Савети за превазилажење побачаја
члан и бабица Мелисса разговарају са члановима ЕБ о томе како су се носили са својим побачајима и које савјете могу подијелити с другима.
Дајте себи времена
Жалости треба времена. Поготово ако је у комбинацији са љутњом, конфузијом и изолацијом. Дозволите себи да будете тужни, да жалите ваш побачај. Неки људи ће покушати понудити савјет: прихватите ово ако вам то помаже. Покушајте да не искључите свог партнера и пријатеље и породицу.
Реци збогом својој беби
Када прелазимо из једне фазе нашег живота у другу, важно је признати оно што је било, и више није, говорећи збогом. Ово долази у различитим облицима. Јамие-лее "је водио дневник о трудноћи, па сам написао збогом. Мој муж ју је прочитао и потписао књигу. Сутрадан сам се осјећао другачије: пуно мирније." Лиа је била у стању да се поздрави са својом бебом физички. Лијин "ОБ дошао је да ме види и покупио и ставио је у моје руке. Било је заиста дивно од њега, знао је да морам то да урадим, драго ми је што сам то учинио, пожалио бих ако нисам 'т.'
Тражи одговоре
Важно је да добијете одговоре - посебно ако сте искусили више од једног побачаја. Роони је сматрала да је корисно да јој је "опстетричар послао ткиво из Д & Ц-а за анализу хромозома и установљено је да постоји абнормалност која није компатибилна са животом. Тако да сам имала разлог и знала сам да то неће утицати на моје шансе да поново останем трудна." "
Хедер се није окривила за побачај када је открила да је узрок вероватно хромозомска / генетска абнормалност.
Подршка од вољених
Хедер је својој породици рекла да је трудна пет недеља. "Ово се показало као благослов јер смо имали признање и подршку наших вољених, због чега је било много лакше носити се с њима." Ребецца је открила да је разговор са другима који су прошли кроз исто искуство помогао. Не стидите се да замолите породицу и пријатеље да помогну око кућних послова, куповине или бриге о другој дјеци.
Потражите професионалну подршку
Лиа је добила литературу и подршку из Пасторалне бриге. "Узела је времена не само да разговара са мном, већ и са мојим мужем који је имао јако тешко време са њим."
Неке жене имају огромну корист у разговору са савјетницима или психолозима о својим искуствима.
Пружање осетљиве неге: савети пријатељима, породици и пружаоцима неге
Многи људи не схватају да побачај захтева пун период жалости и туге. Важно је препознати овај период и потврдити искуство жене. Када је Аманди речено: "Требало је да буде, нешто није било у реду с тим", и "бар знате да можете да затрудните", ови коментари су је учинили јако љутом. Она је "само хтела да неко каже" ти јадник, ја сам овде да слушам ". Николин савет породици и пријатељима је" Само слушај. Најбоља ствар коју можете да урадите је да пустите особу да једноставно говори када то жели, плакати када то желе, а не покушати да се осјећају боље. "
Ребецина искуства су била узнемирујућа док се она присјећа: "То може бити свакодневна појава за њих, али то није за нас. То је губитак живота, који смо хтјели јако пуно, а не само још једну особу која је имала побачај. волели су да особље буде мало брижније и разумније према мени. Само зато што сам била млада и неудата - не значи да беба није била тражена, или да ће мој партнер напустити мене. "
Салли сматра да је потребна нека врста признања: "Ништа ми никада није речено о томе шта се десило мом дјетету након Д & Ц. Ако изгубите бебу касније у трудноћи, они вас охрабрују да је задржите, фотографишете, закопате, итд. Мислим да би требало постојати неко признање тог живота, чак и ако је било тако кратко. Било је као да беба никада није постојала. Ово је такође важно како би се родитељи могли опростити.
Џејми-Лее је желио информације о томе када би могла поново покушати за бебу. Открила је да су "доктори у болници били врло нејасни. Рекли су да сачекају неколико месеци, али ми нису могли рећи зашто да чекам. Онда су рекли да ако одмах затрудните, то није проблем! То ме збунило." Доследан савет са добрим резоновањем је заиста важан.
Професионалци могу пружити осјетљиву бригу тако што ће дати женама времена за разговор, испитивање и постављање питања. Такође је важно обезбедити избор где год је то могуће. Роони упозорава здравствене стручњаке: "Немојте користити термин" абортус ". Иако је то медицински термин за побачај, када га људи чују, мисле" престанак ". Објасните ствари и не журите да видите друге пацијенте. праћење 4-6 недеља после побачаја да би се видело како се све одвија. Размотрите преиспитивање могућих узрока побачаја пре него касније.
Лиа рече: "Била је једна сестра која се истиче у мом сећању. Она ми је обрисала сузе. Помазала ми је косу док су ме седирали, а она је још увек била тамо када сам се пробудила да ме утеши. Ништа није могло олакшати, али ова дама је бринула. Ради се о саосећању.
Хеатхерово искуство је олакшано када је медицинска сестра препознала њен губитак. "Имали смо страшно искуство у болници, осим једне љубазне медицинске сестре која је изразила сажаљење и за мог мужа и за мене. Његова једноставна" опростите због вашег губитка "дозволила ми је да плачем и почнем туговати. веома дуг пут. "
Алисон се присјећа: "Видјела сам два различита лијечника опште праксе за моје трудноће, и нажалост, обојица су изгледала као да немају детаљно знање о томе што је нормално у раној трудноћи. Чак и када ствари очигледно не иду добро, биле су превише оптимистичне и оптимистичне." Насупрот томе, "мој ОБ је био одличан - он је човек од неколико речи, али ми је рекао" Жао ми је што пролазите кроз ово ", што ми је у том тренутку све промијенило", Ед.
Прочитајте наше чланке о помагању пријатељу који је претрпио губитак и женским искуствима побачаја. Такође можете разговарати са другим члановима на нашем форуму.
Мелисса је члан и бабица у приватној пракси која ради са женама један на један, подржавајући их кроз своје искуство побачаја.