5 знакова Ваш радни стрес утиче на вашу децу
Сви се повремено боре са стресом. Финансије и стресови на послу су најчешћи и често иду руку под руку. Можда мислите да се храбро суочите са својом породицом, али деца су перцептивна и могу да покупе ваше расположење. Готово увијек се појављује знак да ваш стрес на послу утјече на вашу дјецу, чак и ако мислите да не примјећују.
Када сам била девојчица, увек сам могла да кажем када је мој отац био под стресом на послу. Понекад је то било зато што није добио довољно прековременог рада, а понекад је то било зато што је радио неколико узастопних 60-часовних радних недеља. Знао сам, само на његовом лицу док је пролазио кроз врата, који су били добри дани и који су били лоши. Потрудила сам се да га не прекидам док се опуштао пред телевизором и тражио новац за излет или га подсјетио на моје клупске пристојбе у лошим данима. Рећи да је његов радни стрес утјецао на мене био је подцјењивање.
Да ли доносиш кући свој радни стрес? Важно је потражити знакове да су ваша дјеца под утјецајем вашег особног стреса, тако да можете подузети неке кораке да спријечите да се то деси у будућности.
1 Ваша деца ходају по јајима
Дечја безбедносна мрежа сугерише да ако ваша деца изгледају анксиозно или оклевају да вам приступе, то је знак да су они погођени стресом. Деца зависе од својих родитеља, а осећај као да немају слободу да дођу до вас да разговарају о важним питањима могу да утичу на њихов осећај поверења и негативно утичу на ваше будуће линије комуникације.
2 Ви не видите своју децу довољно
Ако вам дуго радно време онемогућава да проводите време са својом децом, они ће то осетити. Реадер'с Дигест извештава да деца знају да када њихови родитељи не проводе време са њима, то је обично зато што су под стресом. Тешко је, а понекад и немогуће, промијенити распоред рада како би се више времена смјестило са својом дјецом, због чега је квалитет времена које проводите заједно још важнији.
3 Иоур Кидс Овер Еат
Студија коју је спровела Америчка психолошка асоцијација показала је да деца која верују да имају прекомерну тежину чешће пријављују да су њихови родитељи под стресом увек или често од деце која верују да су нормална тежина. Студија је такође показала да се под стресом деца вероватно носе са храном и спавањем.
Ваша деца се боре у школи
Амерички проспект је саопштио да стрес мајчиног посла, посебно губитак посла, може да изазове пораст деце у учионицама. Осим тога, дјеца родитеља који губе посао имају 15 посто већу шансу да се задрже у школи, мање је вјеројатно да ће завршити факултет и зарађивати девет посто мање годишње као одрасли.
5 Ваша деца имају здравствених проблема
Стрес током трудноће повезан је са неколико развојних проблема код деце. Према Форбесу, " ниво стреса код родитеља може утицати на дјететову шминку, укључујући и ризик од поремећаја расположења, овисности, па чак и поремећаја као што је АДХД и аутизам." Можда ћете помислити да наглашавање вашег предстојећег породиљског одсуства нема утицаја на бебу у вашем стомаку, али то једноставно може.