Π‘Π΅Π±ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ° - ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΡˆΡ‚Π° нијС

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°?
  • Π¨Ρ‚Π° сС сматра β€žΠ½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅β€œ?
  • Када Π±Π΅Π±Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°?
  • Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ сС ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ вишС ΠΎΠ΄ 10% ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°?
  • Π¨Ρ‚Π° јС β€œΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π° тСТина” ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π°?

Π’Ρ€Π»ΠΎ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° сС Π½ΠΎΠ²ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ својС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅, Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ јСдна ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°. Ако сС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅ Π³ΡƒΠ±Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сматрати Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅, овај Ρ‡Π»Π°Π½Π°ΠΊ Ρ›Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ аспСктС ΠΈ још ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π°.

Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°?

Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΎ баш Π±Π΅Π±Π΅ Π³ΡƒΠ±Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°? Па, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ јС Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ Π΄Π΅ΠΎ својС тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ тСчности. Π’ΠΎ сС дСшава Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΡΠΈΡ›ΡƒΡˆΠ½Π΅ стомакС ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΠ·ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ тСчности. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π±Π° растС, ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ’ΡƒΡ˜Π΅ овај Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°.

Π¨Ρ‚Π° сС сматра β€žΠ½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅β€œ?

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ 5 Π΄ΠΎ 10% својС тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅. Π’ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° Π°ΠΊΠΎ јС ваша Π±Π΅Π±Π° Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π° са ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ 3500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ 350 Π³Ρ€Π°ΠΌΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Ρƒ Ρ€ΠΎΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°. Π’ΠΈΠΌΠ΅ њСгова Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ достићи ΠΈ Π΄ΠΎ 3150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠ°. Ако ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ Π΄ΠΎ 10% својС тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС сматрати Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΠΌ.

{title}

Када Π±Π΅Π±Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°?

Мада сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° јС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅ Ρƒ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡ˜ Π²Π΅Π·ΠΈ са снабдСвањСм ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°, ΠΊΠ°Π΄Π° јС снабдСвањС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° мСсту, ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ дСсити ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ 3. ΠΈ 5. Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°, ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ; Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΎΠ½ Ρ›Π΅ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° добија Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ. Π•Π²ΠΎ ΡˆΡ‚Π° сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ дСшава:

  • Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ° Π΄ΠΎ 3. ΠΈΠ»ΠΈ 5. Π΄Π°Π½Π° - Π΄ΠΎ 10% Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅
  • 3. Π΄ΠΎ 5. Π΄Π°Π½ - Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ константна, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠ°
  • 5. Π΄Π°Π½ Π½Π°Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° - ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° добија ΠΎΠΊΠΎ 130 Π³Ρ€Π°ΠΌΠ° Π΄ΠΎ 330 Π³Ρ€Π°ΠΌΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ 0, 6 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° Π΄ΠΎ 1, 4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° мСсСчно, Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π²Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсСца.

Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ сС ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ вишС ΠΎΠ΄ 10% ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°?

Иако сС Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ сматра Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° достигнС ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΡƒ ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ° која ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ вишС ΠΎΠ΄ 10 посто, ΠΎΠ½Π΄Π° Ρ›Π΅ Π³Π° ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΡ†ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ зависити ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ сС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡ’Π°Π²Π° распорСду добијања Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ мајка Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС Π²ΠΈΠ΄ΠΈ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ дојСнС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Π΅ Π²Π΅Ρ›Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Ρƒ односу Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ којС су Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅Π½Π΅ Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, ΡˆΡ‚ΠΎ нијС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π΄Π° јС Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅ Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ.

Π¨Ρ‚Π° јС β€œΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π° тСТина” ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π°?

Ако ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ вишС ΠΎΠ΄ 12% својС тСлСснС Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ прСдстављати ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΡšΡƒ Π·Π° њСгово Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ вишС Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ вишС Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° тСчности; овај Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»Π½Π΅ посљСдицС.

1. ЈС Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ опасно?

