Може ли ми мој фитнес трацкер помоћи да останем трудна?

Садржина:

Прошли су дани једноставних корака пребројавања, сада би неки фитнес трацкери могли помоћи женама да затрудне.

Стручњаци поздрављају увођење нових подстицаја за плодност, али упозоравају да би за неке побољшане способности могле повећати постојећу анксиозност међу женама које се надају да ће зачети.

Само једно безалкохолно пиће дневно може смањити плодност пара

Зашто не затрудниш

Сада доступан у свету, Фитбит Фемале Хеалтх Трацкинг омогућава женама да воде евиденцију о својим периодима и да о томе буду обавештене у данима када се очекује да ће почети. Жене онда могу пратити свој циклус и видјети када се процјењује да су најплодније.

Његово објављивање поклапа се са недавним истраживањем компаније која је открила да 80% жена не зна колико је фаза у менструалном циклусу, а више од 70% жена није у стању да идентификује просјечну дужину свог циклуса.

Главна практичарка и директорица Лифе он тхе Инсиде Елизабетх Муцци рекла је да је уобичајено да жене не знају много о својим периодима.

"Не чуди ме да толико жена не разуме своје циклусе и дужину периода", рекла је Муцци.

„Често откривам неспоразуме у својој пракси како бих повећао шансе за плодност или помогао женама са природном контрацепцијом.

"Видио сам да има велики утицај на то када покушати, као и да истражим да ли жене овулирају (јер жене често мисле да ако добију период морају бити овулације). Без овулације жена не може да затрудни и тајминг је изузетно важан. "

Према госпођи Муцци, просечна дужина циклуса је 26-32 дана, са најбољим данима за покушај да се затрудни отприлике 14 дана пре почетка крварења и када постоји цервикална слуз, све до завршетка слузи.

"Било који трагач који побољшава разумевање када се одвија овулација је користан, посебно код жена са неправилним циклусима", рекла је она.

„Трагач ће помоћи онима који имају неправилне циклусе да се осећају као да имају бољу контролу и разумевање времена зачећа и овулације њихових индивидуалних тела.

"Мислим да све што може помоћи у расветљавању најплоднијег времена код жена често смањује анксиозност код оних са неправилним циклусима".

Корисници здравственог трагача такође могу да приступе образовним садржајима о менструалном циклусу и да се укључе у Фитбит Цоммунити Гроупс намењене женама које покушавају да зачну трудноћу, перименопаузу и менопаузу.

"То може помоћи онима који не воле да се осјећају као да су сами у овом процесу и воле да знају да је њихов проблем уобичајен", рекла је она.

Главни извршни директор Беацон Хеалтх-а и психолог Алекандра Вхитехеад сложили су се да је дијељење искустава с другима добро за жене које покушавају да зачну.

"Имати осјећај повезаности с другима, главни је фактор изградње отпорности", рекла је Вхитехеад.

"Развијање мреже правих присталица је одличан начин да се подстакне ваше и друге добробити."

Осећај повезаности са другима помоћи ће женама да покушају да зачну, од којих многи доживљавају појачану анксиозност.

"Многе жене постају забринуте због покушаја зачећа", рекла је она.

"Иако апликација сама по себи неће бити директан узрок овога (исти ефекат може настати и од снимања ових података на папиру), жене морају поставити реалне циљеве и временске оквире када је у питању концепција."

Она је рекла да је ова апликација користан ресурс за жене, иако би њена ефикасност била различита за различите кориснике.

"Свака апликација која промовише људе који живе свој живот на здрав начин, треба да буде корисна, ако то људи могу да користе да би створили боље навике", рекла је она.

"У смислу плодности, корисност ће зависити од појединца, јер може бити много варијација, на пример оне које не показују очигледне знакове овулације или које имају прилично неправилне циклусе."

"То свакако служи сврси, допуштајући женама да забележе своје информације на једном погодном мјесту."