6 знакова и симптома леђа рада да пазите
Чак и ако никада нисте родили, вероватно сте чули да је читаво искуство прилично болно. У ствари, знајући да жене морају да прођу кроз такав болан бол да би помогли да се живот унесе у свет, питам се зашто је Мајчин дан само једном годишње. Али можда не знате да неке жене доживљавају екстремне болове у доњем дијелу леђа током порода (надам се да вас нисам уплашио.) Ако сте забринути да ће ваш труд бити више бол у леђима него бол у гузици, морате да знате знаке и симптоме леђног рада.
Америчко удружење за трудноћу (АПА) дефинира рад у леђима као екстремни бол у доњем дијелу леђа који многе жене доживљавају током радног процеса. Болови обично достижу свој врхунац током контракција, али се може појавити и између контракција. Према "Шта очекивати", повратак на рад се дешава код скоро 25% жена.
Како је АПА даље објаснио, нећете знати да ли ћете искусити повратни рад док не будете у гужви, али постоје ствари које можете учинити како бисте олакшали бол. Топла купка, јак контра-притисак и загријана рижина чарапа само су неколико ефективних техника управљања болом.
Бити у стању да ефикасно управљате болом у леђима помоћи ће да осигурате сигурну и здраву испоруку - и треба да гарантујете да ћете добити додатни поклон за Мајчин дан из договора.
1 Положај ваше бебе
Према Маио клиници, леђа се често јављају када беба улази у родни канал лицем према горе, а не лицем надоле. То значи да је задњи део главе - што је најтежи део - притиснут на вашу кичму. Ово само по себи може изазвати прилично велике болове у леђима.
2 Искусите јак бол у доњем делу леђа
Као што је очекивано, жене које доживе рад у леђима имат ће бол у леђима, која постаје интензивнија док су њене контракције на врхунцу. Ово је другачије од регуларних контракција у којима бол долази и одлази у редовним интервалима.
3 Ваш рад напредује полако
Ако је ваша беба постављена лицем према горе, највероватније ће се појавити нека питања која путују кроз родни канал. Као што је АПА навела, жене које су искусиле повратак често виде да њихов радни процес напредује спорије и да морају да гуше дуже.
4 Без контракција након прекида воде
Као што је Баби Мед навео, мајка у леђима не може имати контракције одмах након што јој вода престане. Уместо тога, контракције могу почети касније у процесу.
5 леђа током менструалног циклуса
Положај ваше бебе није једини узрок повратног рада. Према АПА-у, жене које пате од болова у леђима током менструалног циклуса имају већу вероватноћу да ће током порода доживјети повратак.
6 Ви сте у раду
Да би дошло до порођаја, морате бити у активном раду. Иначе, то је вероватно само бол у леђима коју већина трудница доживљава док носи додатну тежину.