7 месеци старе идеје за бебу

Садржина:

У овом чланку

• Најбоље хране за седмомесечну стару бебу
• Количина хране дневно
• 7 месеци стара беба храна / план оброка
• Прехрамбени рецепти за 7-месечно дете
• Феединг Типс

Када ваша беба погоди седмомјесечну ознаку, он се спрема за неке важне физичке догађаје као што је сједење, узимање зуба, итд. Пружање праве врсте хране у овом критичном периоду раста је веома важно за бебу. За то време, беба добија основне нутритивне додатке како из млека за млеко / млека за млеко, тако и из чврсте хране. Ево неких невероватних опција за здраву храну за седмомесечну бебу коју можете укључити у исхрану вашег детета.

Најбоље хране за седмомесечну стару бебу

Након што сте беби представили неколико чврстих намирница у шест мјесеци, можете полако диверзифицирати опције и укључити више разноврсности у њихову храну до сљедећег мјесеца. Ево неколико занимљивих опција за чврсту храну за бебу од 7 месеци.

1. Пире од воћа

Воће је одличан извор витамина, минерала и влакана. Воће као што су јабука, чикоо, папаја, банана, лубеница, авокадо, итд. Су одличне опције за ужину или оброк.

2. Поврће

Поврће садржи битне вишеструке витамине и минерале. Може се дати као оброк парећи га и направити пире. Парени поврћни клинови се такође могу дати као одличан снацк.

3. Каша

Порше направљене од житарица појединачних зрна чине одличан додатак исхрани за бебе. Житарице као што су пиринач, пшеница, зоб, јечам, просо итд. Могу се прерадити и напрашити како би се направила мешавина каше.

4. Пире од меса

Месо и пилетина су високо протеинска и угљикохидратна храна која се може увести бебама у облику пиреа.

5. Егг

Јаје је популаран извор здравих масти и протеина. Може се давати бебама као комади величине након загријавања.

6. Сир

Сир произведен од пастеризованог млека доступан је на тржишту. То је храна богата мастима, протеинима и витаминима.

7. Кицхди

Кичи од пиринча, пшенице или дала са благим зачинима и соли је пуњење и храњив оброк за мале бебе. Ово такође служи као први укус хране за одрасле.

Количина хране дневно

Типично, бебе које су старе седам мјесеци узимају три оброка у чврстој храни и двије грицкалице између њих. Дојење у јутарњим и ноћним сатима са неким средњим данима храњења су такође део рутине.

Типично, бебе конзумирају око четвртине чаше пиреа или каше у једном оброку. На основу потражње, можете повећати количину. Бебе такође конзумирају у просеку 800-900 мл млека или млека.

7 месеци стара беба храна / план оброка

Следећи храну, распоред је од велике помоћи у планирању и припремању беби оброка. Такође помаже у уградњи разних рецепата који уравнотежују прехрамбене потребе бебе. Ево примера 7-месечног распореда хране за бебе које можете пратити да бисте направили сопствени графикон.

Рано јутро
ДоручакСредином јутраРучакЕвенинг Снацк
Средином вечериВечераноћРаги

Аппле

Каша

Гхее РицеЈогурт (ароматизован воћем)Миллет кашаПеар ПурееБрокен Вхеат КицхдиСочиво супаЦурд рицеКицхдиПиринач са скутомкувана посуда за поврћеПиринач кашаПшеничне палачинкеФисх ПурееЦаррот бадам кхеерРаги кашаИдли са ДалКицхдиБананаМоонг дал кхицхди

Дан у недељи
Понедељак	Мајчино млеко или Формула Милк	Мајчино млеко или Формула	Мајчино млеко или Формула	Млијеко / млијеко за млијеко прије времена за спавање
Уторак
Среда
Четвртак
Петак

Извор:

• //ввв.милиттлемоппет.цом/диет-цхарт-фор-7-монтх-бабиес/
• //индианхеалтхиреципес.цом/индиан-баби-фоод-цхарт/\т

Прехрамбени рецепти за 7-месечно дете

Многе бебе би почеле да имају зуб или два до седам месеци старости. Чак и ако немају добро избочене зубе, дефинитивно би имали јаче десни, што им даје тенденцију да дуже жваћу храну за прст. Ево неких домаћих рецепта за дјечју храну Седмомесечне.

1. Палачинке од пшенице

Састојци

• Пшенично брашно-1 чаша
• Јаггери сируп-. Цуп
• Вода - по захтеву
• Семе коморача - 1 кашичица

Како припремити

• У пшенично брашно додати јагри сируп и добро промешати.
• Разблажити водом до полу-чврсте конзистенције
• Додајте семена коморача у тесто и промешајте. Пустите да се одмори преко ноћи или неколико сати пре припремања палачинки.
• У тави, подмажите гхее-ом и улијте га у облику доса.
• Кувајте са обе стране са гхее-ом и зафркавајте га да служи.

