8 ΠΡΠ΅ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π₯ΠΎΠΌΠ΅ Π₯Π°ΡΠΊΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈ!
Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅
- 8 ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π₯Π°ΡΠΊΡ
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΠΎΡΠ΅ - ΠΠ΅ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ ΡΠΎΡ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ
ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° ΡΠ·Π±ΡΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ½Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎ ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½Π΅
ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π·Π° Π²Π°Ρ.
ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ Ρ ΠΠ½Π΄ΠΈΡΠΈ. Π‘Π²Π΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠΎ Π±ΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π° ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΎ Π»ΡΠ΄Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π·Π±ΠΎΠ³ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ° Π±ΡΠ·ΠΎΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ-Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π²Π°, ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° Π±ΠΎΠ³ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΊΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΡ ΠΊΡΡΡ - ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½Π° Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡ, Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈ? Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈ!
ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΎ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Ρ! ΠΠ° ΡΡΠ° ΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊΠΎ - ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ΅!
ΠΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌΡ!
- ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
- ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ
- ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅
- ΠΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅
- ΠΠΈΠΌΡΠ½
- Π‘ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅
- ΠΠΈΠ½-Π±Π°Π³Ρ
- Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π»Π°ΠΊΠ°Π½Π° (Π·Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ»ΠΎ)
- ΠΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΠ°
- ΠΠ΄ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΠ°
8 ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π₯Π°ΡΠΊΡ
ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ - ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π³ΡΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π»Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, ΡΠ²ΠΈ ΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅! Π‘ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΊΠ°, Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΈΡΡΠ° Π»Π°ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈ!
1. ΠΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ»ΠΎ
ΠΠ΅Π΄Π½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π΅ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ»Π° ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π³Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΠΌ - Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π»Π°ΠΊΠ°Π½Π° - Π·Π° Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ΅.
2. ΠΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Ρ
ΠΠΈΠΌΡΠ½ΠΈ ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π° Ρ ΠΎΠΊΠΎ 20ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ½Π°Π·ΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π»Π½ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ. Π‘Π°Π΄Π° ΡΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΊΡ ΠΊΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΡΠ½ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΆΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Ρ Π·Π° Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ΅.
3. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΊΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Π°ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π°, Ρ Π»Π°Π΄Π½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΏΠ½Π΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Π°ΡΠΎΡΠ΅, Π° Π΄ΡΡΠ³Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π°. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Π° ΡΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Π°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆ (ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΊ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅. ΠΠ° ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ²Π° ΠΏΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΌΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅.
4. ΠΠ°Π±ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ Π·Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΡΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π’Π²ΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊ Π·Π° ΠΌΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ΅. Π’Π²ΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ° Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΈΡ
ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ - ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΈΡΠ΄. - ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ.
5. Π‘ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π·Π° ΡΡΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ°)
ΠΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡ ΠΈΡΠΈ ΡΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ²Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠΠ±ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΏΡΠ° ΡΠ»ΡΠ·, ΠΏΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄Π΅, Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ° ΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ? ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ: ΡΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅. Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΠ±ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΡΠ·ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈ!
6. Π‘ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ
ΠΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΠ΅ Π±Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΏΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΠ¦-Π° ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ²Π°ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ° ΠΠ¦ ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ²Π°ΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ (Π·Π° ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π±ΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎ), ΡΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π΅ ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°.
7. ΠΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΠ»Π» ΠΠΈΠ½Π΅Π½
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π°Π·Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ° Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΈΡΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π±ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ; ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΎΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π»Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ±ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ.
8. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ°Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ³ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΠΎΡΠ΅ - ΠΠ΅ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ ΡΠΎΡ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ°Π½ ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠ΅ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎ Π΄Π° ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ βΡΠΈΡΡΠ΅β Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΏΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎ, Π½Π΅Π³Π΄ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠ·Π΅ΡΠΈ! ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ?
1. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅, ΠΌΠ°ΠΊΠ΅-ΡΠΏ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π° Π±ΡΠ·ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Ρ ΠΊΡΡ ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΠΌ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ° ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π±Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π°ΡΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ, ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎ Π²Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΎ! Π‘Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅ (Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠ΅Π³Π° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅) ΠΈ Π±Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ.
2. ΠΠ΅ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΠ΄ΡΠΎΠ±Π΅
ΠΠ²ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Ρ βΡ Π°ΠΊ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅β, Π°Π»ΠΈ Π±ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ°Π½ Π΄Π΅ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π³ ΠΏΡΠ΅-ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΄Π΅, Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½Π° ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΈ ΡΠ·Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°! ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ΄Π±Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° Π½Π°Π³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π°Π²Π°ΠΌΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠΎ ΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΠΎ!
ΠΡΠ²ΠΎ, ΠΈΠ·Π΄Π²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΠΈ Π·Π° ΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ· ΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ. Π’ΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ 'ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ' Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Ρ, Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅: ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ° ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈΡ , Π° ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡΠΈ? Π‘Π²ΠΈ ΡΠΌΠΎ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ½Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΠ²ΡΡ Π΅? ΠΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΆΠ±Π° Π·Π° Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° ΠΊΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
3. ΠΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅
ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°. Π‘Π²Π°ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠΈ Π΄Π° ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΏΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΌΠΎ ΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°ΡΡ - ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, 4 Π·ΠΈΠ΄Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅, Π° ΠΠΎΠ³ Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΠ³ Π²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ Π°!
ΠΠ°ΡΡΠΎ Π³Π° ΠΎΠ½Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΠ²ΡΡ Π΅?
ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°Π·ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ Π²Π°Ρ: Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈ. Π‘Π²Π°ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ³ 'ΡΠ΅ΠΏΠ°' ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠ° - ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΡΡ Π΅Π΅ΡΡ -Π½ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈ Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΠ²ΡΡ Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ· ΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ Π·Π°Π²ΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΊ - ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅! ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅: Π½Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ 'Π»ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅' (ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π·ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ΅ (ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠ° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅). ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°.