8 ствари које дојење учи о вашем телу (лудо тело)
Оба моја детета су била страствени дојиља, упркос чињеници да смо имали неке изазове да започнемо наша дојења. Моја кћерка, након тешког почетка, почела је дојити 23 мјесеца, а мој син је тренутно на снази већ 18 мјесеци. Дано ми је доста времена да размислим о предностима дојења, и изван само опипљивих користи за вашу бебу, ствари попут онога што можете научити о себи док дојите. И такође ми је дало доста времена да надокнадим Инстаграм. (Како су, до ђавола, људи прошли кроз неговање или пумпање сиша без паметних телефона?)
Али заиста, баш као што вас трудноћа учи о свом телу, дојење исто може да уради. Постоји толико много животних лекција које можемо узети из искуства дојења које се може примијенити на друге дијелове нашег живота, до краја наших живота. Лично, најважније што ме је дојење научило је да се никада не бих требао стидети показивања дијелова дојки, поготово када их користим да нахраним своје дијете. Када сам почела дојити своју прву бебу, имала сам покриће за дојење и скривала бих се у аутомобилу или у задњој соби гдје год је то било могуће, из страха да ћу некога увриједити. Прешао сам дуг пут од тада. Сада, не престајем да размишљам о томе како се други осећају, јер погодите шта? Моја беба ми је важна, а не странац.
Што ме доводи до прве ствари коју дојење учи о вашем тијелу (нешто што се надам да се сви можемо сложити) ...
Ваше груди не постоје да би их судили други људи - они су за вас, а са ким бисте изабрали да их поделите са (укључујући, можда, вашу бебу)
ОК, понекад је лепо да вас партнер прегледа, али погодите шта? То није примарна функција ваших груди. И још увек, у том случају, пристајете да будете испаљени. Наравно, сисе могу бити велики део сексуално активне особе, али понекад када дојите, све што их видите може бити извор хране. То је свакако био случај са мном. И то је у реду, јер у тим тренуцима то је оно што јесу. Ништа вас не тера да запамтите да ваше тело није за гледање ужитка само (или чак икада, у неким случајевима) као да га користите за нешто страшно функционално.
Ретко ћете погрешити ако обратите пажњу на оно што вам ваше тело говори
Осећам се као да сам био хипер-прилагођен свом телу у почетку када сам била трудна и проширила се на дојење. Примијетио сам да се догађа још много тога него што сам радио прије бебе: трнци осјећај разочарања; пун, тежак осећај грчева. Преведите то на слушање када ваше тело каже да је исцрпљено, па спавате када беба спава, уместо да чистите, ОК? Веруј ми у то. Твоје тело зна шта се дешава. Неколико ствари ће подићи вашу способност да заиста чујете шта ваше тело треба као дојење.
Када осећате бол, морате обратити пажњу
Ако сте икада разговарали са консултантом за лактацију (а ја сам разговарао са многим ), онда сте чули да ако дојење боли, нешто није у реду. Док сам ја делимично игнорисао ту изјаву за прву недељу или две (и то сам у потпуности признајем да сам само мама, а не стручњак), док се ваше брадавице прилагођавају трења сталног сиса, осим тога, не бисте требали т бити патња. Када ваше тело шаље сигнале бола, слушајте их и разврстајте их са професионалцем.
Миришете, а не нужно на лош начин
Ево неке чудне ствари: Вашој беби, миришете на млеко. Сваки пут ме задивљује колико брзо моје дијете може рећи да сам се вратио у кућу или, кад је био дијете, да сам ушао у собу.
Не би требало да се стидите свог тела (погледајте све што може!)
Имао сам проблема са имиџом тела читавог живота, али када дојим, осећам се као суперхерој, истина је речено. Удобно сам хранио своје дијете гдје год га треба хранити, а ако ме нетко почне тут-туттинг, или ће добити смрад или мој средњи прст.
Мекано тело може бити добра ствар
Живимо у друштву које хвали риппед абс и тврда тијела. Али знаш шта? Мој син воли да тапка по малом прекомерном трбуху који имам док доји. То је дио мене који мрзим откако сам се родила, али његова кикотања и осмјеси кад га дотакне, натјерам ме да поново волим тај дио свог тијела. На крају крајева, он то воли, па зашто не могу.
Брига о себи помаже вам да боље водите рачуна о својој беби
Суочимо се с тим: Лако је ставити себе последње на листу приоритета када постоји милион ствари које треба обавити током дана. Али када дојите, брзо ћете научити да жртвовање сопственог благостања може имати утицаја на оне за које се бринете. Дани када не узимам довољно времена да попијем довољно воде су дани када моје тијело не производи довољно млијека за мог сина. То је прилично болно јасна порука, момци.
Величина ваших груди заиста није битна
Велике или мале величине не одређују колико млијека можете створити. Немам појма шта то одређује, али обећавам да ћу вас обавестити ако сазнам.