2. Раги јабука каша

Састојци

• Раги брашно-1 чаша
• Аппле- ½
• Гхее-1 чајна кашичица
• Вода - по захтеву

Како припремити

• Исеците и огулите јабуку у мале коцкице. Запарите га у води или у лонцу под притиском и добро га утрљајте у глатку пасту.
• У посуду помијешајте воду и раги брашно са глатком пастом и скухајте је у ниском пламену док се не испусти.
• Овој мешавини додајте пире од јабука и кувајте још пет минута.
• Искључите топлоту када се кува и додајте жлицу гхее-а.

3. Просо каша

Састојци

• Домаћи просени прах - 1/2 шоље
• Вода - 1-2 шоље
• Мајчино млеко / млечно млеко - ½ шоље

Како припремити

• У посуди помешајте просо брашно са водом и непрекидно мешајте да бисте добили глатку пасту без грудица.
• Укључите топлоту и добро припремите смешу док не почне да стварају мехуриће.
• У овој фази смањите топлоту и додајте млеко да би се постигла потребна конзистенција.
• Као додатни укус, можете додати пире од било којег воћа да бисте му дали слаткоћу.

4. Моонг Дал Кхицхди

Састојци

• Зелени моонг дал-1/2 цуп
• Пиринач-1/2 шоље
• Куркум прах-1 кашичица
• Семе куминова ¼ кашичица
• Гхее-1 чајна кашичица
• Ватер-3/4 цуп

Како припремити

• Очистите пиринач и дал и потопите га око пола сата
• Додајте прстохват пудера куркуме и сјеменке кима исушеном даљу и пиринчу.
• Кувајте га у експрес лонцу са ¾ шољице воде.
• Умутите га блендером или лонцем и храните га

5. Пурее од крушке

Састојци

• Крушка-1
• Вода / млеко-1/4 шоље

Како припремити

• Очистите и огулите крушку. Након што извадите семе, плод нарежите на мале комадиће.
• У посуди са кипућом водом, кувајте воће неколико минута са затвореним поклопцем.
• Масујте кувану крушку блендером или миксом.
• Додајте воду или млеко у кашицу како бисте је довели до праве конзистенције.

Феединг Типс

Ево неколико важних савета за храњење ваше седмомесечне бебе:

• Не силите хранити бебу. Различите бебе имају различите апетите и укусне преференције. Погледајте мокро и прљаво бројање пелена да бисте утврдили да ли добијају довољно хране. Допуните их великом количином млека или млека за млеко да надокнадите прехрамбене потребе.
• Када уносите нову храну, увек сачекајте три дана. Ово даје време телу да реагује на храну и такође показује симптоме алергијске реакције. У случају када беба има алергију на одређену храну, зауставите је неколико месеци и покушајте поново.
• Задржите посебно место за храну, да бисте успоставили одговарајуће навике у исхрани. Ова навика, ствара везу између места и хране, у уму бебе, чинећи храњења мање напорним за родитеље.
• Охрабрите бебе да истражују храну тако што ћете им дати храну за прсте. У овом узрасту, бебе имају тенденцију да имају јак нагон за грицкањем и исхраном прстима, што им у великој мери помаже да ублаже десни. То им такође пружа искуство прве руке са текстурама и укусом своје хране.
• Избегавајте храњење уз ометање. Ово их одводи од забаве уживања у храни.
• Гаггинг или цхоцкинг је важан ризик за бебе, поготово када једу храну са грудвицама или када жваћу велики комад хране. Покушајте да надгледате бебу док он или она једе и реагујете одмах у случају да беба има епизоду чокирања.
• Очистите воће и поврће прије давања. Пире од воћа и поврћа може се користити као опција за ужину него као оброк. Покушајте да избегавате мешање млека са воћем јер омета пробаву.
• Очистите и стерилизујте прибор који се користи за припрему хране за бебе, јер бебе имају тенденцију да врло брзо ухвате инфекцију. Искористите добар процесор хране за припрему хране за бебе без грудица.

Седмомесечне бебе захтевају здраву и хранљиву исхрану како би подстакли своје растуће тело и мозак. То је такође и пролазна фаза у којој почињу да узимају чврсту храну и почињу да развијају своје непце. Излагање истих онолико поврћа и воћа има дуг пут у успостављању добрих навика у исхрани.