Током контракција, мишићи утеруса се напињу око 30 до 60 секунди и могу да трају до две минуте. Често мењајте позиције и пијте пуно воде да бисте остали удобни.
• Крварење и отечене десни : Познато је да хормони трудноће повећавају проток крви, доводећи до бубрења и крварења десни. У случају да су десни осјетљивији него иначе, можете користити четкицу за мекану четкицу.
• Често мокрење : врло честа, и један од првих симптома трудноће, често ће вас мокрење и даље држати на прстима.
• Хркање и назална конгестија : ово је узроковано углавном због пораста нивоа естрогена што доводи до бубрења назалних крвних судова.

Белли ат 23 Веекс оф Прегнанци

На 23 недеље, стомак ће мерити око 21 до 25 центиметара када се мери од стидне кости до врха материце, чинећи избочину видљивом. Повећање тежине у овој фази креће се од 12 до 15 фунти, али ако сте трудни са близанцима, добитак на тежини би био најмање 23 фунте.

23 Веекс Ултрасоунд

Ултразвук са 23 недеље би открио колико је беба већ развила. До 23. недеље, фетусово лице је у потпуности формирано и постоје мале брадавице које се формирају на бебиним грудима. Беба сада може да слуша ваше откуцај срца и звучи као псећи ауто и лавеж паса.

Шта да једу?

Беба брзо добија на тежини и критични органи добијају облик. За мајку је важно да осигура да беба добије довољно хранљивих материја кроз њу. Унос хране треба да буде висок у есенцијалним хранљивим састојцима као што су витамини, протеини, калцијум, гвожђе и нездраве намирнице које садрже вишак уља, масти, шећера или соли. Прехрамбени производи као што су млечни производи, орашасти плодови и семе, риба, смокве или кајсије, зелено поврће као што је спанаћ, житарице треба да чине део ваше листе хране за трудноћу од 23. недеље, пошто вам пружају жељезо, калцијум и друге суштинске додатке неопходне за одржавање ваше здравље.

Типс & Царе

На пола пута кроз трудноћу морате бити узбуђени и нервозни, а промјене у тијелу заједно с анксиозношћу могу довести до стреса. У таквој ситуацији, важно је да останете мирни и да водите рачуна о себи. Избегавајте активности које би повећале стрес и укључиле се у рутину која ће вас ослободити стреса, као што је вежбање, јога или медитација. Ево листе дос и обавеза које ће вам помоћи да прођете путовање:

Дос

• Једите здраво, конзумирајте пуно течности да бисте остали хидрирани
• Вежбајте свакодневно и вежбајте јогу или медитацију
• Док путујете аутомобилом, осигурајте да правилно поставите сигурносни појас.
• Побрините се да не пропустите редовни здравствени преглед.
• Лепо спавај.

Дон'тс

• Избегавајте превише кретања.
• Избегавајте храну која ће вас дехидрирати, као што су пржена храна, бела шпаруга, кафа и слатка пића, и немојте се прејести.
• Избегавајте намирнице које су забрањене током трудноће, као што су сирово месо, месо месних делова, риба са високим садржајем живе (краљевска скуша, сабљарка, итд.), Сирова јаја, непастеризовано млеко итд.
• Избегавајте активности које ће повећати стрес и уморити вас.

Шта требате да купујете

У другом тромесечју ваш трбух расте и живот пролази кроз значајне промене. Ево листе ставки које ћете морати да купујете како бисте били у току са развојем.

• Матернити веар : Ваш проширујући трбух позива на ажурирање гардеробе. Мораћете да купујете хаљине које ће вам помоћи да останете удобни док се ваша тежина повећава и тело се шири.
• Помоћ при спавању : Важно је да се добро наспавате у овој фази. Помоћна средства за спавање, као што су удобни јастуци, чепићи за уши и маске за очи, могу вам прићи.
• Књиге о трудноћи : Како би искористили вашу трудноћу, књиге трудноће могу бити од велике помоћи. Превазилазите се читањем књига о трудноћи и бризи о дјеци.

Такође, можете почети да се припремате за бебу да дође куповином за новорођену одећу, сто за пресвлачење, креветић са душеком, дечију постељину и прибор за одојчад.

Имајте на уму да је рана припрема и правилна њега кључ за трудноћу без стреса.

Превиоус Веек: 22 Веекс Прегнант