Предности помагања предшколцима разумију и расправљају о својим емоцијама
Твоја беба је одрасла, ушла је у грозна два. Свака емоција је за њега велика и он вероватно неће знати како да изрази како се осећа. Научите неке испробане и проверене начине да помогнете свом детету да разуме и изрази своје емоције на здрав начин.
Они се не зову страшна два и три су без разлога. Или чак и страшне четворке. Сви ови страшни појмови своди се на исту ствар - ваше дете још није научило да препозна и бави се емоцијама. Ово чешће доводи до тантрума и великих сломова који остављају осјећај беспомоћности, фрустрације или чак забринутости!
Неки могу да кажу да ће из тога израсти, и заиста хоће, али да ли је мудро да их само „пустимо“ или постоје неке лекције из живота које треба научити у овој крхкој фази? Да ли се у овом тренутку могу научити неке дугорочне користи?
Студије доказују и теоријом и практичношћу да се емоционална интелигенција почиње развијати у врло младом добу. Ако се деца уче да проналазе решења за надмоћне емоције, могу да стекну доживотну вештину у малом узрасту. Доказано је да су таква дјеца мање агресивна, добри одрасли који су бољи и од академика.
Постоји неколико свесних ствари које неговатељи могу да ураде да помогну деци у овој фази живота.
1. Дајте Емоције А Име
Помагање дјетету да постави концепт или асоцијацију на слику може му помоћи да се боље носи са тим. Обратите пажњу на понашање, било да се ради о викању, плачу или уопште не говорите, и водите дете кроз процес 'размишљања'. Питајте онда зашто се тако понашају, због чега су били несретни или љути. Научит ће да повезују различите подражаје са одређеним емоцијама.
2. Направите емоције 'Нормално'
Покушајте да не класификујете емоције као добре или лоше у годинама када деца уче да се носе са њима. Свака емоција у овој фази је неодољива и тако нормализовање сваке емоције помаже да се утеше када су љути, тужни или уплашени. Помаже им да знају да свако људско биће осећа ове емоције, помажући им да добију бољу перспективу. Дајте им примере када сте се осећали на исти начин и како сте реаговали. И наћи рјешење за емоцију која помаже удобност и смањити терет.
3. Развити прихватљива решења
Подучавање дјетета о томе које су акције прикладне за преовлађујуће емоције једнако је важно као и њихово учење. Помозите им да вербализују шта је у реду, а шта није. Ово је такође добар тренутак да их научите “тиме оут-овима”. На пример, да направите паузу када сте љути на некога или дремате када вас умор чини раздражљивим.
4. Прочитајте сликовнице
Ово не изгледа као очигледан избор, али читање фикције помаже детету да разуме емпатију. Осим тога, сликовни прикази им помажу да боље схвате емоције кроз илустрације.
Да ли сте користили било који од ових метода како бисте помогли вашем дјетету да боље емоција? Да ли сте имали друге технике помагања дјетету да изрази своје емоције на здрав начин? Пишите нам и јавите нам!