Π’Π°ΠΌΠΎ Π³Π΄Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π°Π½ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π° Ρƒ ΠΏΡ€Π²ΠΈΡ… 24 сата ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС опасан Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ, Π±ΠΈΠ»ΠΎ која врста ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ прСдстављати ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Ρƒ опасност Π·Π° њСга. Π’ΠΎ јС Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ која ΠΏΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ згуснути Π±Π΅Π±ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΡ€Π². Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ срцС вашС Π±Π΅Π±Π΅ Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ вишС, Π°Ρƒ слоТСним ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ судови сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°ΠΏΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° којС ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. МалС ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ тСчности Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ° Ρƒ ​​тСлу Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π΅. Π”Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ висок Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ° зајСдно ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°.

2. Π¨Ρ‚Π° Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅?

Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, Π±Π΅Π±Π΅ сС Π½Π°Π΄ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ’ΡƒΡ˜Ρƒ Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π°Π½ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρƒ слСдСћим околностима, Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° достигнС опаснС Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ΅:

  • Ако ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³ основног здравствСног ΡΡ‚Π°ΡšΠ°.
  • Ако Π±Π΅Π±Π° чСсто Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ. Π’ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΈΡ… сСсија Ρƒ исхрани, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅, Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ сС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ снаТно. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π΄Π° Π½Π°Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Π½Π° Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π² ΠΈΡƒ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΈΠΌΠ°. Ако Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° са Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅.
  • Ако ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ добија Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°. Π’ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ дСсити Π·Π±ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΠ³ полоТаја Π·Π° Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ°, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ јСдан ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π° Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ° ΠΈ дојСња.

{title}

3. Како Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°?

Π•Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°:

  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ понаша ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°. Π’ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈ ваша Π±Π΅Π±Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡ€Π½ΠΎ, ΡˆΡ‚ΠΎ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ лошС.
  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π±Π΅Π±Π° ΡƒΠ»Π°Π·ΠΈ Ρƒ Π΄ΠΎΡ˜ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊ Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡƒΡ‚Π°ΡšΠ°.
  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡ€Ρ™Π°Π²ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Ρƒ јСдном Π΄Π°Π½Ρƒ. 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΠΈ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΏΡ€Ρ™Π°Π²ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π° Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ˜Π΅ΠΊΡƒ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сматрати Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ Ρƒ 24-сатном Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ циклусу Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅.

4. Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ забринутости?

Ако ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡ€Π΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° забринутост, Ρ‚Π°Π΄Π° Π’Π°Ρˆ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΈ сљСдСћС:

  • Ако сС Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ осСћа Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ, ΠΎΠ½Π΄Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ™Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄Π° Π±ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΠΎ њСгово здравствСно ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅.
  • МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡ›Π΅Π½ΠΈ Π½Π° консултанта Π·Π° Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ ваша Π±Π°Π±ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° вас Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ мСсто Π·Π° Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΠ΅.

5. Како Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΡ˜ Π±Π΅Π±ΠΈ?

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ€Π° којС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈ спрСчили ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ својС Π±Π΅Π±Π΅:

  • Π˜ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ са ΠΊΠΎΠΆΠΎΠΌ са својом Π±Π΅Π±ΠΎΠΌ Π΄Π° Π±ΠΈ сС осСћао ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΎ. Ово ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ ΠΈ Π΄Π° сС Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ.
  • Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сигурни Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π·Π° Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π²Ρ™ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС осигурали Π΄Π° сС Π±Π΅Π±Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ.
  • Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ свСсни ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ. Ово Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сазнатС Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° која Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° Π΄Π° сС унСсС Ρƒ Π²Π°ΡˆΡƒ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ˜Π΅ΡΡ‚.
  • Мајка Π·Π½Π° ΡˆΡ‚Π° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° ΡšΠ΅Π½Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ; ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ›ΠΈ својим инстинктом ΠΈ Π½Π°Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ Π½Π° Π·Π°Ρ…Ρ‚Ρ˜Π΅Π².
  • Ако Π²Π°ΠΌ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›, Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сС Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅.

{title}

Нормално јС Π΄Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ својС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅. Ако Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ врсту ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ° ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π°, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ мСдицинску ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› Π·Π° Ρ‚ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅: Π—Π΄Ρ€Π°Π²Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό