МоТСш Π»ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?
  • Нутритионал Π’Π°Π»ΡƒΠ΅ ΠΎΡ„ Π Π°Π² Милк
  • КојС су прСдности сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅?
  • Који су Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ†ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ са ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ΅ΠΌ сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅?
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ користСћи сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?

Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ сС Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π΄Π° Π±ΠΈ сС ΡƒΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΡ†Π΅ којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ присутнС Ρƒ ΡšΠ΅ΠΌΡƒ. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° сС ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅. Π’Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ давањС сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ°, Ρ˜Π΅Ρ€ Π±ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅.

Π¨Ρ‚Π° јС сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?

НСпастСризовано ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ јС сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС тСчност која ΠΈΠ·Π»Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΡšΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π° Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ°. Иако јС Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° процСс ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚Π°Π²Π° ΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π½Π΅ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΡšΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ… Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°, Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ јС ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ само пастСризовано ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ.

{title}

Нутритионал Π’Π°Π»ΡƒΠ΅ ΠΎΡ„ Π Π°Π² Милк

Бастав ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π° Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ расС, врстС, ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ° Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΡšΠ΅. ЊСгова Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° врСдност јС Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° висока, ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΠΈ која слСди.

Износ61 г88%3.2г4.8г5.1г3.3г0.08г0.12г
НутриСнт
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅
Π’ΠΎΠ΄Π°
ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½
Царбс
Π¨Π΅Ρ›Π΅Ρ€
Π”Π΅Π±Π΅ΠΎ
ОмСга 3
ОмСга 6

Π˜Π·Π²ΠΎΡ€: //Π²Π²Π².Ρ…Π΅Π°Π»Ρ‚Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅.Ρ†ΠΎΠΌ/Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΎΠ½/фоодс/ΠΌΠΈΠ»ΠΊ#сСцтион1

КојС су прСдности сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅?

Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π΄Π° јС сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ корисно Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ здравствСним условима Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΠΌΠ° богатство Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°.

  • Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°ΡšΠ° Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅.
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅ΡšΡƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅.
  • Он дајС Π½Π΅ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ°.

Који су Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ†ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ са ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ΅ΠΌ сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅?

Колико Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ° користи, Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ†ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ° сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΌΠ°ΡˆΡƒΡ˜Ρƒ њСговС профСсионалцС сваког Π΄Π°Π½Π°.

  • Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ садрТи Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ЛистСриа, Π‘Π°Π»ΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΈ Π•. Ρ†ΠΎΠ»ΠΈ, којС су ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΎ опаснС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρƒ Π΄Π΅Ρ†Ρƒ са слабим ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈΠΌ систСмом.
  • ПонСкад сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ СпидСмијС Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ° сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°.
  • Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ здравствСних Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π΅ болСсти којС сС прСносС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ користСћи сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ?

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Π·Π° сирово ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ нису Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π΄Π° Π±ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™ΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π΅. Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Ρ…Ρ€Π°ΡšΠΈΠ²ΠΈΡ… ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›Ρƒ нСпастСризованог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°, Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Π° сирутка, Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° ΡƒΡ™Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°. Ако ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΎΠ½Π΄Π° јС козјС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ слСдСћа ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π”Π° Π»ΠΈ јС козјС ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ сигурно Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅? Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° јС масноћама, Π°Π»ΠΈ јој Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ Ρ„ΠΎΠ»Π½Π° кисСлина, ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘12, који су Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄. Али ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ нијС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Ρ™ΠΈΠ²ΠΎ Ρ˜Π΅Ρ€ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π΄Π° прСдставља опаснС Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ.

{title}

Π₯Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅ сировог ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ° јС Π³Π»Π°Π²Π½Π° Π±Ρ€ΠΈΠ³Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π°. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ јС Π½Π°Ρ˜ΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅. Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ садрТи Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ којС су ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅ Π·Π° Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄. ΠžΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ којС сС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π½Π°Π±Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°Π²Π° ΠΈ Π΄Π° јС ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ’Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ: ΠΠ»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό