4 недеље трудноће: шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - 4. недеља
• Која је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у седмој седмици
• Трбух на 4 седмице трудноће
• 4 недеље Ултразвук
• Шта да једу
• Типс & Царе
• Шта требате да купите

Честитам! Дакле, сазнали сте да сте трудни? Морате бити усхићени и умирући да одвојите вијест свом партнеру и вољеним особама. Што да не! Али, можда, прво треба да потврдите исто кроз тест крви у медицинском центру. Ове недеље буквално означава почетак ваше трудноће јер сте управо пропустили период и сазнали да сте трудни. Мора да сте усхићени!

Раст бебе током трудноће - 4. недеља

4. недеља трудноће је недеља за имплантацију. Бластоциста се коначно поставља у слузницу материце и дели се на два дела да би формирала постељицу и ембрион. Ово је седмица када се око малог ембрија формира амнионска врећа или врећица воде и жуманчана врећица, дио пробавног система ваше бебе. Ваш мали ембрион такође расте у три различита дела током 4. недеље. Ова три дијела ембрија, ендодерма (унутарњи слој), мезодерма (средњи слој) и ектодерма (вањски слој), касније формирају органе вашег дјетета. Без сумње, то је важна недеља за раст и развој вашег малог чуда.

Која је величина бебе?

Ова седмица је критична седмица јер означава почетак ембрионалног периода. Управо сада, величина ваше бебе, која је ембрион, је од мака. Ово маково семе има два слоја, епибласт и хипобласт, који ће наставити да расту у деловима твог малог. Иако је величина бебе у трудноћи од 4 недеље практично микроскопска, она пролази кроз неке важне догађаје који су свакако вредни пажње.

Цоммон Боди Цхангес

Различити хормони трудноће ослобођени су у вашем тијелу, а ваше тијело је ове седмице заузето припремама за прилагодбу овим хормоналним промјенама. Ускоро ћете почети да доживљавате ране симптоме трудноће. Почећете да се осећате раздражено и исцрпљено. Осетићете рад неких хемијских реакција унутар вашег тела, и очигледно је да се тако осећате. На крају крајева, бластоциста, ваша беба, другим речима, коначно ступа у контакт са материцом и смирује се! Уочено је да се 30% времена, током 4. недеље трудноће, може јавити имплантацијско крварење у виду уочавања. Ово нису периоди и нема разлога за бригу. Због тога можете осјетити грчеве у желуцу или чак њежност дојки. Али не брините, ваше тело је направљено да издржи промене тела током трудноће. Само уживате у добрим вестима и припремите се да ускоро постанете мама.

Симптоми трудноће у седмој седмици

Ослобађање различитих хормона трудноће у 4. недељи чини да се ваше тело чудно понаша. Неки од уобичајених симптома трудноће од 4 недеље су:

• Због ослобађања прогестерона у вашем тијелу, можете се осјећати напуханим и надутим.
• Благи грчеви у желуцу су резултат имплантације и не морате се бринути о томе. Али ако имате јаке грчеве, реците свом лекару све о томе.
• Имплантација бластоцисте у материцу може такође узроковати благе мрље које могу бити ружичасте, свијетло црвене или смеђе црвене боје. Опет, нема разлога за бригу док не траје дуже од пар дана.
• Флуктуирајући хормони ће узроковати да ваше расположење буде у пуном замаху. Нећете имати контролу над њим. Само се молите да људи око вас схвате кроз шта пролазите и сарађујете! На крају крајева, они ће трајати само 12 недеља!
• Јутарња мучнина је један од најчешћих симптома. Око 90% жена добија неку јутарњу мучнину као што је мучнина или повраћање. Постаје боље након 9 недеља, па се само држите!
• Ваше тело заиста ради напорно да узгаја мали ембрион у здраву бебу. Очигледно је да ћете се осећати исцрпљено. Али ће бити боље након првог триместра.
• Све већи хормони трудноће такође ће учинити да се ваше груди осећају болно и нежно.

Трбух на 4 седмице трудноће

Ваш желудац ће се надувати током 4. недеље трудноће због ослобађања прогестерона у вашем телу, али још није време да изгледате трудно. Ваша беба је само величине маковог семена ове недеље, па, будите сигурни, ваша тајна се чува!

4 недеље Ултразвук

Толико се тога догађа у вашем телу ове недеље. Бластоциста се смирује у слузници материце, а такође се раздваја и формира ембрион и постељицу. Већ је формиран грађевни блок кичме, мозга и кичме бебе, тј. Амнионска врећица и течност су на послу да формирају заштитно јастуче за вашу бебу, а све што можете да видите у 4-недељном ултразвуку је мала тачкаста ствар која се зове гестациона врећа. Разочаран? Немој бити. Само задржи стрпљење. Видећете и осећати све док трудноћа напредује.

Шта да једу

Здрава исхрана је кључ за здраву бебу. Цела пшеница, лиснато поврће, махунарке, вода, месо, риба, млечни производи и 5 порција воћа требало би да постану саставни део ваше исхране у наредних девет месеци. Ако нисте почели да узимате пренаталне витамине са фолном киселином или фолатом, почните одмах. Све ово је кључно за здрав раст и развој вашег малог.

Али постоји једна ствар коју треба да избаците из ваше исхране почевши од данас и то је кофеин. Кофеин је абстергент који пере калцијум и друге кључне хранљиве материје за трудноћу и стога се мора избегавати. Ако је кофеин оно што вас покреће ујутро, онда ће вам можда бити тешко да га пустите. Не одустајте одједном. Само полако. Замените кофеин неким здравим пићима и неким укусним протеинима. Морате бити веома опрезни у погледу онога што једете од сада.

Типс & Царе

Ако сте успели да спроведете тест ове недеље и откријете да сте трудни, онда је време не само да упознате и финализујете свог лекара, већ и да проверите ваше здравствено осигурање: и почнете да га копате, и научите како бити ћете покривени од пренаталног до порођаја. Остале обавезе и обавезе укључују:

До'с

• Набавите себи комплет за тестирање трудноће код куће.
• Једу здраву храну.
• Једите пет порција воћа и поврћа дневно.
• Набавите себи додатак пренаталног витамина са фолном киселином.

Дон'тс

• Избегавајте брзу храну.
• Престаните пушити, пити или користити дрогу.
• Куит цаффеине.
• Останите опуштени и одморите се када ваше тело жуди за тим.
• Будите у контакту са својим лекаром и избегавајте узимање лекова било које врсте.

Шта требате да купите

Ваша канта за куповину за недељу 4 остаје једноставна. Књига о трудноћи, комплет за тестирање трудноће и комфорни памучни грудњак, ако је то што можете изабрати ако још нисте ништа купили. Оно што можда желите додати овој листи су растезљиве панталоне, тајице и све остало што је лабаво на стомаку. Дугмад ваших мршавих траперица може бити мало неугодно на вашем надутом стомаку. Дакле, немојте се устручавати да се препустите неким додатним куповинама.

Претходна седмица: 3 тједна трудноће

Следећа недеља : 5 недеља трудноће