5 недеља трудноће: шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - 5. недеља
• Шта је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у седмој седмици
• Белли ат 5 Веекс оф Прегнанци
• 5 недеља Ултразвук
• Шта да једу?
• Типс & Царе
• Шта требате да купујете

Коначно сте закорачили у недељу када не може бити сумње у вашу трудноћу. Ако сте трудни, сигурно ћете сазнати ове седмице, јер би до ^5. седмице већ пропустили период од око 7 дана, ХЦГ хормон у вашем телу ће бити висок, а ви ћете бити жељни теста и сазнајте шта се догађа. Такође, симптоми трудноће ће бити јачи у то време. Дакле, службено сте постали члан клуба за трудноћу. Честитам!

Раст бебе током трудноће - 5. недеља

Ембрион брзо расте унутар вас и ваша беба сада изгледа као мала пуноглавца са примитивном главом и репом. Ембрион сада има три слоја - ектодерму, мезодерму и ендодерму. Ова три слоја ће се касније развити у различите дијелове тијела и употпунити особине ваше бебе. Неурална цев такође почиње да се развија ове недеље у горњем слоју или ектодерми. Мозак ваше бебе, кичмена мождина, нерви и кичма ће изникнути из неуралне цеви. Његово срце и циркулациони систем су почели да се формирају у мезодерму. У ствари, у ^петој недељи, срце ваше бебе ће почети да се раздваја у различите коморе, туче и црпи крв, и све се то дешава уз помоћ жуманчане врећице која активно даје храну беби кроз црвене крвне ћелије. Узбудљиво, зар не?

Шта је величина бебе?

Са 5 недеља трудноће, величина бебе је мала као семе наранџе или семе јабуке. Ембрион више личи на пуноглавца са неразвијеном главом и репом, али то ће се променити, и за мање од 8 месеци од сада ћете родити здраву бебу.

Цоммон Боди Цхангес

До ^5. недеље, примили сте доста индикација из вашег тела да сте трудни. Време је да се уради тест за трудноћу, а након потврде, поделите вест свом партнеру. Хормон трудноће, ХЦГ, је прилично висок у вашем урину до сада и ви сте 99% вероватно да ћете добити позитиван резултат ако сте заправо трудни. Промене расположења су најочигледнија промена коју ћете се ви и људи око вас морати прилагодити сљедећих девет мјесеци. Остале телесне промене у трудноћи разликују се од жена до жена, али ћемо разговарати о неким уобичајеним симптомима трудноће.

Симптоми трудноће у седмој седмици

Симптоми трудноће ће бити очигледнији од ове седмице па до краја првог тромесечја. Само у неколико случајева ови симптоми трају током трудноће и то може бити мало тешко.

• Бол у грудима је једна од најчешћих и најчешћих симптома током 5. седмице трудноће.
• Па, од ове недеље можете схватити да јутарња мучнина није баш 'јутарња мучнина'. Може се десити у било које доба дана. Већина мама се осећа мучно током дана до краја првог тромесечја. Мирис неких намирница може вас одмах пробити.
• Развој бебе повећава брзину остављајући вас исцрпљеним. У реду је да се осећате уморно и да дремате било када током дана ако желите. Заиста не можете много тога да урадите, осим да се одморите када морате.
• Ваши бубрези су сада почели да се шире, и можда ћете пожелети да идете у тоалет чешће него икад!
• Током ^5. недеље, ако осећате грчеве у стомаку, то може значити да се ваша материца шири и истеже ваше лигаменте. Али ако је грч абнормално болан, одмах се обратите лекару.
• Уочавање након секса може бити због притиска на осјетљиви цервикс. Пошто је већ ^5. недеља, консултовање са лекаром ако се то деси није лоша идеја.

У неколико случајева, будуће мајке не пролазе кроз било који од горе наведених симптома, или ти симптоми једноставно долазе и одлазе. Али то је потпуно нормално, а немање симптома трудноће не значи да постоји било какав проблем са вашом трудноћом.

Белли ат 5 Веекс оф Прегнанци

На 5 недеља трудноће ваш стомак неће изгледати другачије. Можда се осећа помало напухано или се може осећати као да сте стекли око једног килограма, али и то је ретко. Можда неће доћи до повећања тежине трудноће током 5. недеље. У ствари, многе маме које пате од константне мучнине и повраћања могу изгубити мало тежине. Али не брините о томе. Имате 8 месеци испред вас да добијете много тежине.

5 недеља Ултразвук

Ваш лекар вам можда неће саветовати ултразвучни преглед током 5 недеље. Само жене са историјским компликацијама у трудноћи могу бити обавештене о скенирању. Као што је већ поменуто, у петој недељи ваша беба изгледа као пуноглавац и величине је наранџастог семена. Такође, срце ваше бебе почиње да куца ове недеље, али ништа од тога се не може видети или осетити током ултразвука. Све што видите на ултразвуку је задебљана матерична облога која се полако креће горе и доле.

Шта да једу?

Чињеница је да труднице морају стално јести. Али колико је то могуце поцетне недеље 5 и до краја првог тромесецја, то је велико питање. Аверзије хране су заправо поједностављени израз који се користи за дефинирање одвратности према храни на мјесту које се развија током ове фазе. Поготово поглед на јаја, пилетину и друге прехрамбене хране богате протеинима може вас излудити. Ево неколико савјета о томе како саставити дијету са трудноћом која је богата протеинима.

• Пронаћи храну богату протеинима изван живине. Препустите се сојиној пасти, тофуу, орашастим плодовима, махунаркама, пасуљу и одређеним зрнима.
• Већ мрзим млијеко? Увек постоји сир и јогурт који допуњују калцијум из млека и то је довољно добро.
• Зелени те терају да поцрвениш? Не устручавајте се да их замените наранџастим поврћем и пуно цитруса и другог воћа.

Приуштите себи оно што желите. Неки угљени хидрати овде и тамо неће вам наудити. Останите мирни, јер ако имате среће, почните уживати у храни до краја првог тромесечја.

Типс & Царе

Одмарање и спавање могу направити разлику у свијету. Затворите очи и одспавајте кад год вам се то свиђа. Осам сати сна је обавезно. Ослободите простор за то у свом дневном распореду. Високи нивои прогестерона, низак шећер у крви, низак крвни притисак и повећан волумен крви ће вас јако уморити. Одмор и спавање је једини начин да побољшате ваше расположење. Дакле, немојте да имате времена за спавање без кривице.

Дос

• Консултујте свог лекара и урадите тест крви у медицинском центру.
• Избаците непастеризовану храну и недовољно кувано месо и јаје из ваше исхране.
• Пронађите здраве, укусне и пожељне замене разним хранљивим састојцима.
• Фино подесите своје укусне пупољке уз помоћ витамина Б6, капсула ђумбира, муцнина које смањују пастиле или лизалице и акупресурне наруквице.
• Укључите неке здраве и лаке вежбе за изградњу снаге и издржљивости.
• Набавите себи додатак пренаталног витамина са фолном киселином.
• Пијте пуно воде.

Дон'тс

• Избегавајте брзу храну.
• Престаните пушити, пити или користити дрогу.
• Куит цаффеине.

Шта требате да купујете

Ваша канта за куповину за недељу 5 остаје једноставна. Купите си књигу о трудноћи, или часопис о трудноћи, удобне памучне грудњаке, растезљиве хлаче, тајице и све остало што је лабаво на стомаку. Дугмад ваших мршавих траперица може се осјећати мало неугодно на вашем надутом трбуху, па их избјегавајте.