Може ли витамин Ц спријечити трудноћу?

Садржина:

У овом чланку

• Како Витамин Ц помаже у спречавању трудноће?
• Шта може довести до предозирања витамином Ц?
• Начини коришћења витамина Ц за спречавање трудноће

Можда сте чули да људи кажу да је важно имати хранљиву и здраву исхрану кад год планирате трудноћу. Витамин Ц такође може бити један од витамина које ваш лекар препоручује јер помаже у побољшању имунитета између осталог. Међутим, да ли сте знали да витамин Ц може добро доћи у случају да желите да спречите трудноћу? Да, истина је - витамин Ц делује као природно контрацептивно средство, спречавајући трудноћу. Како то можете искористити да спријечите трудноћу? Прочитајте на.

Како Витамин Ц помаже у спречавању трудноће?

Витамин Ц садржи аскорбинску киселину. Конзумирање у више од потребних количина има тенденцију да омета нивое прогестерона, есенцијалног хормона у трудноћи. Ова препрека доводи до тога да материца није у стању да подржи зачеће - прогестерон помаже да се материца припреми за имплантацију јајета, а недостатак прогестерона може да спречи имплантацију, а тиме и зачеће.

Шта може довести до предозирања витамином Ц?

Ограничена доза витамина Ц може бити корисна - прописана је и трудницама да подрже здраву трудноћу. Могу ли високе дозе витамина Ц спријечити трудноћу? Следећа два одељка баве се овим питањем.

Хоће ли довести до побачаја?

Ако сте трудна, морате бити изузетно опрезни са уносом витамина Ц јер висока доза може довести до непријатељског окружења за оплођену јајну станицу у материци. Може попустити стисак јајета, а јаје можда неће моћи да се веже за слузницу материце, изазивајући побачај. Киселост присутна у витамину Ц има нивое естрогена у телу, који утичу на сполне хормоне у телу. Тражите ли природан начин спречавања трудноће? Почните да узимате већу дозу витамина Ц пре почетка циклуса овулације.

Други утицаји

Витамин Ц може имати и друге утицаје на ваше тело. На пример, ваш менструални циклус може доћи раније него што се очекивало. Код већине жена циклус траје од 28 до 30 дана - повећана количина витамина Ц у вашем телу може смањити ниво прогестерона и повећати ниво естрогена, узрокујући опуштање материце и почетак менструације.

Начини коришћења витамина Ц за спречавање трудноће

Ево неколико начина на које можете да користите витамин Ц да бисте избегли трудноћу:

1. Лимуни имају високу концентрацију витамина Ц. Укључујући лимуне у вашу исхрану у облику сока или било чега другог, ефективно можете задржати трудноћу на одмору. Међутим, пазите - узимање већих количина сока од лимуна у трудноћи може довести до побачаја.

2. Могу ли таблете витамина Ц спријечити трудноћу? Да. Они дјелују као пилуле за хитну контрацепцију. Можете узети ове пилуле да бисте избегли шансе да затрудните. Међутим, пазите да узмете пилуле чистог витамина Ц, а не оне са адитивима.

3. Ако сте имали незаштићени секс са партнером, уметање таблете витамина Ц може помоћи у спречавању трудноће. Можда ћете морати да убаците таблете два пута дневно најмање 3 дана да бисте спречили процес зачећа. Понекад то може изазвати осип или иритацију, за које можете користити алое веру за умирујући ефекат.

4. Такођер можете ставити таблете витамина Ц у вагину прије него што имате незаштићени секс са партнером. Киселост изазива непријатељско окружење за сперматозоиде и на тај начин спречава трудноћу.

5. У свакодневну исхрану можете додати плодове богате витамином Ц - папају, ананасом, шећерном трском, поморанџама - како бисте се спасили од било какве непланиране трудноће.

Непланиране или нежељене трудноће могу бити проблематичне. Ако тражите начине да природно спречите трудноћу, витамин Ц је одлична опција. Можете или конзумирати храну богату витамином Ц или конзумирати додатке витамина Ц. Међутим, важно је имати на уму да прекомјерне количине могу довести до других проблема као што су жгаравица, надутост, грчеве, дијареја итд.

Прочитајте и: Како избећи трудноћу: методе и кућни лекови